今日は、本当の自分に出会う5つのステップのお話です。
「ああ、これが本当の私だ・・・！」と気づく時、
それは自分の中のダイヤモンドに出会った瞬間です。
そんなダイヤモンドに出会う過程、流れと、
より純度の高いダイヤモンドに出会っていく道のりについて
わかりやすくお話ししたいと思います。
ぜひ読んでみてくださいね(^^)！
・
今日も澄んだ冬空が美しい一日でした。
透明感のある太陽の光の中、
ふと見るとあられが降っていて、
それが光に照らされキラキラと輝いていて、
まるで新しい世界の始まりを祝福しているようでした。
先日の沖縄旅行から帰り、
自分の中でまた一つ何かが終わり、
新しい扉が開いたように感じているのですが、
そんな中、プライベートで長く保留になってたことが
ようやく今日片づき、
私にとって今はまさに、
これまでの総まとめと、
新しいステージへと進む扉の前にいる、
そのターニングポイントの時だなと感じています。
もしかすると同じように感じていらっしゃる方も
いるかもしれませんね^ ^
今年の冬至は明後日12月21日18:21で、
今が最も陰のエネルギーが強い時期ですが、
冬至を迎えると、陰極まって陽となると言うように、
大きなエネルギーの転換が起こります。
例えば新年や旧正月、春分の日など、
エネルギーの転換期はいつもそうですが、
その少し前からもう次のエネルギーが漏れ出してくるように、
また例えば、
夜明け直前が一番暗い時間ではあるけれど、
でももうすぐ顔を出そうとする太陽から
静けさの中に大きなエネルギーが響いているように、
何か腹の底に響いてくるような始まりの予感がする、
私は今そんな感じがしていて、
一人で密かにワクワクしています。
今多くの人が、本当の自分を生きたい、
もっと自分らしく生きたい、
本当の自分を知りたい、と思っていて、
目覚めへのプロセスをそれぞれに歩んでいますが、
本当の自分って、
一度「ああ、これが本当の私だ・・・！！」と見つけて
The End、めでたしめでたし、完了〜！
・・・・ではありません。笑
「本当の自分」はまるで先日沖縄の海で見た、
雲の中に太陽が隠れて、
海がブルーグレーに見え、風で海面が波立ち、
その白波が崩れる一瞬、垣間見ることができる
エメラルドグリーンのような、
透明な輝きのアクアマリンのようなハッとするような美しさ
のようで、
（この詳しいお話は先日の記事で。↓
「完璧ではない自分や世界に心を開く - 前向き気づき日記」）
本当の自分は絶えずそこにあり、
休むことなく寄せては返す波の中の
そこかしこに見つけることができ、
でもぼんやりしていると見落としてしまうものです。
でも風で波立っていた海面が凪いで、
穏やかな海になると、
そこにはエメラルドグリーンの海が広がっていて、
それはずっと変わらずそこにあったと気づく、
という感じです。
この海面の変化は、
感情の揺れだったり、
日常の忙しさだったり、
その他、人の意見や常識、
やるべきことに囚われたり、
思考ばかりが優勢になり自分を見失ったりなど、
様々なことで変化します。
そんな中で、
「ああ、これが本当の私だ・・・！！」と
見つけたとしても、
でも波間に瞬間的に見つけることができた
その美しものは、
そこに意識を向けていないと、
すぐに見失ってしまったりします。
失ってはいない、
そこにある、
でも気づかない、見えない、
前はどうやって見つけたのかわからない、
・・・になってしまうことはよくあることでしょう。
また、見失ってはいないけれど、
前に「見つけた！」と感じたものを生きているうちに、
さらに純度の高い自分の輝きを見つけることがあり、
すると初めて自分を見つけた時と同じように、
「ああ、これが本当の私だ・・・！！」と
感じるのです。
以前見つけたものも
自分だけの本物のダイヤモンドだったけれど、
生きている中で、
自分と向き合い癒したり手放したりしてきたことで、
より純度の高いダイヤモンドを見つけ、
「ああ、これが本当の私だ・・・！！」と
ハッとする、ということがあり、
それは生きていく中で、
繰り返し起こることなのだろうと思います。
そうして人は何度も何度も
本当の自分に出会い、
その度に人生が一層自分らしく輝いていくのでしょう。
私たちの人生の旅は、
そんな自分だけの輝きに気づく旅で、
心の傷を癒やし、
いらなくなった心の重いものや、
間違った思い込みを手放し、
その分だけありのままの自分、
素直で正直な自分を生きるようになると、
ふいにハッとするような輝きに出会い、
＝今までわからなかったより純度の高い本当の自分に気づき、
新しい扉が現れ、
一歩踏み出すとその扉は自動で開かれます。
順序としては、
1 傷を癒やし、思い込みやもういらないものを手放す
2 その自分でありのままの自分を生きる
3 次への扉が現れる
4 そっちへ進むと決め、踏み出す
5 扉が開く
という感じです。
1の癒しと手放しがまずはスタートで、
それは大事なステップで、
そこを飛ばしては前に進むのは難しいです。
でも1だけやっていても前には進めず、
1に完成も完了もありませんから、
1をしつつ、
2のありのままの自分を生きるという実践が必要です。
2の実践を生きるから、
3の次への扉が現れ、
でもここでも、
扉が現れたら開くのか、というとそうではなく、
4のそっちへ進むと決め、踏み出すことで、
5の扉が開くのです。
扉が開いたら進むのではなく、
開くのを待っているのではなく、
進むと決めて、踏み出すと、
自動でドアが開くのです。
ここは大事なポイントです。
いつも行動、実践が必要なのです。
そしてこれも大事なことですが、
この行程は一回で終わりではなく、
1〜5の流れを
螺旋階段のように何度も繰り返し続いていきます。
終わりはありません。
「これが本当の私だ！！」とハッとする気づきがあって、
それを生きていくと、
また1の癒し、手放すことに出会い、
2、3、4・・・と進み、
何度も何度も
より純度の高い輝く自分へと出逢っていくのです。
それが本当の自分に還る旅です。
ですから、
「これが本当の私だ！！」とハッとしたはずなのに、
前のは勘違いだったのか？というと、そうではなく、
見つけたはずなのに、
日常に紛れてまた見失っていたのかもしれませんし、
純度が上がったのかもしれません。
2周目、3周目の旅をしているのかもしれません。
なので、「ああ、これが本当の私だ・・・！！」
完了！めでたしめでたし。The End。
・・・ではないのです。
そこからまた新しい物語、第〇章が始まるのです。
昔はそんな1〜5のステップを
一生をかけて一周できればいい方で、
できないままの人も多かったようですが、
今は数年で一周する人も増えていて、
早いと一年でどんどん進む人もいて、
そんな人は、ありえないような大変革を
毎年のように体験することになります。
ペースは周りと比べて早い遅いと気にするものではなく、
一周する内容の濃さも人によりますから、
焦らなくて大丈夫です。
でも一周するたびに本当の自分に出会い、
その輝きを生きる扉が開く、と思うと、
とっても楽しみですよね♪
このブログでも、
セミナーや個人セッション、ヒーリングでも、
その後押しができるといいなと思って続けていますし、
私自身もまだまだ自分の知らない輝きに
出逢っていきたいな〜と思っています。
私たちはみんな永遠の未完成で、
それがワクワクの源です。
自分の中にあって、まだ出逢っていない輝きに出会う旅を、
これからも楽しんでいきましょう(^^)
今、あなたの中の本当のあなたが、
ハートの奥でキラリと輝いたのを感じませんでしたか？
その輝きを見つけてあげてくださいね！
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
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