今日は、
何かをやろうとした時に思う、
自信がない、
まだ準備不足だ、という思い、
完璧主義を手放すというお話です。
これはこれからの新しい世界、
風の時代を流れに乗って生きるために
とても大事なことです。
このことを知り、そう生きるようになると、
もっと軽やかに自分を生きることが楽しめ、
生きたい自分にスルッとスライドし、
パラレル移動できるようになりますよ♪
・
今日は柔らかな日差しが心地よい
穏やかな一日でした。
穏やかって本当に素晴らしく
贅沢なものですよね(^^)
何も大きな問題がなく、
平和で、
今日も安心して同じ家で眠れ、
居場所があって、
いつものようにご飯が食べられて、
家族もいつも通りで、
自分自身もいつものように元気に過ごせ、
だからセッションやヒーリングのお仕事もでき、
だからこうしてブログも書くこともできる。
なんて幸せ。
「なんでもない日おめでとう」という歌が、
ディズニーの「不思議の国のアリス」にありましたが、
特別なことがない日って
本当にありがたいことだなと思います。
大袈裟ではなく、その歌のように
お祝いし感謝したいなと思います(^^)
・
さて、昨夜から次回のセミナー、
「オンライン瞑想セミナー3」の受付を開始しました。
早速のお申し込みをありがとうございます(*^^*)
また皆様にお会いできるのだなぁと思うと、
今からとても楽しみです♪
よく聞かれることに、
「自分はまだ瞑想も全然集中できず、
毎日できないし、
3分座るのもやっとなので、
まだセミナーの2や3や4を受講するレベルに
ないと思うのですが・・・」
というお話があります。
人によっては
もっと実践を重ね今回の内容をしっかり消化してから、
と思う方もいらっしゃるでしょう。
どんなペースで進むかはその方の自由なので
お好きなタイミングでいいと思いますが、
まだ全然できなくても、
先に学んでおくことで
今までの内容もスムーズに進めると思いますので、
むしろできない、まだ消化できていないままでいいので、
一通り知っておくことが大事だなと思います。
1と2を受講してくださった方はわかると思いますが、
セミナーの1だけを受講して一生懸命頑張るより、
2の内容を知ってからの方が
1の内容がスムーズにできるのと同じです。
3や4もそうで、
だから4まで受講してからもう一度1を受講すると、
やっと1の内容が深く理解できた、
という方も多いですし、
4の内容を学んでからの方が、
3のクリアリングがスムーズになるということもあります。
私のセミナーは1〜4で一つなのです。
とはいえ、私も元々は
「ちゃんとできるようになってから次のステップへ」
「一つずつ着実に消化したい」というタイプでしたので
気持ちはよくわかります^ ^
でも10年くらい前から
「一つをちゃんとこなしてから次のステップへ」
という考えを手放すようにしました。
無理に詰め込むのは話は別ですが、
そうではないなら
完璧主義は遠回りで、
自分の成長の足枷になると思ったからです。
特にこれからの新しい風の時代のエネルギーに
それは今まで以上に不調和になってくるでしょう。
当時は風の時代なんて意識していませんでしたが、
10年前からそう意識を変えてきたことで、
流れに乗ってここまでくることができたのかなと思います。
これまでの地（土）の時代では、
ちょっとやそっとでは崩れないような
頑丈な土台をしっかり積み上げる、というやり方が
主流だったように思います。
何年もかけて地道に積み上げるのが当たり前で、
会社にも卒業後就職したら、
定年まで働くのが普通でしたし、
習い事でも一度始めたら簡単にいはやめてはいけない
という感じでしたよね。
例えば、板前さんになるなら
下積み5年10年は当たり前、
一日12時間以上働き、
先輩から厳しい指導を受けることもよくあることだと
聞いたことがありますし、
私が長年いたピアノの世界でも、
上下のつながりはかなり厳格なもので、
こうあるべきというレールに沿って
進んでいくもの、という感じでした。
でも今の時代は、
料理人になる道も様々な進み方が出てきたようですし、
ピアニストになるために、
有名な音楽大学で学ばなければ無理という枠も、
少しずつ薄れてきました。
前回のショパンコンクールの3次予選まで進み、
ピアニストとして活躍されている
角野隼斗さんは東大の工学部出身で、
ショパンコンクールに出場するずっと以前から
YouTuberとして活躍され、
ピアニストにもうなっていたという感じです。
これは他の世界でも最近は増えてきてることで、
個人として発信できる時代になったことも
大きいと思います。
（フランス コルマールにて。
映画「ハウルの動く城」のモデルとなった街です。
本当に物語の中のような可愛らしい街でした。
物語の中でドアを開けたら別の街、というのにワクワクしました♪）
もちろんコツコツ練習し、磨くことを
長年かけてやってきたからこそ
できたことだと思いますが、
今はどの世界でもそんな風に、
こうなるためには、こうして、こうやって、
という常識や手順を超え、
今までの自分のフィールドを超え、
スルッと別のジャンルにスライド移動することも
できる時代になってきました。
まさにこれはパラレル移動ですね！
それだけ、これまでのガチガチだった枠が外れ、
自由度が上がってきているということです。
そしてこれは別ジャンルへの横スライド移動だけではなく、
何かになるためにはこう進むという縦ラインについても
同じことが言えるように思います。
磨くことが不要ということではありませんが、
上達や成果などの上方向への移動も、
重い岩を頑張って一つずつ積み上げなければ
高い場所からの景色が見られない、ではなく、
興味のあることを色々自由に楽しんでいると、
ふわっと上昇気流に乗って
高い場所に飛んで行けた、というような、
風の時代らしい変化も起こる時代になりました。
この流れに乗るためには、
周到に準備を重ね、勇気を振り絞って
覚悟の上で旅に出る、というような
重いものではなく、
なんだか面白そうだからちょっとやってみようかな〜
で、好奇心と興味のままに試してみる、という感じの
軽やかさが大事になってきます。
そのためには完璧主義では重いのです。
実際、私はそんな感じでこのブログを10年前に始め、
9年前に瞑想セミナーを始めましたが、
その時は本気で仕事にしよう！と始めたわけではなく、
資格も下積みもないまま、
ただ面白そうだなと思ってやってみた、
という感じでした。
そんな軽やかさが私を今の人生に運んでくれました。
どんなことでも、
まだ自信が持てない、
まだ準備不足、と感じて、
もっと準備をしてから、
もっと学んでから、上達してから、
もっと難しい資格を取ってから、と思う人も多いですが、
本当にもっと学んで資格を取れば、
もっと時間をかけて準備をすれば
自信が持てるのでしょうか？
大抵、そういう人はたくさん資格を取っても、
たくさん準備をしても、
自信を持てるようにならないものです。
何故なら「まだ準備不足」と思うその根底には、
こうあるべき、があり、
その上、人や常識と比べ判断しているからです。
どの分野でも、どこまで行っても
自分よりすごい人はいるものなので、
いつまでも準備が整ったと思えず、
いつまでも準備中のままになります。
ですから完璧主義を手放すことがおすすめで、
楽しみながら目標を高く持つのはいいですが、
クリアできないと前に進めない、は
生きたい自分を生きる重りになってしまうので、
もしそんな思いがあるなら、
早めに手放すことをお勧めしたいです。
理想や形に縛られず、
もっと自由に自分の興味に開放的になり、
自分にそれをすることを許し、
未完成のままの自分を受け入れ、
そのままの自分で進んでいくことを
自分に許しましょう。
「永久の未完成これ完成である」と言ったのは
宮崎賢治さんですね。
完璧や完成などないのだと気づかせてくれる
素晴らしい言葉だなと思います。
瞑想にも完璧や完成はありません。
自分という人間にも、可能性にも、作品にも、
仕事や人間関係にも、世界にも、
何にも完璧や完成はありません。
だからこそ未来が広がっていて、輝いています。
それが自分で、それでよく、それがよく、
だから今の自分がしたいことをするのに
待たなくていい、
後回しにしないことが、
最も素晴らしい自分を生きることなのだと思います。
というわけで、
なんだかずいぶん大きな話になりましたが、笑
何においても
「まだ十分ではないから・・・」は
考える必要はありません。
興味があるなら、
面白そうだな〜と思うなら、
やってみたいなと思うなら、
どんなことでも準備中にしないで、
どんどん自由にお試ししていきましょう♪
スマホやパソコンだって、
販売してからアップデートがありますし、
私たちだってやってみないと
見えてこないものがあるのです。
今日のお話は、
今の、そしてこれからの時代には
より一層大事になってくる
完璧主義から自由になるというお話でした。
自信がない、まだ準備不足と感じる時には、
「永久の未完成これ完成である」という言葉を思い出し、
そんな今の自分を生きることへと
開いていきましょう。
軽やかな自由さを楽しんで生きることを
楽しんでいきましょう。
きっと今まで知らなかった新しい自分に出逢えますよ(^^)
2024年「オンライン瞑想セミナー3」受付を開始しました！
6月9日（日）13時〜16時
6月11日（火）11時〜14時
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オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴29年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや
個人セッションをさせていただいています。
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