毎日どんな人のところにも宇宙からたくさんの贈り物が届いています。でも多くの人は大きな贈り物しか見ようとせず、それ以外をスルーしています。その小さな贈り物に気づき楽しんでいると、大きな夢の実現につながる贈り物も受け取ることができるでしょう。

高次の存在はサポートをこちらから求めないと、求めないその人を尊重して見守っているようです。ですからサポートが欲しい時は意思表示が大切です。高次の存在にサポートする方法、お願いのコツなどをご紹介します。サポートしたいと思っている存在とつなが…

もっと愛に満ち、平和で安心できる世界へ進んで行きたいなら、自分の世界、視点を広げましょう。視点を広げるには同じ位置からではなく、位置を変えることが必要です。そのままよく見るだけでは何も変わりません。その具体的な方法のお話です。幸せな世界を…

世界がどんなにすばらしいかを知らないまま、感じられないまま、世界は厳しく辛く、間違いだらけだと思ったまま生きている人もいます。でもどちらを生きるかは自分で選択できます。世界の優しさを感じ心の扉を開いて生きるにはどうすればいいか、その方法を…

心配事の種はあっても植えなければ育ちません。心配事の種を植えるとは、そのことをずっと不安に思うということ、意識を向けるということで、そのことを不安に思い続けることで、エネルギーを注ぎ、水やりをして育ててしまいます。するとそれが現実になった…

瞑想で意識を広げ自我を手放しすべてと一つになると物の見方が変わり、それまで気になっていたことが何故気になっていたのか不思議に感じ、世界が広がったように感じます。普段どんなに「私」という枠やフィルターを通して生きているかがよくわかります。

どんなに絶妙の安定感でも、時の流れとともにいつか自然と変化していくものです。「同じではいられない」ではなく、「生きている限りいつでも自由に変化していける。」そう思うと世界が広がるように感じます。素晴らしい設定ですね。自然のままに変化する喜…

今自分のハートがどんな状態か感じられますか？ハートとのつながりは幸せに欠かせません。自分でケアできるようになっておくと人生心強いです。今日はハートを感じられるようになる練習と、心の状態を知りケアする方法、ハートを感じる瞑想法についてご紹介…

幸せを感じられない時は自分のことが好きになれないものです。そんな時に自分をどうしたら好きになれるかの具体的にできることについてお話します。どんなに自分が嫌いで許せなくても大丈夫です。自分を好きになると幸せを感じられるようになります。

今日は体や心が疲れた時に疲労を回復する瞑想の方法をご紹介します。とても簡単で10分20分でできますが効果はとても大きいです。疲れて頭がぼんやりし集中できない時、体が重い時、寝不足でボーっとするとき、前向きな気分になれないやる気が出ない時におす…