今日も秋らしい高い空と雲が美しい一日でした。
毎日この軽やかさが心地いいですね〜(^^)
さて、今日は先に少しお知らせとご連絡です♪
（タイトルのお話は「・」の後ろからです。）
一昨日終了しました「オンライン瞑想セミナー3」に続き、
12月に「オンライン瞑想セミナー4」と
「オンラインセミナー直感を磨く」を開催いたします。
一昨日の記事の最後にご案内させていただきましたが、
今回に限り、
1週間後の11月5日（水）までに
お申し込み＆お振込いただいた方は、
通常セミナー開催の1週間前までのキャンセル料が
50%のところを、
その半額25%とさせていただきます。
（セミナー開催の一週間前以後のキャンセルは
規定通り100%となります。）
その他の日時変更や振替などにつきましては、
セミナーご案内ページの
注意事項の規定通りとさせていただきます。
キャンセルや変更の規定をこれまでと少し変更しましたので、
必ずご確認の上お申し込みくださいませ。
（いかなる場合も規定に沿って対応させていただきます。
個々のご事情による特例対応は行っておりませんので
あらかじめご了承くださいませ。）
それともう一つ、
「オンライン瞑想セミナー4」の
お申し込みフォームの日時が間違っていたのを、
修正させていただきましたm(__)m
両セミナーに早速お申し込みくださった皆様、
ありがとうございます(*^^*)
今からみなさまにお会いできるのを
楽しみにしていますね♪
・
こうしてセミナーで色々なお話をさせていただいたり、
日々の瞑想や気づきで、
最近特に強く感じますが、
今、慣れ親しんだ古いやり方や価値基準から、
新しい人生の歩き方、価値観へとアップデートし、
新しい扉を見つけ、開いていく時が来ています。
これは本当に大きなシフトの時で、
数千年〜1万年以上も続いていた意識レベルの変革であり、
今世での個人レベルの経験や価値観もそうですが、
前世や、
ご先祖様、家系として繰り返してきたこと、
国として、人種として、地球全体としての意識も含め、
規模が大きなものです。
規模が大きいというと、
個人の働き方や暮らし方、世界的に何かが大きく変わるなど、
目に見える物理的表面的な大きな変化を
イメージするかもしれません。
もちろん意識が変化すると結果的にそうなりますが、
その価値観さえ超える、
根底からの変化で、
それは想像以上に大きな変革です。
その変化に軽やかに進んでいける人と、
そうでない人の違いは、
いかに重いものに気づき、
こまめにそれを癒し、手放しているかということと、
意識の柔軟さ、
そしてハートを開き、
自ら新しい道を選択する意志です。
（イギリス 湖水地方 アンブルサイドのB&Bの部屋から。）
この流れへと進んでいくために、
繰り返しより深いレベルで向き合うこととなるのが、
みんなや常識、当たり前という価値基準や、
「今までそうだったから」
「こうあるべき」「正しさ」などの枠や判断基準から、
いかに自由であるか、です。
このテーマは
もう何度も聞いたことがあると思いますが、
でもこの枠は私たちが思う以上に強固で、
何層にもなっていて、
自分ではもう手放したと思っていても、
他の面においては無意識で囚われていて、
自分でも気づいていないことが多々あるものです。
その価値観、枠はもう自分の一部となっていて、
持っていることにすら
なかなか気づくことができません。
そして何気ない日常の中で、
ごく自然に正しさや「こうあるもの」という考えを、
相手に求めたり、
そうでない人や社会に対して
イライラしたり、怒りを感じたり、
批判したくなったり、
傷つけられたと感じたり、
迷惑を被ったと思ったりするのです。
そうした感情を感じる時は、
自分の中に要らない思い込みや正しさの囚われがあるよ、
というサインで、
そう感じた時は、
「あ、まだあった！」と気づき、
その奥深くにどんな価値観や恐れがあるのかと向き合い、
癒し、手放すことです。
するとまた同じ状況に出会っても、
もう相手をコントロールしたくなったり、
自分の都合のいいようにしてくれない相手に、
モヤモヤしたり、
こうあるべきなのに、普通はそうするものだ、
これくらいやってくれてもいいのに、などと
批判したくなったりはしないでしょう。
（批判するのは、
声や態度に出してする場合だけではなく、
心の中で密かに思うことや、
頭のおしゃべりで繰り返すことも含みます。）
そうしたもう要らないもの、
今手放す古い価値観は、
日常生活の中の自分の感情の揺れや引っ掛かりが
教えてくれます。
それをこまめに手放すほど、
精神的だけではなく、
現実的に人生は軽やかになり、自由になります。
多くの人が求めている、
時間や場所に縛られないで働きたいとか、
経済的に豊かになりたい、
自分らしく生きたい、
安心したいなど、
私たちが望むものの全ては、
そうした古いパターンや思い込みを
手放した先にあるものです。
そして、その手放すことや、
本当は自分はどうありたいんだろう？
何を望み、何がしたいんのだろう？の
答えやヒントを見つける
大事な手がかりがあります。
それについてのお話はまだ長くなりそうなので、
続きは明日書きたいと思います(^^)
私たちはみんな
本当の自分が何を望んでいるか？を
知ることができますし、
自分が望む全てを叶え、
豊かに安心して生きることができるのです。
それにはどうすればいいか、
明日の記事をお楽しみに(^^)
そして今日の内容もとても大事なことなので、
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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