昨日から週末まで沖縄に旅行に来ています♪
今日も気持ちのいいお天気で、
昼間は半袖Tシャツ一枚でちょうどいい感じです(^^)
（泳いでいる人もいました！）
沖縄に来るのは
もう何度目かわからなくなってきましたが、
いつものように特に何をするでもなく、
波の音を聞いてのんびり過ごしています。
美しい海の色も、波の音も、
自然の美しさは本当にプライスレスですね(^^)
旅行中はメールの返信に
お時間をいただくと思いますが、
よろしくお願いいたしますm(__)m
（セミナーのお申し込みは受付中です♪）
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さて、今回旅行中は
皆様から頂いた
過去の記事のおすすめをご紹介させていただいています♪
この11年のブログの中から、
読者の皆様からのおすすめ記事なので、
ぜひ読んでみてくださいね！
（沖縄にて）
今日の過去のおすすめ記事は、
埼玉県のmamiさんからいただきました、
「心と頭のゴミを手放すには〜瞑想 - 前向き気づき日記」です。
mamiさん、おすすめ記事をお聞かせいただいて
ありがとうございます☆
物を手放す時は、捨てる、人に譲る、売るなど
まだやり方が分かりやすいですが、
心や頭の片づけは、
どうやって手放し、整理していけばいいのか分からない
という方も多いです。
瞑想はそんな方におすすめです。
瞑想は心や頭を片づけ、整理し、手放す時間です。
片づいた部屋も、
すっきりと整理された心や頭も、人生も、
それらは神社のよう、パワースポットのようです。
今の自分に合わないもの、要らなもの、余計なものという
不調和がないからそう感じるのです。
パワースポットの波動が高いように、
そうしていらなくなったものを手放すと不調和が減り、
自分自身の波動が上がります。
波動が上がると引き寄せなどの夢も叶いやすくなりますし、
人生がスムーズになり、
何より自分自身が心地よいものです。
今回mamiさんからいただきました
この記事のご感想はこちらです♪
裕子さんのブログと出会ったのが心と頭のゴミを手放すという記事でした。
当時、なんとなく上手くいかない日常を変えたくて断舎離をしており、
断舎離に関連するブログや記事などを片っ端から読み漁っておりまして、
辿り着いたのがこちらの記事でした。
こちらの記事は瞑想をまだ知らなかったわたしにはとてもためになる内容で、
瞑想に興味を持つきっかけとなった大好きな記事で、
今でもふと読みたくなる内容です。
人生でもがいている方にぜひ読んでもらいたいです！！
心や頭にゴミ？と最初は思いましたが、
瞑想をすることで頭のおしゃべりが自分を苦しめていたのだと知ることが出来ました。
瞑想セミナーに参加し、読み返すとまた深く心に響きます
mamiさん、素敵なご感想をありがとうございます☆
この内容は今でもずっと私の基本で、
大事にしていることです。
もう6年も前の記事になるのですね〜！
mamiさんに選んでいただいて嬉しいです(*^^*)
普段瞑想をされていらっしゃる方も、
モチベーションアップに、
されたことがない方も、
簡単なやり方をご紹介していますので、
ぜひ記事で読んでみてくださいね(^^)
↓
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このブログの記事で、
あなたが読んでよかった、面白かった、参考になったものがありましたら、
ぜひ教えてください。
このブログ内で、メールをいただいた順に
ご紹介させていただいています。
いつの記事でも、いつでもお待ちしておりますので、
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3月16日（日）13時〜と、 3月18日（火）11時〜の2回です。
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皆様にお会いできることを楽しみにしていますね(^^)
＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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