今日は、
本当の自分や、ハートの奥深くにつながりたい、
と思う時の、
大切なポイントをお話しします。
一生懸命 魂の自分に意識を向けても、
繋がろうとしてもよくわからない・・・という時、
このことを取り入れてみると、
思う以上にスムーズにつながったりします。
ここが偏っているとうまくいかないものなのです。
私がいつも魂の自分と繋がっているために
大事にしていることをご紹介しますので、
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
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今日の和歌山市は優しい曇り空が広がる
静かな一日でした。
薄っすらと明るい雲の狭間に
チラリと飛行機雲が見え、
雲の向こうは今日も青空なのだなぁ、
今日もどこかへと向かう飛行機が飛んでいるのだなぁと、
なんだかうれしくなりました♪
そうそう、今夜から明日の朝にかけて
ペルセウス座流星群が極大を迎えますね。
今夜は雲が多そうですし、
今年は満月の後で明るく、
見るのは難しいかな？と思いますが、
明日の夜でも数は減りますが
まだ見られると思いますので、
夏の夜空を見上げながら、
宇宙を感じてみてはと思います(^^)
私はよく本当の自分や魂とつながることや、
ハートを感じることなど、
自分の内側、奥深くと向き合ったり、
つながることの大切さを実感し、
このブログでも書いていますが、
同時に意識を広げることも大事だと感じていて、
ミクロとマクロだったり、
自分の奥深くと宇宙など、
一つの視点や一方向ではなく、
振り幅を広げたり、視点を変えたりすることが
とても大事だと思っています。
例えば、
自分のハートの奥深く、
本当の自分とつながろうとする時、
その方向に意識を向けるのですが、
同時に反対側である宇宙や見えない世界など、
自分という個とは対極にあるものを意識すると、
一層深まるように思います。
それはちょっと不思議に思えるかもしれませんが、
でも長年の経験で、
私にとってこの感覚はとても自然なことです。
きっとバランスが大事なのです。
例えば、シーソーのようなものがあって、
自分は真ん中にいて、
バランスが取れている状態が
あるがままの自分なのですが、
例えばその左側に進むほど、
気づいていなかった本当の自分へとつながるとして、
自分はそれを知りたいと思うのだけれど、
でも左に寄りすぎると右側とのバランスが取れず、
均衡を保つことができません。
でもより左側に進みたい、
そうしないと本当の自分が見えません。
そんな時にどうすればいいかというと、
反対側も忘れずにいること、
同時に右側にも意識を向け、
今まで以上に広げることです。
するとバランスが取れ、
もっと左側に進むことができ、
例えばより深い潜在意識につながることができ、
同時に外側の世界も広がり、
自分はその中心で安定した
あるがままの自分であることができる、
という感じです。
これは私の感覚なので、
どうしてそうなのか？など理屈は知りませんが、
でもいつもそうなのです。
ここで言う、「自分の奥深く」に対する反対側とは、
みんなや周りの意見や、「普通は」という考え方、
人が何と言うか、どう思われるか？などの、
他人の反応や常識ではなく、
魂や自分のハートという意味での
個である自分に対して、
その反対側なので、
宇宙全体や次元を超えた世界など、
本当の意味での全部、全体です。
この「反対側」が何なのか？を
正確に見極めることがポイントで、
ここを間違えると、
別の方向と繋がってしまい、
本来とは違うシーソーの左側に行ってしまうのです。
すると本当に知りたかったもの、
繋がりたかったものではないものとつながったり、
受け取ったりするのです。
これはよくあることで、
本当の自分と繋がりたい、
魂やハイヤーセルフと繋がりたい、と
本当に思っていても、
いつも自分がよくわからないとか、
出てくるのは不安や恐れなどの感情ばかりだったり、
自分らしく生きたい、豊かになりたいと思い、
どうすればいいか？と考え、行動してみても、
でもうまくいかない、などの場合は、
このシーソーをうまく使えていないのだと思います。
同じシーソーの板の上ではないものに乗っているのです。
反対側が何なのか？がズレていたり、
バランスが取れていなくて傾いていたりするのでしょう。
このお話、
今書いていて思ったのですが、
詳しく話しだすとセミナーができるほど
長くなりそうで、
とてもブログで書ききれそうにないので
このへんでやめますが、笑
でも何となく言いたいことは伝わりましたでしょうか。
一方向に深く十分に意識を向けることは大事です。
そうしないと見えてこないものは
たくさんありますから。
でも偏りすぎると視野が狭くなり、
自分のわかっている意識レベルの範囲でしか
物事が見えず、
自分の範疇外にある答えには
気づくことができません。
何かに意識をフォーカスすることと、
同時に意識を広げていることの大事さを知り、
それを実践していくと、
今まで見えなかったものがわかるようになってきますよ。
これも私が瞑想を続けてきたことで、
気づいたこと、できるようになったことの一つで、
瞑想を続けていくと、
自然にこうした気づきが増えていくものです。
瞑想をすることで、
気づかないうちに受け取っている恩恵が
たくさんあります。
瞑想は誰でも気軽にやってみることができますから、
ぜひされてみるといいですよ♪
基本やコツをはじめに学んでおくと
スムーズにできるようになりやすいので、
興味のある方は瞑想セミナーもご活用ください^ ^
今夜も、自分の奥深くのハートとつながり、
流星群の夜空や、魂としても自分を感じながら、
素敵な夜を楽しまれてくださいね(^^)
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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