前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2019-04-11から1日間の記事一覧

真実と出会う~本物の瞑想とは、本物の人とは

瞑想にも様々ありますが、私はいつもシンプルに捉え、これまで続けてきました。例えば「本物とは」「真の瞑想とは」と探し出すと果てしないですが、完璧を求める心、正しさ、「〜であるべき」といった意識や思い込みからの評価を手放すと、みんな本物であり…