今日は、
太陽の光のエネルギーについてのお話です。
太陽の光はスピリチュアル的に見てとても高波動で、
たくさんの素晴らしいパワーがあります。
細胞や脳を活性化したり、
眠っている魂の光を呼び起こしたり、
行き詰まって何も考えられない時に助けてくれたり・・・。
今日は太陽の光のエネルギーには
どんな効果があるか？
どうして太陽の光がいいのか？や、
効果的な取り入れ方、生かし方などを
ご紹介します。
新しい可能性を開きたい方も、
ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてくださいね(^^)
・
太陽の光が溢れるこの季節。
せっかくのこの時期ですから、
自分の中に光をたっぷり取り込みましょう。
青空の下で深呼吸をして、
自分の細胞に光が満ちていくのを感じてみましょう。
すると細胞の一つ一つが
生き生きと活動し始めるのを感じませんか？
自分の中の光が、
太陽の光を共鳴するのを感じてみましょう。
すると魂の色が鮮やかになり、
輝きが増すのを感じませんか？
心の中ですくんでいたモヤモヤに光が差し込み、
グルグル思い悩むことが
馬鹿馬鹿しくなりませんか？
眩しい光の中にいると、
自然に目から入る光で、
普段眠ったままの脳が目覚め、
意識が目覚めるのを感じませんか？
今、自分は空の下で、
自分で立って、
ここにいる、生きているという実感を感じましょう。
部屋の中で考えてばかりいませんか？
問題や悩み事ばかりに目を向けていませんか？
自分のことしか見えなくなっていませんか？
自分のことを考えて大切にするのは大事です。
人のことばかり考えて、
自分がなくなってしまったり、
周りに振り回されたりするのは違います。
そうではなく、
世界はこんなにも広く、自由で、大きいのだということ、
自分の外側の世界が
こんなにも美しいのだということ、
世界には自分が思いもしない道や可能性が
溢れているのだということに、
いつも気づき、開いていましょう。
人は一人で考えすぎたり、悩みすぎたりすると
視野が狭くなり、
できない、
無理、
わからない、になってしまいます。
これは脳の回路がうまく繋がらなくなって、
いつもならわかるばずのことも
考えられなくなっている状態です。
そうなると、今ここに書いていることも
理解できない、受け入れられないでしょう。
そんな時ほど、
外に出て、太陽の光を浴びて、
自分の中に光を取り込みましょう。
難しいことを考えなくていいのです。
脳の回路をどうすれば？などと
考えなくていいのです。
ただ外に出て、深呼吸をして、
光が溢れている世界を見て、感じて、
冬とは違う、今の色の濃い世界の見て、
パーン！と明るく力強いエネルギーを感じながら、
体の細胞が活性化されている〜
くすみ色だった自分が鮮やかな光の色で満ちていく〜
魂の光が共鳴している〜
と意識を向けて、感じてみましょう。
それがわからなくてもいいので、
意識を向けて、感じ「ようとしてみる」のです。
それが感じられなくても、
誰だって夏の太陽を見ると
なんだか元気になるような、
明るい気持ちになりますよね。
ちょっと元気がない、行き詰まっている、くらいなら
それで本当に元気になるでしょう。
（ハワイ オアフ島にて。）
でも、あまりにも元気がない時、辛い時は、
そんな明るさについていけなかったり、
いいお天気すぎて、
それが自分とかけ離れすぎていて
悲しくなったりすることもあります。
私にも経験がありますが、
でもそんな時ほど
本当は外に出た方がいいのです。
そんな時は、
心を閉ざした世界に浸っていた方が楽、
何もしたくない、と思うものですが、
少しでもいいので、
外に出てみましょう。
できれば自然の場所がいいですね。
近所の公園や神社など緑が多い場所がいいですよ。
海を裸足で歩くのもおすすめです。
電線や車などから離れ、
人が多くない、広々とした場所がいいです。
そこで外の世界の広さを
体で感じてみましょう。
うまく感じられなくても大丈夫です。
体は自然に感じています。
心や頭が変化を嫌がっても、
体は自然に与えられたものを感じています。
私たちの体はとても優秀で、働き者で、
どんなに心を閉ざしても、
生きようとし、
生きたいと求めているのです。
また、家から出て、
安全な広々とした場所に出ることで
私たちのエネルギーフィールド（オーラ）は広がります。
建物の中や、
たくさん人がいる場所、
車や電車などが通る場所、
音がうるさい場所などでは、
人のエネルギーフィールドは
自分を守ために小さくなります。
それをできれば毎日少しでも、
毎日は無理でも時々でも、
本来の状態に大きく広げてあげましょう。
それだけでも、
行き詰まっていると感じている状況や、
なんとなく感じる閉塞感、無力感などが、
軽くなり、
いつもなら思いつかない可能性や方法、突破口に
気づくことができたりします。
もちろん、普段から元気で、
生き生きと生きているという方にも
これはおすすめです。
どんな人にも
まだまだ眠っている潜在的な能力、可能性があります。
それを活性化するには、
太陽の光のエネルギーが効果的です。
スピリチュアル的に見ても、
太陽はとても高波動の存在です。
太陽は太陽系の中心に位置し、
46億年もかけて地球の
植物や動物、人間を育んできたのです。
それだけ無条件で愛し、与え続けてきたということです。
これがどれほどの愛で、
どれほど高い波動か、想像もできないほどです。
そんな太陽のエネルギーが溢れる今、
誰でもそれを受け取ることができるのですから、
ありがたく受け取り、活用しましょう。
これは何も炎天下に外でずっと立っている、
という話ではなく、
熱中症には気をつけて、無理のない範囲で、
太陽の光を浴びたり、
外に出て光を感じて過ごすということです。
特におすすめは、朝日が昇る時間に
外に出て受け取ることです。
朝は気温も暑すぎませんし、
太陽のエネルギーも最も溢れていますから。
やる気や行動力、活性化、可能性を開きたい時などは、
この時間がおすすめです。
日の出の時間は早すぎて無理でも、
午前中や、
昼からでももちろんいいですよ(^^)
疲れを癒したり、ホッとしたい時は、
夕方の少し優しい光の時間もいいですね。
目的に合わせて時間を選ぶとより効果的です。
毎日の中で少しの時間でもいいので、
そうして太陽のエネルギーを受け取る時間を作ることで、
私たちの体や心、脳や細胞、エネルギーフィールドも、
より力強く活性化します。
ただ暑いだけじゃない、
今年の夏の太陽のパワーを
ありがたく生かしていきましょう♪
p.s.
太陽の光を感じながらの瞑想もとても効果的ですよ！
エネルギーが満ち溢れ、
細胞や魂が輝くのを感じましょう。
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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