前向き気づき日記

瞑想歴26年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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瞑想の効果と大切さ

 

2021年6月7月の「瞑想セミナー1、2、3」受付中♪
 詳細・お申し込みは下記のページをご覧くださいませ。

 

オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記

オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記

オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記

 

どのセミナーも瞑想がまだ全然できない方でも大丈夫です。

お気軽にご参加ください(^^)

*1から順に受講してください。

 

*******

 

今日も朝から快晴で爽やかな空気が心地よい一日でした。

 

今朝目が覚め、布団から出ようとする時に、

布団の中が暖かくて心地よく、

ちょっと寒いから出たくないな〜と思い、

 

「え、寒い!?6月だよ!」と一人でびっくりしました。笑

 

昼間は長袖シャツか

薄手のカーディガンを羽織るとちょうどよく、

朝晩は厚手のパーカーなどを着ていますが、

 

このちょっと肌寒いくらいの朝晩の感じが

とても好きです♪

 

 

さて、この週末6/12(土)は「瞑想セミナー1」を開催し、

その後来週以降、

「瞑想セミナー1」「瞑想セミナー2」「瞑想セミナー3」と

続きます。

 

お申し込みいただいたみなさまありがとうございます(^^)

今からみなさまにお会いできるのがとても楽しみです。

 

今回もお申し込み時に瞑想について色んなご質問をいただき、

セミナーはそれに直接お答えできる機会ですので、

私もいつも楽しみにしています♪

 

 

私は長年瞑想を続けていて、

これまで色んな瞑想をやってきましたが、

 

今でも基本的なことを続けながら、

その時々の自分に応じて

より効果的にする方法を探ったり、

 

瞑想と合わせて、体のこと、食べ物のこと、

日常の暮らし方、

東洋医学の陰陽や経絡、気(エネルギー)やチャクラ、

オーラやエネルギー体、過去や前世の経験や、未来世、

波動や意識、ハイヤーセルフなど、

 

どこがどう影響しているのか、

スムーズに整えるには?

こういう時はどこに変化が起きているか?など、

 

自分を通して観察し、

伝統的な方法からそれを発展させるやり方まで、

様々な瞑想法やボディワークなどを

自分で考え実践しています。

 

そうして自分で実験して、どんな効果があるか?

どう変わるか?を試すのがおもしろいのです。

 

瞑想オタクですね。笑

 

 

もちろんやってみて、

これはあまり効果的ではないなと

思うこともありますが、

 

その経験から、例えば

ただ瞑想をするだけではなく、

その前にこういうボディワークをした方が効果があるなとか、

 

まずこの瞑想をしてから

クリアリングや引き寄せに進んだほうが

スムーズにできるな、など、

わかることがあり、

 

そうした経験の積み重ねが

セミナーにはたくさん詰まっていて、

お話の全てには一つ一つ裏付けがあります。

 

 

もちろんこれは私の経験もありますが、

それだけではなく、

 

いい効果もそうでない場合も

何か結果があった時には、

 

それがどうしてそうなったのかを

その後客観的に調べるなどして

誰にでも活かせるのか?を探ります。

 

これも私の一つの趣味ですね。

(あまり人に言っても通じないので言いませんが。笑)

 

 

瞑想のお話をし出すと一晩中でもでき、

セミナーでもいつも時間が足りなくなるのですが、汗

 

セミナーはブログ何十回分の内容が

ぎっしり詰まっていますので、

そんなブログでは書ききれないことを

セミナーで直接お話できるのが楽しみです♪

 

 

「瞑想セミナー1」では、基本的な瞑想のやり方や、

瞑想がなかなかうまくできない方に、

深い瞑想に入りやすくする日常のポイントや

自分との繋がりと深める練習方法などもお話しします。

 

また自分の波動が今どんな状態かを自分で気づく方法や、

自分で整える方法のお話もします。

 

どんなことでもそうですが、

やはり基本は大事で、

基本を知っておくことで遠回りせず、

迷子にならず進んでいけますので、

 

瞑想にご興味のある方は

まずは基本を学んでおかれるといいと思います。

 

 

「瞑想セミナー1」の方法だけでも

潜在意識と繋がることはでき、

私はそれだけで最初はずっとやってきましたが、

 

セミナーをやってきて、

中にはそれだけだと難しい方もいると気づき、

 

ではもっと効果的にスムーズに

潜在意識と繋がる深い瞑想をするためにどうすればいいか?

と考え、

 

その中でこれは効果があると感じた方法を

「瞑想セミナー2」では

実践を交えながらご紹介します。

 

ですから「瞑想セミナー2」は

「瞑想セミナー1」の基本の瞑想がうまくできない方にも

とてもおすすめです。

 

 

そして「瞑想セミナー2」では、

潜在意識、ハイヤーセルフと繋がる瞑想をするための

スピリチュアル的なお話も盛り沢山で、

 

ハイヤーセルフや高次元の存在とは?

インナーチャイルドやチャクラとは?などのお話や、

 

よりスムーズに潜在意識やハイヤーセルフなどから

メッセージを受け取る基礎になることの

お話と実践もあります。

 

 

「瞑想セミナー1」を受講して

すぐに「瞑想セミナー2」を受けていただいても

もちろん大丈夫ですし、

まだ瞑想が全然できない方でも大丈夫です。

 

むしろ知っておくことで、

もしこの先瞑想をしていく中で行き詰まることがあっても、

スムーズに解決して進んでいけるでしょう。

 

この内容は、私も26年前に瞑想を始めた時に

誰か教えて欲しかった!と思います。

そしたらもっとスムーズだったのに、と。笑

 

f:id:yuko-k-ami:20210609140152j:image

 (北海道 帯広のいつものガーデンにて。

左の木の下にベンチがあり、よくここに座っています♪

この木は大葉菩提樹というそうです。)

 

 

そして「瞑想セミナー3」では、

ハイヤーセルフや高次元の存在から

メッセージを受け取るために必要なことを

解説と実践で学びます。

 

これはチャネリングの基礎でもあります。

 

ハイヤーセルフからのメッセージを受け取るために大事なことは

いくつかあり、

例えばメッセージをどんな方法で受信するかなど、

それについてセミナーでは一つずつ詳しくお話ししますが、

 

その中の一つとしてクリアリングが大事です。

 

そのクリアリングについて、

自分でクリアリングをする方法や、

クリアリングする問題の見つけ方なども詳しくお話しします。

 

 

深い瞑想ができるとか、

メッセージを受け取るなどもそうですが、

 

クリアリングは私たちが人生を幸せに生きるために

とても大事なことで、

例えば夢を叶えることや、

豊かさになどにも大きく影響しています。

 

現実の問題は、

自分の中にあるクリアできていないことが

原因になっていることが多いですから、

 

クリアリングにご興味がある方にも

「瞑想セミナー3」はとてもおすすめです。

 

(1と2の内容があっての3なので、

3のみの受講は受け付けていません。)

 

 

「瞑想セミナー3」も、1や2を受講してすぐでも、

まだ瞑想ができない方でも大丈夫です。

 

自分と深く向き合い、人生を変えたい、

自分らしい人生を生きたいと思う方、

メッセージを受け取ってみたいと思う方は、

「瞑想セミナー3」までの受講をお勧めします。

 

 

こうして書くと

なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、

 

スピリチュアルなことや

自分の内面に興味がある方は、

お話を聞くだけでもきっとおもしろく

学びや気づき、発見があると思いますし、

 

瞑想セミナーは、瞑想ができない人や

もう一歩深めたい人のためにあるものですから、

 

できないこともわからないことも

そのままで参加していただければと思います。

 

そして学ばれた後は、

ぜひできるところから取り入れ、

実践してみていただければと思います。

 

 

 

私は毎日ブログで気づきを書いていて、

色んな夢を実現し、

今生きたい人生を生きていますが、

 

それは瞑想をしてきたからです。

 

瞑想で魂の自分と繋がり、

いらなくなった思い込みや価値観を

日々クリアリングで手放していることで、

 

今の私があります。

 

 

ブログも毎日書き始めて7年半になりますが、

よく毎日気づきがありますね、書けますね、

と言われます。

 

でもこれも高次元の存在と繋がり

チャネリングしているからでもあり、

(チャネリングにも様々な手法や状態があり、

私の場合はいわゆる自動書記ではありません。)

 

魂との繋がりを深めているからでもあると思います。

 

特にこれが大きいと思います。

(結局それが高次元の存在と繋がることにも

繋がるのですが。)

 

 

 

魂と繋がりが浅い、または切れてしまっていると、

気づきは起こらない、または起こりにくく、

 

気づきがないと人は成長できず、

変わることもできません。

 

そういう時には、

「頭ではわかっているのだけれどできない」となります。

 

 

そんな方は瞑想をすることで

自分の魂、本当の自分との繋がりを深めることができ、

 

瞑想を続けていくうちに、

深い瞑想ができるようになる前から

少しずつ現実に変化が起こり始めます。

 

 

瞑想は、実際にはとてもシンプルなもので、

才能や能力に関係なく誰にでもできます。

 

続けていくとその効果は

小さなところから徐々に起こりますので、

 

気負わずに、気軽にやってみていただけるといいなと思います。

 

 

今日は瞑想セミナーのご紹介になりました。

 

普段瞑想についてあまり書いていないのですが、

(他に色々書きたいことが出てくるので・・・。)

 

書き出すといくらでも出てきますね。笑

 

私はこれからも瞑想を続けながら、

その中で気づくことをここでお伝えし、

体現して生きていくことで、

 

多くの人に瞑想を広めて生きたいなと思っています。

 

それはただこんな効果がありますよ、とか、

有名な師がこう言っていました、

と言うだけより、

 

人の心に届くと思うからです。

 

瞑想は、私がどこで何をして生きている時も、

どんな日々の気づきにも、

ずっと私のベースにあり、

私が歪まずに私のままであることを支えてくれるものです。

 

そんな瞑想を一人でも多くの方に

お伝えできればうれしいです(^^)

 

今回もセミナーでみなさまにお会いできることを

楽しみにしていますね♪

 

 

2021年6月7月の「瞑想セミナー1、2、3」受付中♪

詳しくは下記のページをご覧くださいませ。

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