前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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辛い経験から何を学べばいいのかを見つける方法

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今日は、

今抱えている問題やストレス、辛い経験について、

これも学びの一つだと思いながらも、

でも何を学ぶためなのかがわからない、

と感じていらっしゃる方のために、

 

その答えの見つけ方について

詳しくお話ししたいと思います。

 

今日のお話を理解すると、

辛い経験から何に気づけばいいのかや、

どう考えるといいのか、

どうすればなかなか抜け出せない問題を卒業できるのか

がわかるでしょう。

 

このことを理解して向き合うと、

もうどんな問題が来ても大丈夫です!

 

かなり長くなりましたが、

最後まで読んで、

ぜひ今の問題、そしてこれからの人生に

活かしてくださいね(^^)

 

 

辛い出来事や、辛い出来事、

うまくいかないこと、

ストレスを感じること、

行き詰まることなどがあった時に、

 

相手や世の中、自分の境遇などのせいにするのではなく、

 

スピリチュアルなことを学んだ方なら、

「この経験はどういう意味だろう?何のため?」

と考える方も多いだろうと思います。

 

どうしてずっと家族とうまくいかないのだろう、

どうして上司や職場の人、ママ友などと

いつもうまくいかないのだろう、

 

どうして恋人と長く続かないのだろう、

どうしてストレスな出来事が次々に起こるのだろう、

どうしてお金の問題がなくならないのだろう、

いつもツイてない、運が悪い、

 

というような常態化していることから、

 

思いがけない事故やトラブルなど、

突発的なショックな出来事が起こり、

 

どうしてそんなことになったのか?と

思うこともあるでしょう。

 

 

そんな時に、

「どうしてこんな経験をするのだろう?」と考え、

 

自分のこういうところを見直すようにということかな?

癒されていない心の奥の気づがあるのかな?

などと自分と向き合うことは大事です。

 

今は地球の大きな変革の流れの中で、

転生の総仕上げ、卒業に向けて、

 

これまで抱えたまま向き合わないでいた

多くの傷や痛みの癒しや浄化のために、

様々な経験をしたり、

感情の膿を出している方も多く、

 

そうしたこともスピリチュアルなことに興味がある方なら

すでにご存知で、

 

「この経験も何か向き合うことのために

起こっているのだろう。それは何だろう?」と

今まさに考えている方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

でも、そこまではわかっていて、

それについて考えるのだけれど、

 

この辛い経験や心のモヤモヤなどから、

一体何を学べばいいのかがわからない、

という方も多いようです。

 

個人セッションでもそうした相談は多いですが、

 

何かを学ぶためというのはわかるのだけれど、

何を?かがわからず前に進めずグルグルしてしまう、

というはよくあることです。

 

 

私たちはそんな状況の時、

どうしてこんな経験をするのか?の原因や意味、

どうすれば解決できるのかの一つの答えを知りたくて、

 

それを知ることができれば、

同じことを繰り返さないように対策ができますし、

理不尽に思える経験にも納得でき、スッキリする

と思うのですが、

 

その原因や意味、答えを見つけようと

一生懸命考えているのに、

でも方向がズレている人も少なくないようです。

 

するとグルグル状態から抜け出せないままになります。

 

 

そんな時の考え方、答えを見つけるためのヒントについて

まずは4つ上げてみますと、

 

まず1つ目は、

原因や意味、答えとしてハッキリとしたものが、

必ず一つこれ!というものがある、と

思わないこと、決めつけないことです。

 

一つの辛い経験やストレスな状況などの

原因や意味などは、

例えば、

 

食べすぎたからお腹が痛くなった、とか、

自分勝手だから嫌われた、などのように、

AだからBになった、というような

わかりやすい公式に当てはまらないことの方が多いです。

 

例えば、

子供の頃に言われたある心ない言葉で心を閉じ、

だから今も人とうまく関わることができない、

というような場合もありますが、

 

そういう場合でも、

それが原因やきっかけになっていたとしても、

 

そこから派生し様々なことが絡み合い、

別のことに飛び火して、

一見まるで関係がないテーマの問題を

新たに生んでいることもあり、

 

今自分がストレスを感じていることが、

飛び火したテーマの場合、

そのことについて振り返ってみても

なかなか本質まで辿り着くのは難しいです。

 

 

そして2つ目は、

一つの納得できる原因や答えを探すことに

囚われすぎると、

本来の目的から遠く離れてしまうことにもなります。

 

本来の目的とは、魂の目的で、

それは「何を学ぶか?」も含まれ、似ていますが、

ちょっとズレていて、

 

答えを知り問題を解決することや、

学ぶことが目的ではなく、

 

本当の目的は

「愛である自分に気づき、幸せを生きること」です。

そのために学ぶのです。

 

 

3つ目は、

原因を探して納得したいと思うのは

人間的なエゴの声で、

 

その意識、波動レベルで答えを探そうとするから

見つからない、ということです。

 

 

4つ目は、

答えが見つからないのは、

質問が的確ではないからでもあります。

 

質問が的確でないと、本当に知りたい答えが出ません。

 

それは算数の応用問題で、

答えを出すための最初の式が間違っているのと同じです。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

 

そうしたことも念頭に置きつつ、

ここからが答えを見つける方法と

大事なポイントですが、

 

長年の問題や、突発的な問題について考える時に、

 

この経験から何を学ぶ?

その人から何を学ぶことができる?と

自分に問いかけた時に、

 

例えば、誰かに裏切られたとか、

騙された、利用されたなどと思うことがあったとして、

 

この経験から学ぶことは、人を信じてはダメ、

いい人そうな人ほど警戒するべき、

おひとよしは損をする、などではなく、

 

どんな辛い経験だったとしても、

その経験をして良かったことは何?

そのおかげで気づいたことは何か?と

意識を向けてみることです。

 

 

最初の答え、人を信じてはダメなどのような答えは、

もう傷つきたくないゆえに、

心を閉ざした状態での答えです。

 

心を閉ざした状態では

何も学ぶことができません。

 

だた恐れにより、自分を守ための壁を厚くするだけです。

 

それはこれ以上傷つかないための手っ取り早い防御策で、

新しいブロックをまた増やすだけです。

 

それではわざわざ経験した今の辛い思いが生かされず、

また同じようなより辛い経験を

繰り返すことになるでしょう。

 

 

ではどう考えればいいか?と言いますと、

先ほど書きましたように、

 

どんな辛い経験だったとしても、

その経験をして良かったことは何?

そのおかげで気づいたことは何か?と

意識を向けてみることです。

 

そして、それを1つ見つけるだけでもいいけれど、

できれば10個も20個も考えることです。

 

多くの人は、正解の一つの答えを見つけることに囚われ、

それさえ見つかれば楽になることができる、

と信じています。

 

これが足枷になるというのは

先ほどお話ししましたね。

 

 

ある一つの辛い経験から学べることはたくさんあり、

何も一つである必要はありませんし、

 

多くの場合一つの経験から

様々なことが効率よく学べるように考えられています。

 

私たちの人生の道中に用意されている様々な経験は、

ハイヤーセルフが用意してくれたもので、

 

三次元の転生を卒業するために、

今追い込みの時期にある人は、

 

一つの経験で

いくつものことを効率よく学ぶことができるよう

うまく計画されています。

 

ですからそれを最大限に生かすためにも、

この問題に出会ったことで、

それを通してより多くのことに気づき、学ぶと、

 

たった一つの辛い経験で、

大きく成長でき、大きく人生の流れが変わります。

 

 

そうしてその状態に常に心を開いていると、

 

学ぶこと一つにつき、

毎回一つ以上の苦しい経験をしなくて済むようになります。

 

一つ学ぶために必ず一つ苦しい経験をする必要が

なくなるのです。

これはすごいことですし、こっちの方が嬉しいですよね!

 

苦しい経験一つで10でも20でも学ぶと、

人生の展開が早くなり、

幸せになるスピードもグンと上がります。

 

 

ですから、繰り返しになりますが、

 

どんな辛い経験だったとしても、

その経験をして良かったことは何?

そのおかげで気づいたことは何か?と

心を開いて意識を向けてみることです。

 

 

そこで出てきたことが

この経験のテーマかどうか?正解か?は

気にしなくて大丈夫です。

 

それがわからなくても、

20も30も考えていると、

どれかが当たっているかもしれませんし、

 

もし違ったとしても、

その経験は無駄にならず、

別の機会に経験する必要があった辛い経験を、

しなくて済むかもしれません。

 

ですからいかに一つの経験から

様々な角度から学ぶか?と意識を向け、

 

とにかく「この経験をしたおかげで気づくことができた

よかったことは何だろう?」と

たくさん考えてみましょう。

 

 

それは例えば、

誰かに酷いことをされたとしても、

 

そのおかげで友達や同僚の笑顔に救われた、

笑顔ってこんなに癒されるのだと知った、

自分もいつも笑顔でいようと思った、とか、

 

どんな時も自分の味方でいてくれる家族の存在の

ありがたさに改めて気づいた、

自分は幸せなのだなぁと感じた、

もっと感謝をして大切にしよう、とか、

 

その人が大嫌いだけれど、

でももしかするとこの人も不信感でいっぱいで

怖いのかもしれない、そうなる経験をしたのかもしれない、

この人は私なのだ、と気づいた、

私は恐れから心を閉じないで、開いていこう、など、

 

いくらでもよかったこと、

成長につながる学ぶことを発見できるでしょう。

 

 

そうして、

経験したおかげで気づくことができたよかったことを、

常に考え、見つけようとしていると、

 

ストレスや憎しみ、許せない気持ちなどに

フォーカスしていた意識が、

感謝の方向に開いていきます。

 

するとハートがより大きく開き、

感謝がどんどん溢れてきます。

 

 

それこそが、辛い経験をすることの意味で、

 

どんな辛い経験でも、

感謝に行き着くことができたら

消化されたということで、

 

すると学びが完了して流れが変わります。

 

流れがまだ変わらないなら、

もっと色んな角度から心を開いて気づくことを

たくさん考えてみるといいですよ。

 

 

そして頭で感謝をするのではなく、

 

嬉しくはないけれど、

このおかげで気づくことができた

小さな幸せや喜びを大切に生きよう、と

ハートでじんわり味わいましょう。

 

 

たくさん出てきた気づきの中の、

どれが答えだったか?なんて大した問題ではありません。

 

前半に書きましたが、

私たちが辛い経験をする目的は、

「愛である自分に気づき、幸せを生きること」です。

そのために学ぶのです。

 

ですから何かを学んだなら、

それを大切にして今、幸せに生きることです。

 

その経験をするに至った理由や原因、

一つの正解を見つけるためではない、というのが、

理解できたでしょうか。

 

 

今日も長くなりましたが、

今多くの方に大切なお話しかなと思います。

 

ぜひ何度も読んでみて

ご自分の今の問題や状況に照らし合わせて

参考になるなと思うことがあれば取り入れてみてくださいね。

 

このブログに繋がってくださった皆さまが、

ますます軽やかに笑顔の毎日を送られますように(^^)

 

p.s.

でもやっぱり自分ではどう考えればいいのかがわからない、

難しい、と感じる方は、

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プロフィール 北山裕子

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摂食障害を治すために瞑想を始め、

数ヶ月ですっかり改善しましたが、

その後も続け瞑想歴29年になりました。

現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、

オンラインで瞑想セミナーや

個人セッションをさせていただいています。

 

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