前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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完璧さより柔軟さを楽しむ〜風の時代の生き方

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今日は前半は先週の淡路島旅のお話を、

後半はそのお話から、

これからの時代らしい

完璧さより柔軟さを楽しむ生き方のお話です^ ^

 

完璧を求めると失敗が怖くなりますが、

柔軟さを楽しむと軽やかに生きることができます♪

 

 

先週火曜日から週末まで

夫と兵庫県の淡路島に旅行に行き、

毎日瀬戸内海の穏やかな海の美しさを

色んなところで楽しんできました(^^)

 

同じ関西ですが

こうしてゆっくり滞在するのは初めてで、

 

こんなに素敵なところだったのだなぁ!と

毎日とても新鮮でした(^^)

 

兵庫県といえば、

先月、10数年ぶり?に神戸に旅行で滞在し、

日帰りでは味わえない神戸の素敵な面を

たくさん発見しましたが、

(今回も帰りに神戸に立ち寄ってきました♪)

 

今回も同じ兵庫県の海側ながら、

また全然違う雰囲気で、

 

どんな場所でも、

どんな人や経験でも、

 

昔と今では全くの別物だったり、

知っているつもりが知らなかったりで、

 

やはり今の自分で体験することの大切さを感じます。

 

 

そんな淡路島ですが、

今回は高台にある海の見えるログハウスを

借りることができ、

そちらに滞在しました♪

 

それが本当に素敵で、

初日の朝、起きた時には

「わー!」と声がでました(*^^*)

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

↑  滞在したログハウスの2階からの眺め。

ハンモックがありました♪

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

↑ 1階のリビングは吹き抜けで開放的です(^^)

そしてウッドデッキがあり、そちらからも海が見えます♪

 

ここでの朝の瞑想は最高です!

 

それに海を眺めながらのウクレレも最高です♪

 

私は昔からピアノを弾いてきましたが、

旅先や空の下で弾きたくて持ち運べる楽器を、と、

2年ほど前にウクレレを遊びで始め、

 

今はゆっくり滞在する旅行に行く時には

持っていきます(^^)

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

こちらは寝室です。

毎朝、目覚めるのが楽しみでした♪

 

2階にもう一部屋あり、

1階の和室では寝る前にストレッチをしたりしました。

 

壁も木だと、

不思議と穏やかな気持ちになるような気がしました。

いいものですね〜^ ^

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

写真の天井の白いのは

最初は何だろう?と思ったのですが、

どうやら多分うんてい(雲梯)?のようで、

 

夫が大喜びで筋トレをして、

「これ家に欲しい!」と絶賛していました。笑

 

(私には洗濯物を干す場所になりそうだなぁと。汗笑)

 

 

いつものことですが、

長めに滞在する時には、キッチンや洗濯機があると

本当に助かります。

 

今回の滞在も一軒家で、

キッチンやお風呂も広く、

家電も全て揃っているので快適でしたし、

 

食事はもちろん、

朝晩に瞑想やボディワークをする時も、

別の部屋で気にせずできるのもうれしかったです^ ^

 

 

短めの滞在だと、

普通にホテルに泊まることももちろんあり、

それはそれでまた違った楽しみがあり、

楽しいので好きですが、

 

長めの日程の時には、

いつもできるだけキッチンなどがあるお部屋を探して

泊まっています^ ^

 

 

またこうして色んなタイプの家に滞在すると、

 

こういう家がいいな〜とか、

こういうところが好きだな、とか、

 

もし自分が住むなら、と考え、

ここがこうだったらいいな、

これは必要だな、など、

 

自分のツボや好み、

こだわらなくてもいい部分、

必要なもの、いらないものが明確になり、

今の自分を知るきっかけになったりして、

おもしろいです。

 

お家探し中の方や、

お引越し検討中の方は、

旅行でホテルだけではなく、

色んな部屋に泊まってみるのを

おすすめしたいです(^^)

 

 

また今回あらためて、

朝目覚めるのが楽しみになるお家はいいな〜と

感じました♪

 

室内のデザインや間取りだけではなく、

窓からの景色や

その場所、周囲の雰囲気によっても大きく変わりますし、

 

家の明るさや雰囲気も大事ですね。

 

 

でもそれもその時により

好みが変化したりしますし、

 

家族構成も変化したり、

 

年齢や

その時の自分が何を大切にしているか、

どんな暮らしをしたいのかでも

変化しますから、

 

一生満足する完璧な家など

どんなに色々調べて考えて選んでも、

ないのだろうなぁと思います。

 

未来はわかりませんから。

 

(あるのかもしれませんが。笑)

 

 

私も20代の頃、一戸建ての家を購入し、

今もその家がありますが、

今はそこには住まず、

すぐ近くの賃貸マンションに住んでいます。

 

もったいないな〜とは思うのですが、

今は住みたい気持ちになれないので、

 

その気持ちに従って、

今はマンションや、その他京都や北海道、長野など、

色んなところに住んでみることを楽しんでいます。

 

その家にはお庭やピアノ&防音室があるので、

またそのうちに気が向いたら住むかもしれません。

 

建てる時には色々考えて

こんな家に住みたい!と思う理想を叶えたので

(引き寄せで!)、

 

その時には将来気が向かないというような理由で

住まないなんて想像もしませんでした。

 

なのでどんなにその時点で深く未来を考え備えても、

未来はその予想を超えていて、

ずっと完璧な理想なんて無理なのだと

よくわかりました。

 

 

でもそれは無駄や失敗ではなく、

やってみてわかったことです。

 

大層に考えて重くなり過ぎず、

色んな意味で諦めず、縛られずに、

 

もし家を持ったとしても、

今の自分に合わないと感じるなら、

その時の自分に合わせて一時的にでも引っ越したり、

できる範囲で整えながら、

 

楽しんでいけばいいのだなぁと思います。

 

 

完璧な完成を求めると重くなり、執着になり、

正解や失敗が生まれますし、

ちょっと窮屈になることもあるかもしれませんが、

 

変化に合わせて

いつも流れの中にあるのだという在り方でいると、

絶対に後悔したいくないという失敗への恐れや、

完璧さへのこだわりもなくなり、

 

柔軟に変化を楽しむことができるように思います。

 

 

そんな軽やかさも、

今の風の時代らしい生き方、考え方だなと思います。

 

これは家のお話に限らず、

仕事や人間関係などでも同じです。

 

そうして働き方も、暮らし方も、

人との関わり方や考え方も、

 

柔軟に自由に楽しんでいけるといいですね(^^)

 

 

まずは今、

 

明日、朝起きるのが楽しみになることって何だろう?

そのために今日何ができるかしら?

から考え、

 

自分を喜ばせてあげながら

毎日を送っていきましょう♪

 

明日も素敵な一日を(^^)

 

 

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みなさまにお会いできるのを楽しみにしていますね(^^)

 

プロフィール 北山裕子

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摂食障害を治すために瞑想を始め、瞑想歴28年。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

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