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今日は、自分の人生を豊かにするには？
というお話です。
そのヒントは自然の山にありました。
豊かでありながら、いざという時にも強い自分は
こうして育てることができます^ ^
- 効率主義で弱くなったこと
- コツコツ積み重ねるのが苦手になっていませんか？
- ゆっくりしか実らないもの
- 自然の山から学ぶこと
- 自分の中の多様性を大切にする
- 自分という山を豊かにするには
- 豊かさを受け取る
- プロフィール 北山裕子
- オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
今日も6月の豊かなエネルギーが満ちる
美しい一日でした。
この時期は、流れる風や空気にも、太陽の光や雨にも、
生命力の強さが溢れていますね！
窓を開けて深呼吸すると、
生きているという実感を深く感じ、
夢見がちなフワフワとした感じや、
理想をぼんやりと思い描くなどではなく、
「今、自分を生きる」ということや、
地に足がついた感覚を感じます。
それは考えるだけや
学ぶだけ、憧れるだけ、描くだけ、
望むだけ、期待するだけ、ではなく、
今自分ができることをすること、
日常での小さな実践や、
小さくてもコツコツ積み重ねて生きることです。
それは現代のデジタル社会を生き、
情報過多で、頭でっかちになっている私たちが
最も薄く弱くなっている部分ではないかと思います。
効率主義で弱くなったこと
より効率よく、
より早く、
より無駄なく、
最小限の労力で期待する結果や形を手にしよう、
と思うのは、
悪いことではありませんし、
できるなら誰だってそうしたいと思うものでしょう。
ちょっとした買い物一つでも、
ネットで商品情報や価格を調べ、比較し、
安くて条件が良いものを探す、などは、
みんながしていることですよね。
他にも、どの資格を取れば
この先仕事につながるか？有利か？と考え、
情報を調べたり、
資格や学びたいことを学ぶ時、
どんなやり方でやれば効率よく学べるか、と考えたり。
婚活だって、老後のライフプランだって、
今は調べると膨大な情報が出てきますから、
その中から自分に合いそうなものを探し、選ぶ人が
多いのではないかと思います。
それはとても参考になりますし、役に立つものですが、
でもその時間が増えた分、
何だか心が疲れたり、
実は調べることで
時間やエネルギーをたくさん消耗していたりして、
小さな行動をコツコツ積み重ねることが面倒になり、
コツコツを避けてきた人ほど、
どんどんコツコツ積み重ねることが苦手になっている
のかもしれません。
コツコツ積み重ねるのが苦手になっていませんか？
情報をはじめ、物や人とのつながりなど、
手軽にサクッと手に入るものが増えたことで、
元々は自分でじっくり考えたり、
積み重ねたりできたのに、
それができなくなって、
ちょっとうまくいかないことがあると、
「私には向いていないかも」
「今はタイミングじゃないのかも」
「これじゃないのかも」と思ったり、
あっさり「別に他のものでいい」
「変わりのものはいくらでもある」と思ったりして、
諦めたり切り捨てていくことで、
ますます自分で考えることや、小さな積み重ねが
できなくなっていくのかもしれません。
ゆっくりしか実らないもの
どんなことでもバランスが大事だと思いますが、
こうしたことでも、
便利なことや手軽さはありがたく
有効活用したいですが、
同時にそうした「ゆっくりしか実らないもの」も、
並行して大切にしたいなと思います。
りんごの苗木を植えても、
すぐに実がなるわけではないように、
パンが発酵するのに時間が必要なように、
私たちの人生でも、
美味しいもの、大切なものほど
ゆっくり育ち、発酵する時間が必要なように思います。
今の、スピードがどんどん早くなっている社会で、
結果や効果がすぐには出なくても、
その時間の流れとは別に、
自分を育てる時間や、
自分のテンポ感、スピード感を
見失わないようにしたいものです。
そして豊かな人生、自分らしい人生を作りたいなら、
豊かな森や山を作る時に
苗木をたくさん植えればいいのではなく、
日当たりや、水や養分が行き渡り、
十分に根を広げ張っていけるようにと
木を間引くように、
日々の時間にあれもこれもと詰め込みすぎないで、
大事に育てたいものを残し、
それ以外のものを間引くことも大事だなと思います。
（長野県原村 八ヶ岳自然文化園にて。）
自然の山から学ぶこと
山でも、例えば、
材木の生産のためや、
自然保護で生き物たちの住処にしたい、
災害を防ぎたいなど、
どんな山にしたいのかにより、
間引く木が違うそうですね。
私たちもそれと同じで、
自分という山や森を、
どんなものにしたいのか？により、
何を間引き、何を植え育てるのかが
違ってくるでしょう。
日本では戦後、
早く成長して木材になる木として
杉やヒノキを大量に植林した結果、
現在の森林問題や
一部の災害リスクにつながっている面があるそうです。
それは杉やヒノキが悪いわけではなく、
単一樹種を広大な面積に植え、
その後、間引いたり、下草刈りや
適切な伐採と植え替えなどの
手入れが不足したことで、
木が密集しすぎ、地面まで光が届かなくなり、
下草が育たななくなり、
大雨の際に表土が流れやすくなったようです。
また、豊かな山や森では、
様々な種類の木々があり、
若い木も老木もあり、
土壌を多層的に支え、災害にも強く、
生態系も豊かなのだそうです。
自分の中の多様性を大切にする
こうしたことは私たちの人生や生き方にも
繋がっているように思います。
将来やお金ばかりを重要視したり、
効率や結果のためにコスパ、タイパを最優先したり、
人からどう見られるかや
世間からの評価を気にしたり、
不安から逃れたいと思い、
早く安心を手に入れようとしたりして、
そのための行動や時間の使い方ばかりになっていると、
自分という森が、
材木の生産のために杉ばかり植えた山のようになり、
本当の意味で豊かではなくなり、
いざという時に弱かったりするのではと思います。
色んな木があることで、
育つスピードも寿命も様々で、
花が咲いたり、実がなる時期も様々で、
色んな鳥や虫たち、動物たちが暮らす
豊かな山になるように、
自分という山も、
毎日必要な家事や仕事をすることや、
時にギュッと凝縮した忙しい時間を過ごすことも、
すぐには形にならないものも、
実はつけないけれど好きなものも、
一見何の役にも立たないような
ボーッと空を眺める時間も、
じっくりコツコツ積み重ね育てていくことも、
同時に大切で、
そんな色んな木や花がある自分という山を
自由に形作り、
過多になってきたら間引き、
人生の移り変わりの中で
季節ごとの美しさや面白さを
楽しんでいきたいですね^ ^
自分という山を豊かにするには
今、あなたの山には何を植えていますか？
何を育てていますか？
あなたの山は十分に日当たりよく、
心地よい風が流れていますか？
山に木が多すぎて、
やることでいっぱいで、
手入れが行き届かなくなっているなら、
少し手放すことが必要かもしれません。
古い木や同じ木ばかりで、
最近新しい木を植えていないなら、
植えてみるといいですね(^^)
豊かさを受け取る
そうして流れが早いこの時代でも、
自然の山と同じように、
自分という山を豊かに育て、
その山で自由に遊び、
知らないうちに大きくなった木に気づいたり、
色んな実りを受け取りながら、
自分であることを楽しんでいきましょう♪
そんな山は、きっとみんなが遊びにいきたくて、
多くの人に喜ばれ、
するとますます豊かになっていくでしょう。
あなたの山がそんな豊かな山でありますように^ ^
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴31年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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