瞑想で波動やエネルギーレベルがどれくらい上がるかを自分で実験し、調べてみたことを数値化したお話です。数値化したことで瞑想の効果が明確になったのでご紹介したいと思います。瞑想でエネルギーレベルや波動が確かに上がることがわかりました。

今日は暖かく柔らかな曇り空の一日でした。 このほどよさが心地いいです。 自分らしく、肉体的にも精神的にも波動レベルでも 元気に充実した毎日を過ごすには、 日々のメンテナンスが大切ですが、 意外とそのケアをしない人も多いようです。 メンテナンスを…

大地震や戦争、流行病など大変な出来事が起こる時は、大きなターニングポイントです。この先どんな道を進むのかを選択する大事な時ですから、こんな時こそ波動を上げることが大切です。大変なことが起こる理由や、日常で気をつけたいこと、できることをご紹…

昔は若葉を見て美しいなと思いましたが、今は虫に食われた葉を見て、たくさん与えたのだなとその姿の美しさに感動し、尊敬します。歳を重ね、自分にできることで人に喜んでもらえたり、役に立ちながら生きる喜びを知りました。歳を重ねるって楽しいことです…

不安や心配が大きい時も、本当の自分のままで生きることを自分に許すだけで、魂の輝きが戻り、それが世界に反映し周りや宇宙と調和し不安が幻想だと気づくでしょう。魂の輝きが鈍くなっている時、世界は不調和で不安や恐れが大きくなります。そんな時は瞑想…

ストレスや問題が起こると、もがいたり批判したり不安になったり怖れたり、状況をコントロールしたくなります。でもそれはその場しのぎの対処法で、また同じことが起こるかもしれません。でもそんな繰り返しを終わりにし同じ問題でもう悩まなくなることは可…

今、不安に感じる人が多いようですが、腹の底から自分や宇宙を信頼し、コントロールしようとすることを手放すと、物事は自然な流れに乗り、より自分らしい世界へとつながっていきます。今を生きることができると不安や心配に振り回されず人生はいつも楽しめ…

新鮮なワクワクや予想外のおもしろさ、喜びを人生に招き入れるために大切なことがいくつかあります。人生をいい流れに乗って生きていくことは誰にでもできますが、それには多くの人が持っているある思い込みに気づき手放していくことです。

苦しみや憎しみ、悔しさから歯をくいしばって這い上がることをエネルギーにしていた時代から、自分らしさや喜び、愛から生まれるエネルギーで行動し、人に与える時代へと変わりつつあります。その愛のエネルギーは無限で、瞑想をし自分の中に意識を向けるこ…

日本には昔から言霊という言葉があるように、言葉にはそれぞれ固有の波動があり、普段何気なく使う言葉が私たちの現実に大きく影響しています。その影響は私たちが思うよりずっと大きくはっきりと伝わっています。今日は波動を上げる言葉の使い方についての…