前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


人生にときめく

ただいまロサンゼルスに留学中で、

授業と宿題が忙しく、毎日宿と学校の往復です。

 

昨夜は22時まで授業で、まさかの翌朝までの宿題があり

(アンビリーバボーです!汗涙)、

2時半に寝て今朝は5時起きで、6時から授業で

帰ったら22時半、そしてまた宿題。。

 

ここがロサンゼルスだかなんだかも分からないくらいです。笑

 

でも今回は勉強しに来たのですから、

なんとかやれるところまでがんばろうと思います。

 

ただこれが続くとさすがにブログが厳しいかもですが、

(眠くて文章にならないので。。)

できる限りがんばります(^^)

 

 

ロサンゼルスらしいところはどこにも行っておらず、

趣味の写真も全く撮っていませんが、

 

それでも色んな人、色んな人生に触れ、

毎日刺激があり楽しいです♪

 

そんな中、クラスメイトとの会話で

「日本と言えば、こんまりさん(近藤麻理恵さん)」

と言うお話を聞きました。

 

こんまりさんは片付け、断捨離の本で

日本でも大人気になりましたが、

その後世界中で注目され、

今はこちらに住んでいらっしゃるそうで、

アメリカでもとても人気だそうです。

 

 

自分の持ち物の一つ一つにときめくかどうか?と自分に問いかけ、

ときめかないものは手放すという彼女のやり方は

私も試したことがあり、

 

なるほど、ただモノを減らすのとは違い、

片付けたあとの部屋が前よりずっと大好きになりましたし、

 

自分で一つ一つその感覚を問いかけることで、

ときめきの感覚に敏感になったように思います。

 

モノだけではなく、自分の人生や行動、人間関係、進む道など、

ときめくかどうかは大切な問いかけのように思いました。

 

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ところで「ときめき」は英語で何と言うのかしら?

と思いましたら、

 

彼女は「Does this spark joy?(これにトキメキを感じますか?)」

と言うそうです。

 

spark joyという言葉の響きやイメージが素敵ですね!

 

なんだか口に出して言うと、

キラキラした幸せな感じがしませんか?!

 

今日にspark joy(ときめき)を感じますか?

自分にspark joyを感じますか?

 

YES!と笑顔で言える自分で生きたいですね(^^)

 

………………………………………

 

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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

プロフィール - 前向き気づき日記

 

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