2024年12月8日（日）13時〜、12月10日（火）11時〜の2回開催です♪
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今日は、
自分の本当の気持ちがわからない、
どうすれいいのかわからない、と思う時に、
わからない理由、原因3つと、
その解決方法についてのお話です。
この3つの理由はよくあることなのですが、
気づいていない人も多いです。
でも言われてみれば
思い当たることがあるのではないでしょうか。
わからないことにもちゃんと理由があるのです。
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
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よく人は、
自分の本当の気持ちがわからない、
どうすればいいのかわからないと思ったりします。
なかなか決められなかったり、
どうしたいのかがわからず、
思考でグルグル考えループすることもあります。
そうなる理由、原因は色々ありますが、
一つには、
自分を信頼できないでいる、ということがあります。
自分が出す答えを信用できなくて、
いつも本当にこれであっているの？と疑ってきたことで、
自分のハートの声がどんどん小さくなり、
まるで小さな子供が何か言おうとすると、
それを間違うことを許さない厳しい大人から、
「絶対にあっているの？！」と問い詰められ、
間違えてガッカリされたくない、怒られたくないから
言えなくなった、というような感じです。
そうなっていると、
本当は心の声はあるのだけれど、
その囁きは「本当にあっているの？」という
思考の声にかき消され、
わからない、になってしまうのです。
思考が「確かにそうだ」と納得できるものでないと
受け入れようとしないのです。
これは自分を信頼していないからで、
深い部分で、自分に自信がなく、
自己肯定感も弱くなっている状態で、
こういう人は大抵、
下位のチャクラ（1〜3）に癒されていない傷があったりして、
チャクラが閉じているなど、
うまく使えていない状態です。
普段の自分では、
そんなに自分に自信がないと思っていなくても、
特に自己肯定感が低いとは感じていなくても、
そうであることはよくあり、
それは普段は、
思考や知識、常識、こうすればいい、という
HOW TOやルーティン、やり方を知っていることを行う時は、
堂々としているので、
自分が自分に自信が持てないでいることや、
自分を信頼できない、自己肯定感が低いということに
気がついていないのです。
特に、自分を愛することに関しては
第２チャクラ、
自分を信頼することができない、自信がない、
自分を肯定することができない、弱いのは、
第３チャクラの問題です。
思い当たることがあるかも、と思う方は、
その辺りをもう一度向き合ってみると
気づくことがあるかもしれません。
また2つ目の理由、原因として、
これもよくあるのですが、
迷うことにエネルギーを使う癖がある、
というものです。
思考でわかろうとして、
でもわからない、という方向に
エネルギーを向ける癖がついていて、
そうなっていると、
グルグル、モヤモヤする方向に
無自覚で、でも自分で繋がり、
そこにエネルギーを注いでしまい、
いつもそのループに辿り着き、
わからない、になってしまうのです。
この場合は、
自分にはそういう癖があると自覚し、
その癖が出てきたら、
それを手放すことです。
これは自覚していない癖、習慣なので、
自覚し、それをしていると気づくたび、
それをストップしていくことが大事です。
わからない、どうすれば？のグルグルに
意識を向けてエネルギーを注がない、と思い出すことです。
そして3つ目の理由、原因として、
どうしたいのかわからない、などと思う時、
本当にどうしたいのか？
どうすればいいのか？をわかりたい！
と思っているのですが、
でも実は、潜在意識では、
わかりたくない、知りたくない、と思い、
逃げているのかもしれません。
わかってしまうと、
現実を生きる自分にとって怖いこと、不安なことを
選択しなければならなくなるかもしれないからです。
例えば、
今の仕事を辞めようか、とか、
結婚（離婚）しようか、
本当のことを伝えようか、など、
どれも選んで決めてそれを実行するのは
勇気が要り、怖くて、
そんな怖いことはしたくないので、
わからないことにしておきたいのかもしれません。
それがちょっとしたこと、例えば、
みんなが参加する食事会に行くか行かないか？
ちょっと高いなと思う欲しいものを
買うのか買わないのか？というようなことでも同じです。
こうした怖い、勇気がいると感じることの場合、
現状維持や簡単な方なら迷わないものなので、
実はこんな時はもう答えが出ていて、
答えは怖い方、勇気がいる方なのです。
今あげた3つの理由、原因は、
多くの人にあるものなので、
自分の本当の気持ちがわからない、
どうすればいいのかわからない、
なかなか決められない、ということがよくある方は、
このあたりに向き合ってみるといいですよ^ ^
この3つはどれも自分と深く向き合い、
癒し、手放すことで前に進めるようになるでしょう。
癒し手放すことをクリアリングと言いますが、
クリアリングをするには、
自分の根底にある本音に気づくことです。
本音、本当の自分に気づき、
そうなんだ、と自分を受け入れ、
見たくないものから目を逸らしている自分の奥底にある
恐れや不安を自覚することで
癒すことができ、
すると手放すことができます。
人生で私たちが向き合う
うまくいかないこと、障害や壁、
ハードルだと感じることは、
いつも私たちに、
自分の中にいらないものが何かあるよ〜と
教えてくれているのです。
それは本当のあなたではないよ〜
本当のあなたではないものを持っているよ〜
それに気づいて手放すと楽になるよ〜
というメッセージです。
なんて親切で優しいのでしょう。
問題やストレスがないと私たちは、
日常のやるべきことやエゴの楽しみに流され、
自分と向き合おうなんてしませんから、
面倒でもそれができるように、
そうしようと思えるように、
問題があるのです。
そのことに感謝ですね(^^)
さて、明日は「オンライン瞑想セミナー3」で、
このセミナーのテーマはクリアリングです♪
（火曜日にも同じセミナーを開催します。）
セミナーでは、クリアリングのための、
自分の問題の見つけ方、
本音や、潜在意識にどんな傷があるのかの掘り下げ方や、
実際に癒し手放す方法について、
色んな方法で詳しくご紹介します。
ご参加の皆まさお楽しみに。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますね(^^)！
◎「オンライン瞑想セミナー3〜クリアリング」
11/17(日)13時〜（受付終了）、11/19(火)11時〜の2回開催
詳細・お申し込みはこちら。↓
オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記
◎「オンライン瞑想セミナー4〜高次元からのメッセージを受け取る」
12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催
詳細・お申し込みはこちら。↓
オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記
＊瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。
2024年12月8日（日）13時〜、12月10日（火）11時〜の2回開催です♪
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
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