9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です
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皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^)
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今日は、
部屋の片付けのお話から、
魂のくすみや埃を払い、
本来の輝きを取り戻し、
本当に叶えたい夢を叶え、人生を軽やかに生きるために
するといいことをご紹介します。
それは色々あるのですが、
どれから試してみてもOKなので、
読んでみて、今自分はこれをやってみようかな、
これが気になるなと思うことからぜひされてみてくださいね♪
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今日も気持ちのいい青空と輝く太陽が
美しい一日でした。
空には羊雲が浮かび、
空は一足先に晩夏から初秋へと
ゆっくりと進んでいますね。
一昨日新月を迎え、
9月の始まりの空気とともに、
この軽やかなエネルギーが心地よく、
なんだか部屋を片付けたくてムズムズ。
それで今日は仕事の合間に時間を作って、
少し部屋の片付けをしました。
あまり時間がなかったので、
クローゼットや本棚のものを全部出すなどは
できませんでしたが、
（そろそろまたやりたい！）
部屋に飾っていた夏アイテムを片付け、
17日は中秋の名月なので、
それに合わせて入れ替えたり、
引き出しの文具類、
いつの間にか増えていた本を少し整理しました。
今日はちょっとした片付けで、
もっと時間をかけてガッツリしたいところですが、
それでも気分的にスッキリし、
見た目にはほとんど変わりないのですが、
でもなんだか部屋が広くなったような、
どことなく気持ちにも余白ができたような気分です。
それは事実としては
本当にただの気のせいということになりますが、
でもこの
「なんだかそんな気がする」
「そう感じる」というのがすごいことで、
例えば、
「私たちはみんな宇宙から愛されています」
と言われても、
それが事実でも、
「いや、そうは思えない、感じられない」ということもあり、
実は事実かどうかより、
感じられるかどうかが自分の気分や幸せ、
この先の選択や未来に
大きく影響していたりします。
自分が感じていることから
自分が生きる世界や時間の流れが生まれ、
どんな世界やどんな時間、
どんな気分で生きるのかが決まりますから。
部屋を整えると、
見た目にほぼ変わりなくても、
軽くなった感じや、
シャンと整った感じ、
部屋が生き生きしている感じ、
そして何故だか心や時間にゆとりを感じるのは
本当で、
部屋の片付けって、
見た目にどれだけ変わるかだけではなく、
意識や波動レベルで大きく影響しているなと
改めて実感しました。
ただ引き出し2つ整理をして、
本の一部をちょっと整理しただけで、
心のゆとりや時間のゆとりを感じるなんて、
一体どういう原理なのか？？ですよね。
理屈で説明しようと思えばできますが、
でも理屈がわからなくても
自然にそう感じるのですから、
そしてそれは私だけではなく、
きっと誰もが何かしら感じるものですから、
やはり片付けは自分を軽やかにする簡単な方法であり、
私たちの感覚センサーは
私たちが思う以上に繊細で優秀なのです。
実際に部屋がどう変わるかの見た目以上に、
心が軽やかに感じたり、
時間の流れがゆったりと感じられたりし、
どことなく自分の中でゆとりが生まれるのは、
プライスレスですよね。
忙しくて時間がない、
じっくり何かをしたくてもできない、と思っているのは、
実は気のせいで、
もしかすると部屋や家がスッキリすると
案外スルリと解決するかもしれません。
それと同じことが、
自分の頭の中や心の奥をスッキリさせると起こりますし、
それらは常に連動しています。
物理的に自分の部屋や家、
職場のデスクの上を片付けたり、
ガレージや車の中を片付けたり、
スマホやパソコンのデータやアプリを整理し、
いらない写真やメールを削除したりすると、
気分がスッキリするように、
日常的に無自覚で考えている頭のおしゃべりや、
忘れたつもりで、でも心の奥底に抱えている
怒りや言いたくて言えなかったこと、
許せないこと、我慢したことなどに向き合い、
それらを癒し手放すと、
自然と行動力がアップし、
付き合う人間関係が変化したり、
時間やお金の使い方や流れが変化し、
そうしたことによるストレスが軽くなり、
夢が叶いやすくなったり、
夢の実現が早くなったりします。
何故なら色々余計なものを抱えてたままでいると、
私たちの魂は埃をかぶってくすみ、
本来持っている輝きが発揮できないからです。
物やこだわりをたくさんキープするのは
根底に未来への不安や恐れ、
自分や未来への不信感があるからだったり、
手放せないのは執着だったり、
物であれ、心の傷であれ、人間関係であれ、
使わない、いらない、ない方がいいのに、
捨てられない、終わりにできないのは、
罪悪感やいい人でいたい気持ち、
正しくありたい気持ちかもしれません。
（スイス エンゲルベルクにて。
エンゲルベルクとは天使の山という意味です。
アルプスの山間の小さな可愛らしい村で、大好きな場所です♪）
そうした色んなものを
よく見ようとしないまま、
自分が何を持っているのかもよく知らないまま、
ずっと持ち続けていると、
それだけでエネルギーが大きく消耗しますし、
そのよく見ないままの状態でいると
魂に埃がどんどん溜まって、
本当はなんでもできて、
自由で、安心で、大丈夫で、
キラキラ輝いている自分という存在が、
その輝きがわからなくなり、
魂の輝きを生きることができません。
でもそれを物でも、頭や心の中でも、
人との関わりや、時間やお金の使い方でも、
体への負担でも、
なんでも、少しでも軽くしてあげると、
その分だけ私たちの魂は輝きを取り戻し、
すると魂は喜びます。
魂が喜ぶと輝き、すると私たちは軽やかに感じ、
軽やかに感じると
本来の自由さや可能性、美しい未来が広がります。
それをしないまま、
努力と根性でなんとかしようとか、
耐えて我慢をすれがいつか報われるとか、
策を練ったり、頭脳でうまくやろうとしても
そうはいかないのです。
努力や思考は、何かを手放すことと一緒に
無理なく軽やかに使うとうまく働きますが、
それだけでは難しいでしょう。
最も効果的なのは、
物理的なことと、非物質のもの、そして内面を
並行して軽やかにしていくことです。
物理的なこととは、
部屋や家の不要なものを片付け手放したり、
体に負担になるような食事をやめたり、
ちゃんと体を休めよく眠るなどで、
非物質なものとは、
無理をして人と付き合ったり合わせようとしないなど、
人との付き合い方を見直すことや、
スマホやパソコンなどのデジタルデトックス、
いらないデータの整理や削除、
時間の使い方やお金の使い方などです。
そして内面とは、
いらない価値観や
重いまま抱えている過去の感情や心の傷、
罪悪感や不安、許せないこと、
頭のおしゃべりなどです。
これらをバランスよく、
整え、いらないものを手放していくほど、
私たちの魂に積もった埃が取り払われ、
本来の輝きが戻り、軽やかになり、
人生が大きく広がり、輝き出します。
色々やることがあるな〜！汗
と思われるかもしれませんが、
できるところから、
今やってみようかなと思うことからでいいのです。
全部を一度に完璧になんてできませんから、
まずは今自分が気になっていることから手をつけて、
それが少しできたら、
次に気になり出したことを整理して、手放して、
という感じで、
順に整えていくといいですよ。
これは終わりがなく、
生きているとそれだけで色んなものがどんどん溜まっていき、
また思わぬところに
綿埃が舞っていたりしますから、汗笑
順々に手放すことを楽しみながら、
螺旋階段を登るように軽やかになっていきましょう。
それだけで人生はどんどん生きやすくなり、
楽しくなっていきますよ♪
この中で多くの人にとって、
最も難しいと感じるのが、
目に見えない、手で掴めない内面の手放し、浄化です。
そのために誰にでもできる効果的な方法が瞑想です。
瞑想は才能や能力などに関係なく、
練習すれば誰でもできるものなので、
興味がある方は
まずは気軽に始めてみるといいですよ(^^)
今日は部屋の片付けのお話から、
魂の埃を払い、本来の輝きを軽やかに生き夢を叶える
というお話でした。
まずは引き出し一つからでも、
3分瞑想をするでもいいですし、
体に優しい食事をしたり、
時間の使い方、お金の使い方を見直したり、
デジタルデトックスでも、
お好きなもの、今興味があるものから
早速されてみてくださいね。
するとなんだか自分が軽やかになったように感じたり、
心や時間のゆとりができたように感じたりするでしょう。
その方向に進んでいけば、
あなたの魂は喜び、どんどん輝き出し、
人生が変わりますよ(^^)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
10年前から毎日ブログを書き始め、
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインでの瞑想セミナー、
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