前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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潜在意識の思い込みに気づく~キネシオロジー

例えば体調がなかなか良くならない時、「健康でいる」ということを潜在意識が受け入れていないということもあります。そうした意識のままでは何をしても健康になるのは難しいですから、自分が今そうあることに気づいて潜在意識を変えていけるといいですね。…

愛の本質~瞑想から

愛というものは、どこかからどこかへ向かう矢印の元と先があるのではなく、愛はただ愛として存在しています。在る、すなわち愛、です。これはどう説明をしてもピンとこない人には難しいと思うのですが、根源では、私たちは愛そのもので、愛する、愛されるを…

東京キネシオロジーセミナーを開催しました

今日は5月に続き、 東京でキネシオロジーセミナーを開催いたしました! ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^^*) 詳細はこちら。↓ 「潜在意識の声を聞く・キネシオロジーセミナー」開催のお知らせ 2019年6月7月 - 前向き気づき日記 今日のセ…

植物やモノと交流する

例えば人は黙っていても、何となく不機嫌そうだとか、うれしそうだとか分かりやすいですよね。ペットも分かると思います。言葉は話さなくてもかなりはっきりと分かりますよね。同じように植物も話さなくてもいつも意識を向け、仲良くしていると分かるように…

夏至の日の瞑想とデトックス

瞑想はモヤモヤなど心の問題だけではなく、頭のデトックスにもなります。決断が必要な時や、体調を整えるのにも効果的です。また夏至のエネルギーの転換点をスムーズに超え、新しい流れに乗るためにもおすすめです。うまくできなくても、瞑想をすることに意…

幸せを感じられない人へ

幸せを感じられなかった昔の自分に、いや、幸せはもうそこにあるよ、などと言っても、きっと「私には見えないし分からない」と言うのだろうと思います。そんな自分にアドバイスをするなら、「普通」や「常識」に縛られていないで、縛られていることに気づく…

人間関係を見直し自分らしく生きる

常識的ないい人ほど、自分の気持ちではなく、こうあるべき大人を演じていることが多く、でもそれはみんなにとってはいい人でも、自分にとっては、自分が自分を無視しストレスを与える人となります。ストレスの原因は、こちらの気持ちや都合を考えない他人で…

ストレスを減らす方法〜上手な脳の使い方

これは良い、あんなことをしてはダメだなど、人や周りの状況を判定している時は本能が優勢で、そうした判定や決めつけをしている自分に気づく時、人は本当のその人、人間としての脳で生きている状態となり、自分本来の姿で生きることができるようになります…

生きたい未来を生きるために今日すること

本当に生きたい自分を生きるには、忙しさの中にあっても、あえて時間を作り立ち止まり考えることが必要です。自分に問いかけ、どう生きたいのかを考える時間を作ることが大切です。そのビジョンがないと、流れる方向、進む先を自分で決め選ぶことができませ…

決断力をつける~選択の基準

大事な人生の選択や、大きな変化を伴うことを決断するのは、勇気が必要だったりちょっと面倒だったりして、先延ばしにしてしまいそうな時もあると思います。決断をするのが苦手なのは失敗したくない、損をしたくない、間違いたくない、後悔したくないなどの…