今日は、
潜在意識の仕組みと階層について、
私なりの感覚を
例えを使ってわかりやすくお話しします。
潜在意識には階層があり、
その仕組みを理解すると、
なぜ古い価値観や恐れを手放せないのか、
今何と向き合えばいいのかが見えてきますよ。
最後に大事なヒントもありますので、
ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^)
・
昨日は、完璧主義を手放すことで
人生の流れに乗っていくことができる
というお話を書きました。
そのお話はこちらです^ ^
「完璧主義をやめて流れに乗る〜潜在意識の恐れアプリを手放し自由に生きる - 前向き気づき日記」
この中で、
潜在意識の「恐れアプリ」について書きましたが、
今日は「恐れアプリ」が保存されている潜在意識について
私なりに説明をしたいと思います。
私たちの意識には、
自覚できる顕在意識と、
普段自分でははっきりと感じられない潜在意識があり、
その自分ではよくわからない潜在意識が、
私たちの意識全体の
9割以上を占めていると言われています。
私たちは自分のことは自分がよくわかっている、
私はこう思っている、感じていると思っていますが、
実はほとんどよくわかっていないのです。
そんな潜在意識も階層があり、
顕在意識に近いほうが、個人的無意識、
より深い階層にあるのが集合的無意識と呼ばれています。
これは精神科医・心理学者の
ユングが提唱した考えですが、
私が長年の瞑想や
個人セッションをさせていただく中で
感じ、気づいた個人の感覚では、
潜在意識は単に2層になっているというより、
個人的無意識の中にも層があり、
顕在意識に近いものもあれば、
より深いものもあり、
集合的無意識の中でも、
深さが何層にもなっているように感じます。
ユング的に？シンプルに言えば、
自分では自覚できていない価値観や思い込み、
子供の頃の記憶、胎内記憶、トラウマ、
自分ではもう覚えていない過去の経験などは
個人的無意識にあり、
集合的無意識は、
私たちみんなの根底にあり繋がっているもので、
人類が共通で持っているものです。
その中でもより深い部分にあるのは、例えば、
地球には重力があるとか、
息をする必要があるなどで、
これは人類が地球という場所で、
人間として生きるための設定です。
よく、私たちが自覚できる顕在意識は
海に浮かぶ氷山の一角で、
その海面の下には大きな山のような潜在意識がある
と言われますが、
その海面の下は、私にとっては
まさに現実の海のようです。
私個人のイメージを海を例に
もう少し具体的に？お話ししますと、
まず、海の表面に近いところには、
鯛やサバなどがいて、
このあたりは海の中ですが、太陽の光は十分届きます。
水深が200m~1000mくらいになると、
トワイライトゾーンと呼ばれ、
深海の入り口で、マグロやサメが生息していて、
水深が1000mを超えると太陽の光は全く届かず、
真っ暗闇で、
チョウチンアンコウなど、自ら光を発する魚が生息し、
この暗闇の世界は、地球表面からの影響が少なく、
古代からほとんど環境の変化がないそうです。
環境の変化がないため、生物も進化の必要がなく、
太古のままの姿をしているそうです。
さらに深い深海4000mを超えると、
水温が氷点下に近くなり、水圧も高く、
ここで生きられる生物はほとんどいなくなり、
6000mを超える超深海は、
月に行くより難しいと言われているそうで、
ほとんど解明されていないそうです。
そして地球で一番深い場所と言われるのが、
マリアナ海溝の1万mで、
これはエベレストの高さを超えています。
・・・というのが海です。
海の中は繋がっていて一つですが、
でも深さごとにそれぞれ生息している魚も違えば、
明るさも違います。
その中で例えば、
捕食するために水面に出てきたり、
また潜ったりなど、
魚により、ある程度の深さの範囲で必要の応じて移動し、
生息しています。
同じように、人の潜在意識も、
顕在意識に近いほど光が届きやすく、
海面の下である潜在意識は、
海の中と同じではっきりと明確な層として
仕切られているわけではありませんが、
深くなるほど光（自覚できる意識）は届きづらく、
自分のことであっても
何がそこにあるのか全く感じられず、
わからなくなります。
そして魚の生息域に幅があるのと同じように、
そこにある価値観や痛み、恐れなどは、
現実の状況や自分の意識の変化、
自分が瞑想などで意識を向けることになどに応じて、
自分の中にあるものが浮かんできたり、
沈んだりします。
（シアトル グリーンレイクにて。
シアトルは都会の中にこんなきれいな湖がある素敵な街です♪）
そしてより深くなるほど、
表面的な意識や現実の出来事などの影響は
受けにくくなるため、
そこにある価値観や思い込み、設定の
変化は少なく、より強固で、
それはまるで自分という人間の一部のようになっていて、
変えようとしてもなかなか難しいです。
更に、超深海域のような深い部分には、
地球創生期から変わらないものや、
基本設定があり、
そこに手が届く人はごく少数でしょう。
海が深くなるほど、
緯度や地球表面の影響に左右されず、
成長しづらいように、
人の潜在意識も深くなるほど意識しづらく、
成長＝変化が難しかったり、
海（意識）全体で繋がっている
人類が経験してきたことや、
地球全体の共通した意識があります。
それは例えば、
何度も生まれ変わる中で多くの人が経験してきた
食糧難や飢饉から学んだ足りないことへの恐れだったり、
お金への囚われや、
支配され服従する無力感の意識だったり、
不信感だったり様々です。
でも光が届かないため、
そこを見ること、気づくこと自体が難しく、
海に何億年も変わらない沈んだ化石がただあるように、
私たちの潜在意識の奥底も、
まるで時間が止まったような場所なのです。
（私のイメージですが。）
潜在意識と一言で言っても、
こんな風に様々な階層があり、
この中に、例えば昨日お話しした
恐れアプリがあったりするのですが、
それが潜在意識のどの深さにあるのか？は
その人により違いがあります。
その違いは、先ほどの例で言いますと、
例えば、マグロは海の表面辺りを泳ぐこともあれば、
400mくらい潜っていることもあるそうで、
同じように「恐れ」にも生息域に幅があり、
自分のそのテーマに関する恐れが、
今どの辺りまで浮上しているか？は、
人により、テーマにより違います。
海面（顕在意識）に近づくほど、
モヤモヤしたり、息苦しく感じるなど、
わかりやすい感覚があり、
（でも潜在意識なのではっきりとはわからないものです。）
深くなるほど何も感じないものです。
ですから「自分にはない」と感じるものは、
実はただ深すぎてわからないだけかもしれません。
深いと、それが見たくても
光が届かず見るのが難しいので、
人生を変えたかったり、
問題の根源と向き合おうとして、
何かを癒したい、手放したい、と思っても、
よくわからない、になってしまうのです。
それはまだ見る準備ができていない状態だったり、
傷が生傷すぎて触れなかったり、
向き合うには光が十分ではないのでしょう。
ここでいう光とは、
向き合う意識や勇気、自分への慈愛などです。
その場合は、焦らず、
まずは今感じているモヤモヤすることや、
重く感じることから癒し、手放しくていくと、
より表面に近い部分のゴミ、いらないものがなくなり、
すると光が深く届きやすくなり、
段々と深い部分が浮き上がるようになり、
手が届くようになっていくのです。
これがクリアリングで、
手放すことにはスムーズに進む順番があるのです。
その順番は、
みんなに共通して、
まずこれ、次にこれ、ということではなく、
その人が向き合う準備ができたことから順に、です。
それが最もスムーズで無理がなく、
早いのです。
そうしていらないものを手放し、
より深く深く光が差し込むようになっていくと、
手放した分だけ
自分という海は澄んでいき、
人生は美しく、軽やかに、自由になるのです。
このお話、
まだまだ書きたいことがありますが、
終わらないので、
今日はこの辺にしたいと思いますが、
潜在意識ってどんなものか、
自分と向き合い、
いらないものを手放すってどういうことか、
なんとなくイメージできたでしょうか。
こういうことは私は誰に習ったわけでもなく、
瞑想をしていると自然と気づくことなので、
興味がある方は瞑想を続けるといいですよ(^^)
こういうお話も、ブログでは書ききれないので、
もっと詳しくセミナーでお話したいなぁと思うのですが、
毎日長いブログを書き終わると
エネルギーを出し切った感じで、
余力がなく・・・。汗笑
なのでブログをもっとシンプルにまとめたいのですが、
これが難しい・・・。汗
でも最近また長くなってきて、
パソコンやスマホの使いすぎ？なのか、
手が腱鞘炎気味なので、
（昨年は画面の見過ぎで目を痛めましたし。）
ブログをこれからも続けられるように、
休みをとりながら、
なんとかシンプルに書けるように
もう一度見直していこうと思います^ ^
そうそう、最後にヒントを一つ。
あなたの恐れアプリがどのくらいの深さかな？と
意識を向けて、感じてみてください。
頭で思うのではなく（←ここポイントです！）
なんとなくでも感じられそうなら、
（ハッキリしないのが潜在意識です！）
表面に近くなってきているので、
今こそ向き合い、癒し、手放していきましょう♪
チョウチンアンコウを狙わず、
まずは鯛からですよ〜(^^)
（これがスムーズに成長するコツです！）
↑この意味がわからない方は、
もう一度読んでみてくださいね♪
p.s.1
自分では潜在意識にあるものを見つけ、
癒し、手放すのが難しい！
やろうとしてもできない、という方は、
個人セッションでお手伝いさせていただきますので、
ご活用ください。
（ただいま11月12月は満席で、
1月は後半まで全体的に半分ほど埋まっている状況です。）
p.s.2
明日はブログはお休みデーです♪
また明後日ここでお会いしましょう(^^)
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
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＊10月〜12月末まで満席です。
1月以降で候補日を広げてお問い合わせください。
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