今日は、
人生や仕事、考え方などで、
もっとこうなりたいのに、
そのために頑張っているのに、
でもなかなか結果や変化が出ない時、
何が起こっているのか、
どういうことなのか、
どう考えればいいのか、のお話です。
このことを知っていると
焦らず自分のペースで安心して進んでいけるでしょう。
人生だけではなく、瞑想などでも同じです。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
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今日は晴れた空が広がる気持ちのいい一日でした。
空気はまだ冷たいですが、
日差しはどこか春を感じますね♪
あと2週間もすれば桜が咲くのだなぁと思うと、
なんだか季節の流れの早さに驚きです。
時の流れの分だけ、自分も成長しているかな？
と考えると、
ドキッとすることも。
でも、全然前に進んでいないように感じる時でも、
変わらないということを積み重ねる時間を生きた、
ということで、
それもまた一つの経験として
必要なことかもしれません。
例えば、瞑想についてよく聞く話ですが、
瞑想をやってみたけれど
全然できるようになっている感じがしない、
というもの。
これはあるあるで、
私も始めた頃はずっとそう感じていましたし、
多くの方が感じることでしょう。
でも瞑想だけではなく、
例えば勉強でも、スポーツや楽器の練習でも、
仕事の成果などでも同じですが、
やった分だけ前に進むもの、というわけではなく、
方向があっているなら、
なかなか成果が見えなくても、
気にせずどんどん積み重ねていけば、
ある時グンと伸びる時がきます。
成長ってそういうものですよね。
これは人間関係や自分らしい人生についても同じです。
コップに水を注いでいると、
（コツコツ続けていくと）
ある時それが溢れ出しますが、
その溢れたものが成長として
現実に現れるものです。
溢れる前の溜めている段階では
成長が見えませんし、
始めは空っぽのコップに水を注いでいるので、
なかなか変化や成長がわからないものですが、
ある一定の量を超えると自然に溢れ出すものです。
ですから心配しないで、気にしないで
コツコツ積み重ねればいいですね^ ^
（京都 北野天満宮にて。梅もかわいいですよね〜♪）
ただ大事なのは、
その方向、そのやり方であっているのか、や、
何もしないでただ期待しているだけではないか、
ということや、
無駄に我慢をしたり、自己犠牲から、
引き換えに結果を求めていないか、ということ。
このあたりは客観的に確認しておくことも
大事だなと思いますす。
かといって、すぐに結果が出ないだけで、
「この方向、やり方が間違っているの？」と
不安になって、
やり方探しに奔走する人もいますが、
植物や赤ちゃんが育つのと同じで、
時間が必要なこともあれば、
個体差もあり、
焦らず自分を育て、
急かさず自分のリズムで育つのを待ってあげる、
そんなおおらかな愛で見守る自分でいたいですね^ ^
そして時には、
こっちに行きたい、
こうなりたい、
変わりたい、と思いつつ、
でも全然前に進めないでもがくことも、
人生ではあったりしますが、
そんな時期は、自分で実際に
どうしても前に進めないという経験をすることで、
ギブアップすることや、
人の助けを借りることを学んだり、
違う道を受け入れる準備期間だったり、
それまでの思考回路や生き方のパターンを変えるなど、
それこそ大きな学びの時期かもしれません。
ですからそんな時期も無駄ではないのです。
そんな時ほど、多岐に渡り
多くのことを濃く学べるチャンスなので、
現実では変化や成長が見えなくても、
真摯に向き合って、
不要なものを手放すなどしていけば、
その経験も必ず素晴らしい糧になるでしょう。
桜は春が来たらあっという間に咲くようで、
でも実際には一年で花が咲くのは
ほんの一週間ほどです。
その後は木としての成長を続けながら、
夏を生き、秋を過ごし、冬を越え、
次の春までの準備をしています。
私たち人間もそんな自然のサイクル、
本来の自分の流れに乗って、
周りで咲く花を比べることなく、
安心して自分を生きることを
楽しんでいきたいですね(^^)
すぐに成長を実感できるようなことがなかったとしても、
今日もあなたのコップに
きれいな水を気持ちよく注いでいきましょう。
その「きれいな水」とは、
あなたらしく生きること、ですよ♪
p.s.
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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