2025年10月26日(日)、10月28日(火)の2回
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オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記
本当の自分がわからない、
もっと自分らしく生きたいけれど、
何からどうすればいいの？と思う時、
そうなってしまっている原因は2つです。
それがわかれば、解決するのは簡単です。
これは、
何がしたいかがわからない人や、
昔より自分らしく生きられるようになってきたけれど、
もっと自由に生きたいなと思う時にも
ヒントになるでしょう。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^)
・
いきなりですが、
本当の自分を見つける、思い出す
最も早くて確実な方法は、
早くたくさん間違うことです。
「これじゃない」にたくさん気づくほど、
本当の自分が絞り込まれていきます。
でも、そうは言っても、
「え〜間違えたくない、失敗したくない！」
と思うかもしれませんね。
私たち大人は、特に日本人は、
間違うことがとっても苦手で嫌いで、怖がりですから。
でもこればかりは、
やらないとわからないのです。
やらずに失敗せず、間違わずに見つけることはできません。
何故なら、私たちはそれをしにきているからです。
私たちは、愛を忘れ、分離を体験することで、
愛をより深く理解しようと
地球に肉体を持って生まれてきました。
反対側や「それじゃないもの」を体験することが、
知りたいものをより深く知る方法だからです。
だから本当の自分も同じで、
それを知りたいなら、
どんどん「これは違う」を体験し、
それを手放していくこと。
それが一番の近道なのです。
失敗しないで、一発でうまくいきたい！
と執着していると、
いつまで経ってもわからないままで、
結局遠回りになり、
人生は終わってしまうでしょう。
何故なら、
ここに生まれて本当にしたいことをしていないから。
魂の目的を生きていないからです。
魂の目的は「これじゃない」を体験して、
深く知ることだから。
違うという体験をすることがしたいことだからです。
「違う」を体験し、
「なんだかしっくりこない」と思ったり、
苦しみを感じ「もうイヤだ」と思ったら、
それはもう終わり。
やめて手放せばいいのです。
でもそこで
「でも人に迷惑がかかるからやめられない」とか、
「お金が」「家族が」「周りが」「世間が」
「時間が」「みんなから何て思われるか」
と言ってやめようとしないから、
前に進めなくなるのです。
それをやめれば、自然に前に進むようになります。
（スイス ユングフラウヨッホ
クライネシャイデックからウェンゲン間のハイキングにて。）
本当の自分は、
そうやって色んな体験をして、
「違う」「これじゃない」を見つけて
手放すことの繰り返しで見えてくるものです。
そうして絞り込んでいくと、
だんだんと個性、自分らしさが見えてきて、
自分という輪郭が輪郭がハッキリしてきて、
光ってきて、
そうなるほど周りの人に喜ばれるようになり、
世界と調和してストレスがなくなり、
豊かで幸せになります。
「これじゃない」を見つけて手放していく、
という消去法が、
本当の自分を見つける最短で最速、確実な方法なのです。
もし今行き詰まっているなら、
その理由、原因は2つで、
迷って頭で考えるばかりで、体験を後回しにしているか、
もういらないものを手放さないでいるからか、
どちらかでしょう。
思い当たることはありませんか？
それに気づいたら、もう前に進めますね。
「やらなくちゃ」や
なんとなくいつもやり続けているからやっていることで、
重く感じていることを、
まずはやめてみましょう。
どうしてもイヤというほどではないけれど、
なんとなくいつもやっていることで、
でも負担に感じていることや、
やらなくていいなら、
お金も大丈夫で、人からも嫌われないなら、
やりたくないことは何ですか？
それをやめましょう。
だってそれは本当の自分じゃありませんから。
いきなり全部をやめるのが難しいなら、
まずはできそうなことから減らしてみましょう。
そしてそのぶん、
それがあっているかどうかわからなくてもいいから、
興味があることを楽しんで
簡単にできそうなことから色々試してみることです。
本も映画も音楽も、好きかどうかは、
読んでみないと、観て聴いてみないと
わからないのと同じです。
ハズレを引きたくない！と、
ネットの評価ばかり読んで、
映画を見ようかどうしようか？と考えている間に、
観てしまえばいいのです。
だってみんなが面白くないと言っても、
自分は好きかも知れず、
それは観ないとどうせわからないのですから。
人生も同じです。
それが近道で、それをしないと前には進めません。
その先で、
本当のあなたが待っていて、
生きたい人生が待っていますよ(^^)
p.s.1
明日は「オンライン瞑想セミナー2」を開催します♪
ご参加のみなさま、お会いできるのを楽しみにしていますね(^^)
p.s.2
「瞑想セミナー2」のご感想がもしあれば、
こちらのフォームからお気軽にお聞かせくださいね(^^)♪
（感想書かなくちゃ！と思わなくて大丈夫ですよ〜笑）
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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