今日は、
先日からの夢を叶える磁石とエネルギーのお話の延長で、
夢を引き寄せる高い波動で生きるには
どうすればいいか？というお話です。
波動が大事だとわかったけれど、
波動を上げたいけれど、どうすればいいの？
と思う時に、
ここだけ気をつけて、
これだけすればいい、という核心部分があります。
細かいテクニックや方法は色々ありますが、
本質的にはここが大事なのです。
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さて、先日から
引き寄せの法則の核、磁石と
エネルギーについてや、
その使い方や大事なポイントについて
2回に分けて書きました。
そのお話はこちらです♪
・「引き寄せの法則｜うまくいかない理由と成功するたった一つのポイント - 前向き気づき日記」
・「夢を叶える磁石とエネルギーの使い方｜引き寄せの法則 - 前向き気づき日記」
夢を叶えることや、
生きたい現実を生きるには、
磁石の核の部分と、どんなエネルギーを放ち、
どんな波動であるかが大事です。
大事、と言いますか、
それが全てなのですが、
今日はそんな波動についてお話ししたいと思います。
私たちの波動には、例えば、
口にする言葉や、
どんな思いで、どんな行動を選択するかだったり、
いつもどんなものを見たり聞いたりしているか、
環境や場の波動、食べるもの、関わる人など、
日常の全てが関わっていますが、
そんな中で高い波動であるには、
自分で選べることを
より愛と調和したものを選択すること、
自分の中のより高い波動レベルであることが大事です。
同じ自分でも、一日の中で、
笑っていたり、いい気分でいる時もあれば、
イライラしたり、不安になっている時があったり、
変化していますよね。
そんな中で、どの自分であるか？がポイントとなります。
私たちはつい、
外側で起こった出来事により、
自分の気分や意識がアップダウンし、引きずられますが、
そんな時に、
周りに勝手に振り回されるだけの存在でいるのではなく、
自分でこうある方が心地いいな〜と思う方を
選択していくことです。
というと、
ポジティブシンキングをするということ？と
思うかもしれませんが、
それとも違います。
例えば、辛いことや不安なことがあるのに、
それを無理矢理コントロールして
ポジティブに考える、ということではなく、
本来の自分から外れたら戻ってくる、
本来のあるがままの自分である、ということです。
私たちはどんな時でも、
本当の自分である時、安心感の中にあり、
自分の中で最も高い波動状態にあることができるのです。
（イギリス コッツウォルズ ボートンオンザウォーターにて。）
高い波動であるには、
ハートの振動、あるがままの自分であることです。
それには、
本当の自分ではないことをしないこと、
本当の自分ではないことで
頭をいっぱいにしないことです。
例えば、
やるべきことや、
やっておいた方がいいこと、
悩みや不安、
誰かに言われたモヤッとする言葉、
自分は正しい！あなたが間違っている！
と言いたくなる気持ち、
良かれと思ってすること、
人の目や評価のためだったり、
人から好かれよう、気に入られようとしてすることなどを、
しないこと、やめることです。
もしうっかりそうなっていると気づいたら、
ただ「あ、こっちじゃないな、戻ろう。」と
本来の自分に戻ればいいのです。
本来の自分、あるがままの自分であるには、
ハートの奥から湧き出るwantではないことはしない、
無理をして頑張らないとできないことはしない、
頭で考えて都合がいいことばかり自分にさせないこと
も大事です。
そんなことばかり毎日自分にさせようとするから、
疲れてしまうのです。
本当の自分がわからなくなるのです。
そうではなく、
まず落ち着いてゆったりと呼吸をし、
ハートの奥の響き、エネルギーに意識を向け、
それを感じ、広がるのを感じ、
その自分から自然に溢れることがあれば、
それをしましょう。
なければ無理に頑張って何かをしなくていいのです。
もし何もしたくないと思うなら、
そんな時のおすすめは、寝ることです。
何もしたくないからと、
ダラダラとスマホを見るのではなく、
とにかく寝る！です。
寝ている間、私たちの自我はおやすみし、
日常で乱れた波動が
本来の高い波動へと整っていきます。
高い波動をキープするためにも
睡眠はとても大事で、
特に、波動が落ち気味かも？と思う時ほど、
睡眠をたっぷり取るといいですよ。
そうして、
無理に「こうした方がいいから」とコントロールしないで、
いい人であろうと頑張ったりしないで、
不安からやっておいた方がいいと思うことを
やろうとしないで、
自分のハートに意識を向け、
そのハートの奥の振動を感じてみてください。
そのハートの振動が本来の自分の波動、
自分の中の高い波動にある状態で、
そこにある時間が長いほど、
夢はスルスルと叶いますし、
本来の自分を生きているので
安心感の中にあることができます。
安心感の中にあると、
現実にもそれが表れ、
例えば経済的な豊かさや、穏やかな人間関係、
未来が楽しみに感じるなど、
その波動と調和した現実を生きるのです。
私たちは一人の自分という存在の中でも、
一日の中で、様々なエネルギーを放っていますが、
その様々なエネルギーの中で
最も強いもの、滞在時間が長いものが現実に表れます。
だからこそ、
日常的に自分がいい気分であることを選択し、
「どうしても頭が不安やイライラから離れない〜！泣」
と思うと時は、
瞑想をしたり、とにかく寝たりして、
切り替えましょう。
それはダメなことではないので、
「こんな自分じゃダメだ！」と自分を否定しないで、
シンプルに意識の距離を取るといいですよ(^^)
そうして過ごしていると、
今は具体的にしたいことや好きなことが
わからなかったとしても、
段々とわかるようになってきます。
やってみたいな〜面白そうだな〜♪
と思うことが出てきたら、
それを楽しんでいきましょう。
そうなるとどんどんいい流れに乗り、
波動も安定してきて、
すると気づけば
生きたい自分をもう生きているでしょう。
ぜひあなたのハートの奥の声、響き、振動のままに、
あなただけの輝きを生きることを楽しんでくださいね(^^)
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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