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今日は、断捨離後の夫の変化について、
また面白い変化があったのでご紹介したいと思います(^^)
- 「忙しい」が口癖だった
- 断捨離後の変化
- 昔好きだったことをまた始めた
- 物が減ると「好き」に向かい始める
- 心のゆとりや、やる気が復活する
- 断捨離は「好き」を楽しむスペースを作る
- プロフィール 北山裕子
- オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
夫が断捨離をした後の変化について、
前回は、
「値段」や「コスパ」「機能性」重視だった夫が、
最近は「ワクワクするかどうか」で
選ぶようになったお話を書きました。
🌿前回の記事はこちら
「断捨離したら「安さ」より「ワクワク」で選ぶようになった話 」
そういえば、その少し前から
「おぉ…！」と思う変化がありました。
その変化は、単に部屋が片づいたということではありません。
時系列は少し前後しますが、今日はそのお話です(^^)
「忙しい」が口癖だった
以前の夫はいつも忙しそうで、
いつも時間に追われているような雰囲気がありました。
口癖は「時間がない」「忙しい」「だから無理」でした。
休みの日も、なぜだか常に忙しそうで、
「今日も5時間しか寝る時間がなかった」など
睡眠不足話が定番でした。
断捨離後の変化
ところがそんな夫が、
最近、趣味で料理をするようになっていました。
しかも「時間があるから」や
「夕食準備のついでに」ではなく、
忙しい中でも時間を取って。
元々毎日夕食を作ってくれていたのですが、
でもそれは
「嫌いじゃないし、必要だから作っている」
という感じでした。
それがいつの間にやら、
いつもの定番夕食メニューに工夫をしたり、
より美味しくするための仕込みのコツを
ネットで検索したり、新作メニューを試したり。
台所に立つ時間そのものを
楽しむようになっていました。
昔好きだったことをまた始めた
そういえば彼が独身で、私と付き合い始めた頃、
当時とてもイキイキしていたのですが、
私に色んな料理を作ってくれました。
例えば、フレンチや中華のフルコースで、
前菜からスープ、魚料理、口直し、肉料理、
デザートや飲み物まで、
10皿以上の料理を次々に出してくれたことも。
（彼の仕事は料理人ではありません。）
彼は美味しいものを食べるのが大好きで、
作るのも大好きな人だったのです。
でもこの数年は
「料理は食べるために必要な家事」
という位置付けになっていました。
きっと本当はずっと好きだったのだと思いますが、
「忙しい」が先で、
それを感じる余裕がなくなっている感じでした。
それが断捨離をした後、
少しずつキッチンに立つ時間が長くなり、
夕食の準備以外で、
蒸しパンなどのちょっとしたおやつや、
新作メニューを、色々作るようになりました。
それもおやつは、私も食べられるように、
砂糖を使わず、デーツシロップを使ったり、
グルテンフリーの食材を使うなど、
体に優しいものでできるようあれこれ工夫をして、
いつもオリジナルレシピで作ってくれています♪
物が減ると「好き」に向かい始める
断捨離と料理なんて、
一見、関係がないようにも見えます。
でも見ているうちに、
「ああ、こういう変化ってあるんだな」
と思ったのです。
物が減ると、
部屋が片づくだけではなく、頭の中のノイズも減ります。
なんとなくゴチャゴチャと情報が多い中にいることの
見えない小さな負荷が減り、
気力やエネルギーに少し余白が生まれ、
すると、人は
「好きなこと」に自然と向かい始めるのかもしれません。
私たちは、「時間ができたら好きなことをしよう」
と思っています。
でも実際には、
好きなことをする余白がないほど、
時間以外の、心や空間も
いっぱいになっていることがあります。
そしてその余白を奪っているのは、
必ずしも仕事や家事の量だけではないのかもしれません。
心のゆとりや、やる気が復活する
物の多さ、思考の多さ、決めることの多さや、
目に見える、または目には見えない「散らかり」で、
知らないうちに心や意思、やる気などのエネルギーを
消耗していることもあるように思います。
だから断捨離は、
「物を減らす作業」で終わらないのだと思います。
何を持つかより、何に時間を使いたいか。
何を片づけるかより、どんな自分でいたいか。
実際に片付けてみると、
そんなことが無自覚でも少しずつ見えてきて、
行動が少しずつ変化していくのだと思います。
断捨離は「好き」を楽しむスペースを作る
夫が楽しそうに料理をしている姿を見ながら、
断捨離とは、モノに限らず、
人生から不要なものを減らして、
「好き」を置くスペースを作ることなのだなぁ
と思いました。
もし最近、時間がなく、
忙しくて好きなことをする余裕がない、とか、
好きなことをする精神的余裕がない、
気力がない、と感じているなら、
時間を増やそうとして、無理をしたり、
できなくて諦める前に、
まず物から減らしてみるといいかもしれません。
「余白を奪っているもの」を減らしてみると、
そこから変わることもあるのかもしれません。
🌿こちらのお話もよかったら参考にどうぞ(^^)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴31年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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