明けましておめでとうございます(^^)
2025年が始まりましたね！
皆様どんなお正月をお過ごしでしょうか。
私は数年前から（コロナをきっかけに）
挨拶回りなどは全てやめたので、
今年も夫と二人でのんびりお正月を過ごしています。
昔は、やらなくちゃならないことがいっぱいのお正月が
憂鬱だったので、
このやるべきことが何もない
ゆるっとまったりできるお正月がうれしいです♪
いつもと同じように
瞑想をしてお散歩に行って、
いつもと同じ、体に優しい朝食兼昼食を食べ、
（私は一日2食です。）
いつものようにこうしてブログを書いています。
でも今夜はいつもは食べないお正月らしいものも
少し食べて楽しむ予定です。
（夫が何か作ってくれるそうです♪）
大きな「お正月だから特別に」はないですが、
このくらいが無理や負担も少なくて、
ちょうどいいなと感じています^ ^
（ニュージーランド 南島 テカポ湖＆善き羊飼いの教会にて。
今日の波動や空気感はニュージーランドのような透明感でした！）
今日、近所にお散歩に出ると、
空がきれいで、
雲ひとつない青空と、
新年の輝く太陽、
澄んだ空気がきれいで、
新年の清々しい空気感、波動の透明感が美しくて、
まるで別世界にいるような感覚でした。
そして帰ってきたら年賀状が届いていて、
（私は年賀状を書くのをやめたので届くのも数枚です。）
その中に、
とっても久しぶりの人からうれしい報告があり、
あまりの嬉しさに涙が溢れ、
何だかお正月早々にこんなに素敵な贈り物を
次々にいただいて、
なんて素敵な新年の始まりだろうと
感謝でいっぱいになりました。
私は常々、美しいものを見つけて味わって楽しみたい
と思っていますが、
今年の目標といいいますか、
したいこと、
こんな年にしたいという方向、
こう生きたい、こうありたいというものを考えると、
「日々美しいものに出会い気づき、
それを味わい楽しんで、喜び、感動して生きる」で、
これが私の中心にあるもの、軸だなと感じています。
なので今の私の人生のテーマはそれなのですが、
「来年の目標はこれだ！」と大晦日に思い、
そんな一年にしよう！
それを楽しんで生きるぞ！と思っていたら、
今日は美しい初日の出を見たり、
信じられないほどきれいな青空や
透明感のある太陽の光や空気を感じ、
夕暮れには夢のようなグラデーションの空が広がり、
その上、涙な溢れるほどうれしい内容の年賀状が届きました。
たくさんの美しいものに出会い、
初日にして夢が叶った最高の一日でした。
これまでも大事にしてきたこと、楽しんできたことですが、
今年はそれを軸にして、
よりフォーカスして生きたいと思っていて、
そんな喜びを日々重ねていきたいなと思います。
皆様はどんなことを楽しむ一年にしたいですか？
どんな感覚を味わう毎日がいいですか？
ちょうど大晦日が新月でしたので、
今日、明日はこんな一年にしたいという目標や、
叶えたいこと、
テーマなどを考えるのにピッタリです。
新年はきっと今年の目標を考える方も多いと思いますが、
具体的に、例えば「〜の資格を取る」「〜をする」などの前に、
例えば「心からありがとうを日々感じていたい」
「心穏やかに過ごしたい」
「新鮮さを感じたい」など、
自分が味わたい感覚や気持ちはどんなものか？を考えてみると、
自分の軸、テーマが見えてきますよ。
ぜひ考えてみてくださいね。
決めると本当にその方向に進んでいきますから。
さあ、2025年のスタートです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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