前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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生きたい世界を創造する方法

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みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(^^)

 

今日は朝から静かな雨が降っていましたが、

夕暮れにはその雨も上がり、

優しい夕焼けが街を包んでいました。

 

一日中スッキリと晴れた青空も気持ちがいいですが、

こうして一日の中で変化するお天気も素敵ですね^ ^

 

 

さて、私は毎日こうしてブログを書いて

9年以上になりますが、

 

このブログの前のアメブロ時代から

読み続けてくださっている方も多く、

本当に素敵なつながりを

いつも嬉しく感じています(*^^*)

 

ありがとうございます♪

 

もちろん、最近このブログに出会ってくださった方や、

半年、一年前に出会ってくださった方も

たくさんいらっしゃると思いますし、

 

たまたま一つの記事だけ、ある時期だけ、

繋がって読んでくださる方もいらっしゃると思います。

 

それもとても嬉しいことです。

ありがとうございます(*^^*)

 

だって無数にあるネット上の情報から、

繋がってくださったなんて奇跡ですから。

 

 

ですから大事だなと思うお話や、

今、今日お伝えしたいことは、

以前に同じようなお話を書いたことがあっても、

何度でも書きます。

 

でも同じようで、全く同じということはなく、

自然とより深い内容や進化したレベルでのお話に

なっていると思います。

 

ですから同じようなお話でも

最近出会ってくださった方へのもの

というだけではなく、

 

長く読んでくださっている方にも

ぜひお伝えしたいことです。

 

 

繰り返しお伝えすることで、

頭で知っているだけではなく、

意識や価値観に染み渡ったり、

 

「そうだったなぁ」と

忘れていたことを思い出し、またトライしたり、

 

同じようなお話でも、

違う表現で書くことで、

前より腑に落ちることがあったり、

 

今だからこそ深く理解でき、

深い部分で気づきや変容が起こるかもしれない

と思っています。

 

 

繰り返し取り入れることで、

自然に考え方や価値観が、

自分のものとして染み込んでいくのは、

 

誰もが経験していることですね。

 

子供の頃に

親がよく言っていた言葉や考え方を、

 

その時は特に何も思わずに聞き流していたとしても、

知らない間に自分の価値観の根底にある、

ということは、よくあることです。

 

 

例えば、親が

お金を払う時に「またこんなにお金がかかる」と

言っているのを聞いて育つと、

 

子供が大人になり、お金を払う時に、

その意識が出てきて、

 

「お金を払うのは嫌なこと」

「お金を使う=苦しみ」

という価値観で生きていたりします。

 

他にもそうして繰り返し聞くことで染み込み、

知らない間に自分の価値観になっていることは

誰にでもたくさんあり、

 

親の影響はやはりかなり大きいですが、

 

それ以外でも、テレビや周りの人の話から

学んでしまった考え方、思考のルート、

条件反射は多く、

 

でもほとんどの人はそのことに無自覚です。

 

 

ですが考えてみれば、

生まれたての赤ちゃんは、

 

ミルクを飲む時に「このミルク、高いのかな?」とか、

お母さんに手間をかけて申し訳ない、などと

きっと思っていませんよね。

 

赤ちゃんでも、

のんびりさんやマイペースタイプ、

元気いっぱいでどんどんミルクを飲んでスッと寝る、など、

性格に違いがあると思いますが、

 

基本的に誰もが

明日のミルクの心配などせず、

安心感と信頼の中でスクスクと育ちます。

 

 

それが成長するに従って、いつの間にか、

明日も今日のように足りているとは限らない、

などと思い始め、

 

そのうちに

30年先の未来の生活は大丈夫だろうか?

老後の暮らしはどうなるだろう?

などまで心配しだします。

 

こうした不信感や欠乏感も

育つ中で学んでしまった間違った価値観ですね。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(イギリス コッツウォルズ ウィンチカムにて。)

 

こうしたことは

聞くともなく聞いている人の話や、

テレビやニュースなどから学んで、

染み込んでしまったものが多いです。

 

子供や学生が何もない状態で、

勝手にそんな価値観を生み出し縛られることは

あり得ませんから、

 

後から学んで取り入れたものです。

 

 

ということは、

それは本来の自分のものではない、

魂の性質ではないもので、

 

ということは変えることができる、

手放すことができるものです。

 

 

どうやって手放すか?の方法は色々ありますが、

 

その一つは、

その価値観を取り入れたのと同じように、

 

自分がこうありたい、信じたい価値観に、

常に触れ続けることで、

段々と書き換えていくことができます。

 

 

他にも、瞑想やクリアリングのワークなどで

手放すことができますが、

 

日常で自分が目にするもの、聞くこと、

話すことや意識を向けるものを、

取り入れたいものにすることも、

とて大事です。

 

瞑想やワークはとても効果的で、

何もしないより少しでも取り入れると

手放すことがスムーズになりますが、

 

せっかく手放そうとしても、

同時に日常の中でせっせと取り入れていたら、

 

差引ゼロになったり、

取り入れる方が多いと、より強固になっていき、

 

不要な価値観を手放すことが難しくなります。

 

ですから自分が進みたい方向の

価値観や世界観を意識的に選択し、

意識を向け、常に取り入れることが大事です。

 

 

そのための一つになるといいなと思い、

毎日ブログを書いています。

 

本当の自分を生きることで、

自由で豊かな人生を創造できるのだということが、

 

難しいことでも、

特定の人だけのものでもなく、

誰にでも可能ことなのだ、

自分も選択することでそうなるのだということや、

 

世の中は醜いことや理不尽なことばかりではなく、

世界はこんなに美しいのだ、

私たちは今、そんな素敵な世界に生きているのだ、と、

いつも意識を向けることで、

 

それは自然なことで、

もう自分はそれを生きているということに気づき、

 

本当にその世界を喜びと調和の中で

生きるようになるといいなと思い、

書いています。

 

 

読んでくださる方の意識の向く先が、

素敵なもの、美しく安心で満ち足りた状態や世界に

いつも繋がっているといいなと思っていて、

 

どんなに現実の厄介な問題に意識が引きずられても、

 

それでも自由や豊かさ、愛と調和したものに

戻ってこられるように、

 

毎日しつこく(!笑)色んな角度から

本来の調和した世界を、

ここに創造していたいと思っていて、

 

読むだけでその波動につながり、

今までに学んでしまった

間違った価値観を握りしめる手が、

少しずつでも緩むといいなと思っています。

 

 

実際、長年読み続けてくださっている方から、

よく、

 

「前にも同じようなお話を

読んでことがあった気がするけれど、

前はピンとこなかったのが、

今は本当にその通りだなと深く納得できるようになりました。」

とお聞きします。

 

最初は頭で理解していたことが、

段々と深い部分で腑に落ちると、

 

自分の新しい価値観になっていくものです。

 

そうしてますます自由に輝いて

自分らしく生きる人が増えるといいなと思っています(^^)

 

 

ですから今日も

読んでくださってありがとうございます♪

 

私がこんな世界になるといいなぁと思っている世界観を、

受け取ってくださってうれしいです。

 

生きたい世界を創造し、周りに広げるには、

「不正がなくて、動物が殺されなくて、

ああで、こうで・・・」と並べ上げるのではなく、

 

自分がもうそうあること、

その世界に生きていることで発する波動で

何かを現実に表現することです。

 

あなたがその自分を生き、表現することが、

その世界を現実に生み出す方法で、

創造するということです。

 

(これが今日お伝えしたかったことです。)

 

 

ぜひ皆様も、生きたくない世界ではなく、

ご自分が生きたい世界を創造し、広げることを

色んな風に楽しまれてくださね。

 

ブログを書くでも、

歌を歌うでも、

街に花を植えるでも、

海辺のゴミ拾いでも、

人を笑顔にするために気持ちのいいジョークを言うでも、

なんでもいいのです。

 

そうは言っても、

いきなり何をどうすれば?と思われるなら、

 

あなたが生きたい世界を創造している人の

世界観や創造したものを、

 

他の人に広げていくといいですよ。

 

それも生きたい世界を生み出す活動の一つです。

 

 

あなたが憧れる生き方や活動をしている人、

あなたがこうありたい、

こんな世界を生きたいと思う世界を生きている人、

その世界を創造している人を、

 

自分の周りの人やSNSなどで紹介したり、

アーティストや創作活動をされている方なら、

作品を買うなどして応援したり、

 

仕事としてしているわけではない人や、

販売しているものがない人なら寄付をしたりなど、

 

自分にできることで

サポートするといいですね。

 

 

そうして行動することで、

あなたもその世界を創造する参加者の一人になり、

 

そんな人が増えると、

その世界は大きく広がっていくでしょう。

 

 

私たちはみんな創造者です。

 

誰かが作った生き辛い世界で

しょうがないと諦めていないで、

 

自由に生きたい世界を創造していきましょう。

 

世界はあなたが表現することを待っていますよ。

 

それがより素敵な世界、

自分が生きたい世界にエネルギーを注ぐことであり、

 

その世界を現実にする方法ですから。

 

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