前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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本当に自分が望むことを知る〜すり替わった想いに気づく問い

今日も爽やかな空気が心地よい一日でした。

 

昨夜は満月直前の月が新しい部屋から見え、

なんだかお祝いのような気分で眺めていました。

 

今日もお引越しで忙しかったのですが、

今回は今までの引っ越しで学んだことを活かし、

早く全部を片付けて終わらせようとがんばらず、

少しずつ進めています。

 

これまでの引っ越しの時に、

楽しみだからとついつい張り切りすぎて、

エネルギー切れになってしまい、

その後整えるのに時間がかかってしまったので^ ^

 

そんなわけで色々なことが落ち着くまで

もう少しかかりそうですが、

仕事もしつつ、ブログもマイペースで書きつつ、

無理なく進めていければと思っています♪

 

お引越しのお話で書きたいことはたくさんありますが、

今日も瞑想の時間をいつも以上にたっぷり取り、

エネルギー充電をしながら、

 

引っ越しの片付けや買い出しなどで

あっという間に夕方になってしまいましたので、

お引っ越しのお話はまた後日にし、

 

今日はとても大事なメッセージを(^^)

 

 

人は不思議なもので、

自分でも気づかないうちに

本当の思いが別のものにすり替わっていることがあります。

 

愛されたい、という思いが、大好きに変わったり、

眠りたい、という体の声が、食べたいに変わったり。

 

大好きだと思っていることの陰に、

自分でも無自覚で

直視できないほどの愛されたいという思いが

ひっそり隠れていることがあったりします。

 

 

他にも色んなことがすり替わっていますが、

例えば、

もうやめたい、

もう嫌だ、

言いたいことが言えない、などが、

 

でもできないから、

食べたい、にすり替わっているのはよくあることですし、

 

昔、子供の頃、両親から愛されたかった思いが、

今も無自覚で残っていて、

 

それが社会で認められたい、

結果を出したい、

人から評価されたい、

成功したい、

何者かになりたい、

立派な人になりたい、

年収を上げたい、

貯金を増やしたい、などにすり替わっていることもあります。

 

そうなって人から、社会から認められるようになれば、

両親からも認められる、愛されると

どこかで思い込んでしまったのでしょう。

 

そうしてすり替わっていることに気づかず、

それが本当の自分の思いだと思い込んでいたりします。

 

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でもそれは本当の思いではないので、

いくらそれを手に入れても心は満足できず、

 

もっともっとと求めたり、

同じような別のものを探し、手に入れようとしたりします。

 

こうして人は自分でも気づかないうちに、

本当の思いではないものを一生懸命追いかけ、

 

でも満たされないでいたりします。

 

 

これに気づくには、

自分にこう問いかけてみましょう。

 

本当はしたいのに、本当は欲しいのに

無理だからと我慢していることは何?

私は何を諦めているの?

 

そこに本当の自分の思いがありますよ。

 

 

それに気づいたら、

代わりのもので誤魔化そうとせず、

本当に望んでいることを受け入れてあげましょう。

 

それが手に入るかどうかは別にして、

 

自分の中で、

「ああ、私が本当に欲しかったのはこれなのだ・・・」と

自分で気づいて認めて受け入れてあげることです。

 

それだけでも涙が出たり、

心が軽くなったりし、

 

すり替えた別のものを

もう追いかけなくてもいいと気づくでしょう。

 

本当の自分の思いに気づくと人生がずっと軽やかになり、

人生が変わりますよ。

 

これからの毎日が本当の自分を生きる時間となりますように。

 

 

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