前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2023-09-14から1日間の記事一覧

こうありたい自分を実現する簡単な方法〜設定を変える 

今日は昨日のワークで見つけた自分が持っている価値観や定義を、こうありたい自分に無理なく変え、実現する簡単な方法をご紹介します。誰でもできる簡単な方法ですがとても効果的なのでぜひ使ってみてくださいね!