前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


自分を知る一つの問い

 

今日は家の用事で突然出かけることになり、

先ほど帰ってきたところですので、

今日はゆるめのブログにしたいと思います(^^)

 

***その前に、ブログのお話を***

 

昨日の記事で、ブログのことについて書きましたが、

 

早速はてなブックマークや読者登録を

してくださった方がいて、

とてもうれしいです♪

ありがとうございます(*^^*)

 

そのためにアカウントを作り

時間とお手間をかけていただいたり、

 

中にはわざわざ色々と調べたり、

試して報告してくださる方もいて、

猫パンチ笑店街さま、ルルドさま、ありがとうございます!)

 

応援してくださる方がいるのだと、

本当にありがたくうれしいです。

 

kyokoippoppoの日記さま、リンクをありがとうございます(^^)

まだまだわからないことだらけですが、

おかげではてブ!の存在を知り世界が広がりました♪

 

他にもコメントしてくださった

 光の人生ノート ~ My Scrap Book~さま

佐藤 誠 の あくまでも独り言さま

長野のA.O.さま、

 

わざわざアカウントを作ってはてなブックマークをしてくださった

神戸のM.M.さま、

いつも応援してくださる

bitochin-1005さま、

 

他にもはてなブックマークをしてくださった方が

いらっしゃるようなのですが、

どこからその方のお名前やブログを確認できるかわからずで、汗

明日以降になりますが、調べてお礼をお伝えできればと思います。

 

 

毎日ブログを書いている積み重ねを

受け取ってくださっている方がいるのだなぁと実感でき、

 

とても幸せな気持ちになりました。

 

今のところ、いただいたコメントに返信する方法が

まだ分からないのですが、

(できないのかも。)

 

そうしてブログや私を応援してくださる方に

喜んでいただけるといいなと思いながら

今日も少しでも書きたいと思います(^^)

 

 

***今日のお話***

 

さて、そんな今日は、

シンプルに問いとメッセージを書きたいと思うのですが、

その前に少し。

 

昔は、問いというのは答えを導くためのもの、

答えが大切、また答えに至る道すじが大切だと

思っていました。

 

でも今は、問いは、答えのためのものだけではなく、

 

自分に問いかけることで

そのことについて意識が向くことにも

大きな意味があると思います。

 

目の前に問いがあると、問われると、

誰でもパッと意識がそちらに向かいます。

 

そうして意識が切り替わること、

そちらに意識が向けられること自体が、

答えより大切なこともあります。

 

もちろん答えも出せるといいですが、

もしすぐに見つからなくても

それでも自分に聞いてみることはとても意味があります。

 

また別の意味でも意識を向けることは大切で、

 

脳がそちらについての情報をその後拾おうとし始め、

それが次の一歩の手がかりとなることも。

 

ですから今日の問いも、

色んな意味で自分らしい生き方のヒントに

なるといいなと思っています(^^)

 

静かに自分に問いかけ、

自分にとっての答えを探してみてくださいね。

 

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***

 

幸せとはあなたにとってどんなことですか?

 

成功とはあなたにとってどんなことですか?

 

それはどんな意味を持ちますか?

 

幸せ、不幸、成功、失敗と、

声出して言ってみてください。

 

その時に抵抗を感じたものはありますか?

 

***

 

 

自分にとって本当の幸せとはどんなものでしょう。

 

幸せになりたいと思いながら、

それが分からないという人もいます。

 

また、昔描いた幸せ像は、

今の自分の望むものではないこともあります。

 

時々こうして問いかけ、意識を向け、

今の自分に合わせて更新していきましょう。

 

 

幸せ、不幸、

成功、失敗、と、

声に出してその言葉を言ってみた時、

 

どの言葉をあまり言いたくないと感じましたか?

どの言葉に抵抗を感じましたか?

 

例えば、不幸や失敗という言葉を

あまり言いたくないと感じた場合、

 

そこに何か恐れや執着があるかもしれません。

 

また、幸せはいいなと思うけれど、

成功はなんだか野心家のようで苦手、と感じる方も

いらっしゃるかもしれません。

 

どうしてそう思うのか?ということを考えてみると、

見えてくるものがあるかもしれません。

 

言葉にしてみた時の自分の感覚から、

気づくことがあるかもしれません。

 

他の言葉でも試してみるといいですね。

 

 

私にとって、幸せも成功も、自由という言葉が浮かびます。

 

したいこと、こうありたいと思うことができること。

 

それが私にとって幸せであり、成功です。

 

あなたの答えはなんでしょう?

 

正解はありません。

自由に自分の答えを探してみてくださいね。

 

明日も笑顔あふれる幸せな一日でありますように(^^)

 

 

………………………………………

 

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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナー等を主催。

エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

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