今日は、
知らない間に自分で作ってしまう枠のお話から、
自由であることについて、
自由とはどういう状態で、
どうすれば自由でいられるのかを、
私なりの考えでお話ししたいと思います。
また、私が自由であるために
これから色々変えていこうと思っていることについても
お話しします。
自分らしい生き方、自由に生きたいと思っている方は、
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
・
今日は早春の光が満ちる穏やかな一日でした。
まだ沖縄の余韻が残っていて、
朝起きる時に波の音が聞こえているような気がして、
あれ？ここはどこだっけ？
あ、もう帰ってきたのだった、と
目覚めながら思いました。笑
長く旅をしていたり、
よく旅に出ていると
こうしたことはよくあるのですが、
久しぶりにそんなことを思い、
波音ではなかったのがちょっと残念でもありながら、
でもこの感覚が懐かしく、嬉しかったです(^^)
さて、昨日のブログで、
今の自分の人生はとても気に入っているけれど、
今、もう一段階 解像度を上げていけるのでは？と
最近なんとなく思い始めていたことから、
ベースはそのままでも、
仕事のやり方を見直したり、
生き方について違う方法を試したりして、
自分らしさの純度を上げていきたい、
というお話を書きました。
こうした微調整は大事だなと思います。
大きくズレてしまってから
修正しようとすると大変ですから、
歪みの種になりそうなことを
早めに気づいて変えていくことで、
緩やかに変化しながら進んでいけるように思いますから^ ^
自分の純度を上げ、解像度を上げる
ということについて考えると、
その純度の根にある、
私にとっての最重要かもしれないほど大事な
「自由」というベースが浮かんできます。
人により大切なものは様々だと思いますが、
私にとってこれは本当に大事なものです。
今の私の人生、日常は本当に自由で、
仕事も自分の好きなペースで、
好きな仕事を、好きな時にしていますし、
生活も家族に合わせて、ということもなく、
時間も、行動も、日常や人生の選択も、
何時に起きて、何時に何を食べて、
何をして、何時に寝るもの
全てが自由で、
人との関わりも、
両親や義両親、親戚を含め、
プライベートでも、仕事でも、
しがらみなどがなく、義理の付き合いもありません。
これは自分が勇気を出して、
自分の人生になくていい、いらないと思うことに
NOと言ってきたからですが、
昔の自分から考えると本当に夢のような毎日です。
そんな今であっても、
同じことを繰り返していると
不思議とそれが枠になっていくようで、
何かを始める時や、
初めて何かについて言う時、思う時、
始めはそれはただそこに生まれるだけですが、
同じことを繰り返していくと、
少しずつそれがエネルギーが強まり、
見えない形のようなものになっていき、
すると自分や周りの人の、
「そうあるもの」という見えないエネルギーが蓄積することで
段々と枠となり、
終いには自分を縛る鎖や、
はみ出せない檻のようになっていくことも。
それが常識や当たり前、そういうもの
という考えや思いだったりしますが、
知らない間に人は
自分でそれを作っているように思います。
それは例えば、
朝起きたら朝ごはんを食べるものとか、
週5日働くのが普通とか、
通勤時間は1時間くらいかかるもの、
子供が小さいうちは家を空けられない、
夫が家にいる日は出かけ辛い、
などもそうですし、
カフェで1000円使うのはいいけれど
2000円は多すぎるから控える、
などもそうですね。
無意識でそういうものだと思っている
小さな決まり事が、
長く自分で持ち続け、繰り返すほど、
強い枠になっていくように思います。
別にそれで問題がなければいいと思いますし、
人により気になるポイントも
様々だと思うのですが、
私は自由でいたい気持ちが人一倍強いようで、
日常の基本的なことは同じで気にならないのですが、
それ以外の部分で
枠が出来そうになってくると
窮屈センサーが反応するようです。
このセンサーがどんな時に反応するのかしら？と
自分を観察してみると、
選択肢がない状態の時や、
自分のポジションの枠を感じたり、
これまでもそうだったから
この先もそうだろうと期待される時に、
反応するようです。
あまのじゃくなのかもしれませんね。笑
（沖縄 宮古島にて）
私にとって自由が大切と言いましたが、
自由って何だろう？と考えてみますと、
選択肢が複数あることで、
選択肢が一つしかないと自由がないと感じます。
例えば、会社を辞めるわけにはいかない、と思うと
自由がない、窮屈だと感じ、
会社を続けてもいいし、辞めてもいいし、
働いてもいいし、働かなくてもいいと思うと、
自由だと感じます。
今まで通り会社を辞めずに続けるにしても、
辞めてもいいし、続けてもいい、
どっちでも選択できるけれど続けようと思って続けるなら
自由ですよね。
こういう自由って大事だなと思っていて、
その選択肢を私たちは
いつも自分にあげられるのですが、
でも何も考えないで
今まで通りにただ生きていると、
それが当たり前になり、
自分の意識の中で枠になり、
縛られていくように思います。
そんなことを思い、
私も好きでやっていることであっても、
当たり前のように繰り返していると
枠になっていくのかも、とふと思いました。
ブログやセミナーなども、
せっかく好きでやっていることが、
いつか枠になってしまうのは悲しいな、と。
やめなくてもいいけれど、
続ける一択の意識ではなく、
あえてちゃんと複数の選択肢を自分に与え、
枠になる前に崩して、
自由にしておきたいなと思いました。
そう考えて、何をどうするの？と思い、
とりあえず、いつの間にやら
春と秋に瞑想セミナーを1〜4まで
日曜と平日に開催していましたが、
別に年2回、このシーズンにこのペースでと
決めなくてもいいかなと思い、
一旦フリー開催にしてみようと思います。
来週の「オンライン瞑想セミナー1」は
もちろん開催しますが、
（今からとっても楽しみです♪）
「瞑想セミナー2〜4」の今期の開催や、
次回以降の1〜4の開催は未定で、
またすぐにやるかもしれませんし、
もうやらないかもしれませんし、
やり方を変えるかもしれません。
これは私にとってはかなりの冒険ですが、
私の選択肢を増やしてみようと思います。
そう考えると、
なんだか新しいセミナーをやってみたいな〜
と思ったりもして、
こうして新しいことがしたいな♪と
ワクワクするということは、
やっぱりちょっと枠になっていたのかも？と
今気づきました。笑
それに、皆様にとっても、
ちょっと興味があって
「いつか受けてみたいな〜」と思ったとして、
でも別に今じゃなくてもまた開催するならそのうちに、
タイミングがあったら、と思っていると、
その日は永遠に来ないですが、
今回しかないとすると、
今決断することになり、
それは自分の人生を自分で選択することにもなると思うので、
より良いように思います。
流れが来たら、
タイミングがあったら、ではなく、
自分で選び、決め、主体的に行動することで、
自分らしい人生を創造していくことができますから(^^)
それと、ブログも、もう11年毎日書いていますが、
これは毎日書きたいことがあって、
むしろ書ききれないほどなのですが、
でも書かない、休むという選択肢も
もっと積極的に試しに入れてみようかなと思います。
これがなかなか難しくて、
書きたいことがあるから書いているので、
無理に休まなくてもいいように思うのですが、
でも選択肢を増やすとどうなるか？という
実験をしてみたいので、
ブログの投稿頻度も、
書き方も、内容も、
あえてもっと自由に色々試してみたいと思います♪
今までのペースやあり方に馴染んでくださっていた方も
多いかなと思うので、
ちょっと慣れないかもしれませんが、
実験を面白がってお付き合いいただけると嬉しいです(^^)
人生は思いついたことを実際にやってみる実験の場だと
私は思っています。
うまくいく方法や何が正しいかなど知りませんが、
試してみて、トライ＆エラーで学ぶのが
自分が納得でき、
最も正確な答えを知る方法だと思うので、
変えることが難しいこと、
今まで通りじゃないことをするのが怖いことほど、
やってみる価値があるように思います。
何かを失うかもしれなくても、
これをやめると収入が減るということでも、
それより自分らしく生きることや、
新しい可能性を広げること、
自由であること、
自分が生きていて面白い人生であることの方が
大事だなと思うので、
冒険の旅を楽しみたいと思います(^^)
そしてよくわからないままに色々試して
ドタバタしている姿を（笑
こうして皆様にお見せすることで、
少しでもどなたかが
未知の冒険をする勇気になったり、
誰かの背中を押すことにつながるといいなと思います。
うまくいくかどうかや、
正解かどうかが大事ではなく、
いつも一発でスルスル進むことがすごいのではなく、
私たちはみんな不格好でも
自分でやってみたくて生まれてきたのですから(^^)
私たちはみんな、自分でやってみたいのです。
子供はみんなそうですよね。
このことを忘れないでいたいですね。
さあ、あなたも一緒に
自分の自由を、選択肢を増やしてみませんか？
いつもの枠からちょっとはみ出してみませんか？
きっとその先に、
まだ自分でも気づいていない可能性の扉が待っていますよ♪
＊追記＊
来週開催の「オンライン瞑想セミナー1」は
もちろん開催いたします！
ご興味のある方はこの機会にぜひどうぞ(^^)
「オンライン瞑想セミナー2〜4」の開催は未定です。
もし今期ぜひにと楽しみにしてくださっていた方がいらっしゃれば、
個別にメールでお問い合わせくださいませ^ ^
3月16日（日）13時〜と、 3月18日（火）11時〜の2回です。
詳細・お申し込みはこちらから。↓
皆様にお会いできることを楽しみにしていますね(^^)
＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
詳細・お申込みはこちらのページから。↓
＊3月末まで満席で、4/2以降で受付中です。
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