今日は、これからの新しい時代を
流れに乗って生きるために最重要とも言える
ハートを生きることについてのお話です♪
思考重視だったこれまでの時代から、
これからはハートが軸になってきますが、
ハートを使って生きるってどうすればいいのか？
について、
日々の中でできるちょっとした意識の向け方、
感覚の磨き方のお話です。
ぜひハートを開いて読んでみてくださいね(^^)
・
今日から7月ですね！
沖縄ではもう梅雨も明けたようで、
ひと足先に夏を迎えているのだなぁと思ったり、
梅雨のない北海道では、
爽やかで軽やかな空が
広がっているのだろうなぁと思ったり、
そして私の住む和歌山では
梅雨の瑞々しい緑や雨音に
ホッとしたり心安らいだり。
私たちの世界はどこも美しくて、
どこも素敵ですね(^^)
そんな美しさを見失わないで気づいていると、
人はいつも幸せでいられるように思います。
忙しいという漢字は心を亡くすと書きますが、
実際に忙しいかどうかや、
忙しいと感じているかどうかに関わらず、
今自分が生きている世界を美しいと感じられない、
感じないまま、気づかないまま生きている時は、
心をなくしているからで、
心をなくしている時は、
ハートではなく思考、頭ばかりを使っている時です。
もっとこうした方がいいとか、
どうすればいいのだろう？どうすべきだろう？とか、
先のことを考えてとか、
要は考えすぎ、悩みすぎ、計算しすぎなのです。
かと言って、何にも考えなさすぎると、
経験から学ぶことができませんから
思考することも必要なのですが、
ハートで生きる時間と、
頭を使う時間のバランスがどちらかに偏りすぎると
精神のバランスも崩れ、
生きている意味や喜びを見失うようです。
梅雨の時期はそんな自分のバランスを整えるのに
ピッタリだなと思います。
まず、雨が降ると当然湿度が上がりますが、
水分が多い方が感覚的になるように感じます。
瞑想で潜在意識とつながる時でも、
体の声を聞く時でも、
自分の水分量が十分であるとスムーズですし、
感情的な人のことをウェットと言い、
割り切ってサバサバしているタイプの人を
ドライと言いますよね。
また、陰陽で言うと、
晴れの日は陽の気が満ち、
雨の日は陰の気が強くなりますが、
陰は内側に向かう、つながるエネルギーで、
自分の内面や感覚に敏感になるように思います。
ちょっと漠然としていますが、
でも水分と意識や感覚は影響しあっているようで、
私の中では理屈ではなく感覚的に
腑に落ちていることです。
梅雨の時期は雨がそれを助けてくれるので、
普段思考に偏りがちな方も、
ハートの感覚につながり、
思考とのバランスを整えるのに
ちょうどいい時期ではと思います。
天の陰陽が整うと雨が降るとか、
禊の雨という言葉もありますが、
悲しいことや辛いことが人生の雨の日なら、
その雨があるから幸せの種が芽吹きますし、
豊かな雨がもう手放すものを洗い流してくれます。
また、活動的な昼間だけではなく、
静寂の夜の時間があって、人も動物も生きています。
全てはバランスで、
ハートや感覚と、頭や思考もバランスを意識すると
自然と楽に幸せにいられるように思います。
私たちは子供の頃から頭で考えることを学んできました。
学校でも、ひらめきや感覚を使うより、
覚えたり理解したり計算したりが中心で、
人生の選択では、
過去のデータや確率を元に考えたり、
人間関係でも、常識や
みんながどう思うかを頭で考えて判断するなど、
とにかく頭を使う訓練をずっとしてきて、
いつもよく考えるようにと教わってきました。
感覚やハートを使う練習はしてこなかったどころか、
無意味なもの、邪魔なもの扱いで、
感覚で物事を捉えるのは賢い大人がすることではない
という風潮さえあります。
でも幸せを感じて生きるには、
ハートの感覚を育てることが不可欠で、
それがないとどんなに色んなものを手に入れても
満足感を感じられず、幸せだと感じられません。
今、このことに気づくための学びに直面している人も
多いようです。
大昔は、
とにかく動物として肉体が大きく強いものが勝ち、
生き残る世界でしたが、
人間は頭を使うことで生き残ってきました。
でも今、また大きな革命が起こりつつあり、
今度は頭を使うことより、
さらに大切なものを発見しようとしています。
それがハートです。
思考重視で生きることで、
環境問題や戦争、
一握りの豊かな人と多くの飢えた人など、
（世界で飢餓に直面している人は7億人以上だそうです）
世界のバランスが崩れかけている今、
これまでのやり方では
超えていけないことろに来ていて、
それをみんなで生き残り、
幸せになる方向にシフトし乗り越えていくには、
ハートを軸にした生き方に目覚める時です。
思考ではハートを理解できませんし、
感じることもできません。
それはまるで三次元の意識のままで
五次元がわからないのと同じです。
ハートの方が次元が上なのです。
そんなハートに繋がり、ハートを軸に生きるには、
感覚を使うことで、
感覚を磨いていくことは、
この先の人生を豊かで幸せなものにするために
最重要でしょう。
話が大きくなりましたが、
そんなハートにつながる感覚を感じやすいのが
梅雨の時期で、
この瑞々しさ、色彩の輝き、雨音、
虫の音、雨の香り、
何色とも言えないような空の色など、
（思考で何色と判断できない曖昧さが感覚的です）
様々なものが私たちの感覚を刺激し、
楽しませてくれます。
また、感覚を使っていくことで直感も磨かれ、
直感を生かすようになるほど、
人生は川下りのようにスムーズな流れに乗って
進めるようになります。
直感はサイキックな能力があるなど、
特別な人だけのものではなく、
本来人間みんなに備わっているものですが、
ずっと思考ばかり使って、
感覚を使ってこなかったので、
うまく使えなくなっているだけです。
右利きの人が、左手でうまく字を書けないのと同じです。
でも使う練習をすると
誰でも使えるようになるものです。
直感は信頼して使うことで磨かれますが、
そのためには感覚に気づくことからで、
その最初のステップは、
美しいものを味わったり、楽しんだりすることです。
これは間違いも失敗もない楽しい練習です♪
ぜひ今こそこの楽しい練習を日々取り入れ、
日常の中にある美しさ、優しさ、心地よさなどを
味わって過ごしましょう。
そうして楽しんでいると、
日常が楽しくなり、幸せをより深く味わえ、
人生が豊かに輝きますよ♪
明日も梅雨ならではの瑞々しさを味わい
美しさに気づき愛でる一日を(^^)
p.s.
直感や感覚を使うには、
自分の得意な感覚に気づき、
そこから磨いていくのがよりスムーズです。
五感だけではない8つの感覚については、
「瞑想セミナー4」で詳しくお話ししますので、
ご興味のある方はぜひどうぞ(^^)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
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