今日は、昨日の
自分らしい人生へとシフトしていく過程の
前半の第1、第2ステップの続きで、
後半の第3、第4ステップのお話です。
自分らしさがわからなくても大丈夫です。
無理のない自分らしい人生を創っていくための方法やヒントを
ご紹介します。
これだけわかっていれば
自分らしい幸せな人生は
誰でも自由自在に生きることができるでしょう。
ぜひ参考にし、実践してみてくださいね(^^)
・
昨日は、
自分らしい人生へとシフトしていく過程と、
前へと進んでいくためのヒントについてお話ししました。
第一段階では、
みんなや常識などの枠、
親が喜ぶ自分、
一般的な理想の人生を生きようとしたけれど、
どうにもその型にうまくハマることができなくて、
それは自分には無理だ！と痛感したり、
自分でもそれが本当の自分の望みや夢だと思っていたのに、
でもそれが叶ってもどこか満たされないように感じ、
これじゃないと気づいたりします。
このことにまず気づくことが最初のステップです。
そして第二段階では、
これまで本当の自分の気持ちより、
いい人であろう、
正しく生きよう、
こうあるべき、を基準に生きてきたことで、
本当はどうしたいのか？がわからなくなていた状態から、
自分の本音に気づき、
嫌なこと、自分じゃないことを減らす、なくす段階に
入ります。
この詳しいお話は昨日の記事で読んでみてくださいね^ ^
↓
自分らしい人生へとシフトする過程と前に進むヒント - 前向き気づき日記
さて、今日はその続きの
第三段階のお話です。
少しずつ自分の本音が自分に言えるようになり、
したくないこと、
自分らしくないことをやめていくと、
自然とやってみたいことが浮かんでくるようになります。
それは、以前からちょっと気になっていたけれど
そのうちにとスルーしていたことや、
前から興味はあったけれど、
やったことがなかったことだったり、
子供の頃や昔、やったことがあったことで、
でも長らくやっていなかったことや、
以前少しやりかけたけれど、
忙しくてやらなくなっていたことなどであることも多いです。
そうしたことを、ちょっと齧ってみよう、
試しにやってみよう♪と気軽にちょこちょこと楽しんでいると、
これまで全く知らなかった世界や、
知っていたけれど自分には関係がないと思っていたことなど、
新しい世界に出会い、興味を持つこともあるかもしれません。
新しい世界との出会いが、
本当に自分がしたいこと、とは限らず、
そうであるかもしれないし、
それではないかもしれませんが、
それでいいので、
「どれが一番自分がしたいことなのか？」とか、
「これは本当に自分がしたいこと、自分らしいことなのか？」、
「何が自分らしい生き方や仕事につながるのか？」などと
難しいことを気にしないで、
色々試して楽しんでいくと、
そのどれもを全て楽しんでいくことで、
自然に自分らしい生き方や形になっていきます。
ここがポイントで、
始めから「どれが一番か？」
「どういう生き方が自分らしいのか？」
「どれが自分らしい仕事になるのか？」
「自分が求める生き方は？」の答えを考え、
見つけようとしてもまず無理でしょう。
自分らしさって何？と考えてみた時に、
それがとても曖昧で、
自分ではよくわからないものに感じることが
多いかと思いますが、
それも当然で、人は、例えば、
「明るくてよく喋る活発な人」とか、
「おっとりと穏やかな優しい人」
「料理が上手ないいお母さん」
「バリバリ働きながら子育てもして、趣味も楽しむパワフルな人」
などというような、
1行や数行にまとまるようなものではなく、
例えば、「明るくて活発だけれど、内面は繊細で、
よく喋るけれど、実は気遣い屋さんで、
しっかりしてそうで、ちょっと抜けているところもあって、
友人の前では面白い人だけれど、
仕事では責任感が強く、
今はバイクと陶芸にハマっていて、犬が大好きで、
でもよく知らない周りの人からは
取っ付きにくいと思われがちで・・・」という感じで、
いろんな要素を含んだ全てがある状態が
その人らしさです。
そのどこか一部だけがその人らしいのではなく、
全部でその人です。
なので、自分らしさを知り、
自分らしく生きたい、
自分らしい生き方や仕事がしたい、と思うなら、
例えば、
「カフェ巡りが好きで、自然が好きで、
料理が苦手で、断捨離に興味があって、
体力はないけれど散歩は好きで、
いつか〇〇に行ってみたくて、
こんな音楽や本が好きで、
きちんとしてそうに見えて実はズボラで、
大勢といるより2、3人で話す方が好きで・・・」
というような、
そんな自分の全部を大事にすることが大切なのです。
（南フランス ゴルド村にて。）
そのためには、
どれが自分に一番あっているのかな？と
始めから絞り込んで考えたり、
探したりするのではなく、
自分が興味を持つことの全てを
自分の人生にちょっとずつでも取り入れていくことが大事で、
（もちろん、自分らしくないと感じることはやめていくことも。）
それをしていくと、
段々と自然に自分らしい人生になっていくのです。
そうして生きていると、自然に
気づいたらもう自分らしい人生を生きているでしょう。
自分らしい生き方はどんなものか？と頭で考え、
自分が今まで思っていたような感じの、
でも形や仕様の違う自分らしい枠を探そうとしないことです。
これをやろうとする人は多いですが、
枠はいらないので、
わからなくていいのです。
何故なら人は常に変化し続けているので、
いちいち自分が「これが自分らしい形」と思う枠を
持たないことで、
いつも自由に自分らしくあることができるのです。
これを受け入れて、そう生きると、
第四段階に入り、
その自分であることで自然に
自分にできることで人に喜ばれ、
それが仕事になったりするのです。
だから探さなくても、
何がどうなるかを知らなくても大丈夫なのです。
第四段階は、第三段階まできて、
それを続けて生きていると、
勝手におまけのようについてくるのです。
今日は、自分らしい人生へとシフトする流れの
後半をお話ししました。
これは第一段階から、第四段階まで、
一つ一つが完全にできたら次、というわけではなく、
概ねできてきたところで
次へとグラデーションのように進んでいきます。
次へと進んでも、逆戻りしてしまう人もいますし、
次のステップで行き詰まったように感じる時は、
前のステップでまだ残っていることがあったり、
より自分らしい状態でそうあるように
前のステップを修正することで
停滞していた次のステップが大きく動き出すこともあります。
特に第２第３段階は、
何度も何度も繰り返し微調整をすることで、
人生はどんどん自分らしい楽しいものになっていきます。
今のあなたの人生は自分らしいなと感じますか？
無理なく生きたい自分を生きているでしょうか？
そうでない部分があるかも、と思ったなら、
昨日と今日のお話の中で、
自分が気になるな、この辺りがまだ弱いかも、
と思うところを見直してみましょう。
大きなことでなくてもいいのです。
自分がやってみたいことをするにも、
全部を完全な状態でやろうとしなくていいので、
ちょっと試してみる、
簡単に試してみる、ということを
色々遊んでみてくださいね。
時間やお金や条件が揃わなくても
今できる範囲でOKなのだ、ということを
忘れないでくださいね(^^)
自分らしい人生を創っていくのは
そう難しいことではありません。
今すぐ本気で取り組めば、
年内に人生の流れがなんだか少し変わってきたかも？！と
感じるかもしれませんし、
ゆるゆるできることから始めていくことで、
少し時間がかかっても
確実に変化を起こすことができるでしょう。
このお話が少しでもみなさまが
自分らしい人生を生きることの参考になりますように(^^)
p.s.
12/10（火）のオンライン「直感を磨くセミナー」は
満席となりました。
12/8（日）もお席が埋まってきていますので
ご興味のある方はお早めにどうぞ(^^)
（早割は11/26までです。）
12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催
詳細・お申し込みはこちら。↓
オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記
＊瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。
2024年12月8日（日）13時〜満席、12月10日（火）11時〜の2回開催です♪
詳細・お申し込みはこちら。↓
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
オンライン個人セッション・遠隔ヒーリング
詳細・お申込みはこちらのページから。↓
＊年内のセッション、ヒーリングは満席となりました。
1月以降で範囲を広げてお問い合わせください。
オンライン個人セッションのご感想
遠隔ヒーリングのご感想
遠隔エネルギーヒーリングのご感想3〜2023年 - 前向き気づき日記
