今日も風邪を引いて休養中です。
いつもの私の風邪のパターン通り扁桃腺が腫れ、
水を飲んだり話したりするのが辛く、熱もあるので、
今日もおとなしく？布団の中から書いています。
丸三日も布団の中なんてびっくりですが、
こうして風邪を引かなければ経験することがない毎日を過ごし、
それが新鮮で、
いつも忙しいけれど、休もうと思えばいつだって
こうして三日も布団の中で過ごせるのだなぁと
目が覚めた気分です。
（今は強制休暇？ですが。笑）
私たちはいつも、忙しくて休めないとか、
やらなければならないことを責任を持って
必ずやり終えなければとか、
周りに迷惑をかけないようにとか、
色んなことを自覚的に、または無自覚に思っていて、
勝手に縛られていることが多いですが、
本当はみんないつだって完全に自由なのだなぁと
しみじみ思います。
休んでもいいし、
本当にしたくないことはしなくていいし、
イヤならやめればいいし、
嫌いなら離れればいい。
すべての選択は自分にあることを忘れないでいたいですね。
その選択は、人がどうであるとか、
誰かが許さないとかではなく、
自分にとって幸せな選択かどうかで
選べばいいのだと思います。
それは自分勝手ではなく、
自分を生きる責任を果たしているのだと思います。
（なんでもかんでもわがまま放題というような
レベルの話ではありません。）
いつもなら早く治したいと思うのですが、
今回は急がなくていいなと感じています。
もっとゆっくり体の声を聞いていたいです。
今回風邪を引いたことで生まれた時間を大切に味わい、
今この時にしか気づけないことをもっとゆっくりと
楽しみたいなと思います。
今日も読んでいただいてありがとうございます(^^)
ではおやすみなさい。
みなさま、幸せな夢を。
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瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子
東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。
23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で
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