前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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なかなか望む人生にならず焦る時には

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オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記


みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(^^)

 

今日は軽やかな空気が心地よい一日でした。

 

一昨日の雨の後、

単に雨の後だから空気がクリアというだけではなく、

また一層光が透明度を増し、

波動が変わったように感じます。

 

今、多くの方がそうであるように、

私も日々気づきと発見、クリアリングの連続で、

 

その変化のスピードは10年前とは全然違いますが、

半年前と比べても

自分の変化のスピードが加速していることを感じます。

 

半年前の自分の波動がもう遠すぎて、

ほんの数ヶ月前の自分ですら

ピンとこない感じがします。

 

 

毎日のように

色んな方と個人セッションでお会いしますが、

1、2年前に初めてセッションを受けてくださった方が、

どんどん変化されて、

 

ご自分の魂を生きる道を開いていかれたり、

本当の自分を見つける旅へと歩き出され、

みるみる人生が輝き出したりし、

 

どうして今までこう生きなかったのだろう?!

本当の自分とつながるって

こういうことなんだとやっとわかった!

とおっしゃる方が多くて、

 

本当にみなさま素晴らしいなぁ、素敵だなぁと

感動します。

 

 

今までなら何十年もかかって

生きたい未来への重い扉をなんとかこじ開けて、

少し扉が開いても、

 

なかなか入っていけるほど開くまでに

長い時間や大変な労力、

命懸けレベルの重い決断が必要だったり、

(昔は一族郎党皆殺しなどがあったのですから。)

 

もっと以前はそれ以上に難しく、

何回も転生を繰り返してやっとほんの少し前に進める、

という感じだったのが、

 

今の地球の波動の上昇で、

それがずっと容易になり、

 

100年前の100年分、30年前の30年分を、

今ではひと月〜半年くらいのスピードで

進化する時代になっています。

 

今は、地球や宇宙からの

大きなエネルギーのサポートがありますから、

私たちは本当にラッキーなのです。

 

 

そうは言っても、

でもまだ変わりたいのに

なかなか変われない自分がいたり、

 

手放したいのに

なかなか手放せないことがあったりして、

 

周りは変化しているのかもしれないけれど、

自分は全然前に進めないでいる、と、

焦りを感じる人もいらっしゃるかもしれません。

 

でも大丈夫ですよ、それはみんな感じることです。

 

 

他人と比べると

自分はちっとも前に進んでいないと思うのは、

 

「変わっていない自分」に視点を合わせているからです。

 

「変わっていない自分」を見て、

「全然変わらない」と思うのは当たり前ですね。

 

 

でも視点を変え、

「変わった部分」にフォーカスすると、

きっとそれもあるはずです。

 

例えばあなたが期待する変化は、

 

自分らしい仕事に転職するとか、

素敵なパートナーを見つける、

などかもしれませんが、

 

自分が自覚できる変化は、

 

以前よりは本当の自分の気持ちを

少し言えるようになったとか、

 

会社の人に嫌味を言われても

前ほど落ち込まなくなった、

 

頑張って人に合わせようとしなくなった、

などかもしれません。

 

 

それに対して、

「いや、私が変わりたいのはそこじゃない」とか、

「もっとこんな風になりたいのに、なれていない」

などと思うかもしれませんが、

 

みんなそんなもので、

 

他人が人を見た時は特に、

変わった部分、いいなぁと羨ましく思う部分に

目が行きやすいものです。

 

 

でも実は今の例で挙げたような、

自分の在り方や内面の変化が大事で、

その先に、外側の変化が起こります。

 

ですから在り方や感じ方が変化していることが

とても大事で、そこじゃないわけではなく、

 

それはもう魂の自分を生きる流れにあるということで、

変化が始まっているということです。

 

ですから焦る気持ちが出てきた時は、

小さなことでも変化した部分に目を向け、

 

自分は正しい流れにあるのだと

気づいてくださいね。

 

 

他人から見てすごい勢いで素敵な変化を起こし、

どんどん人生を展開させていく人も、

 

その本人は、意外と

「全然まだまだ先は長い・・・」

「なかなか変われない」」

「まだ思うように進めない」と思っていたり、

壁を感じていたりするものです。

 

だって人間に完成はないですから、

どこまで進んでも、より進んだレベルで

今までの自分を超えていくお題に

出会うのですから。

 

 

そして今のあなたのことも、誰かが、

「いいなぁ、すごいなぁ!」と

思っていたりするのです。

 

その人に対してあなたが

「え!私なんて全然

思うようにいかないことばかりで・・・」

と思うのと、

 

あなたが誰かを見て「いいなぁ」と思う

その人の思いは同じです。

 

 

ですから周りを見て焦らなくていいですし、

 

外側の様子だけで

その人の進化レベルを測ることはできないのです。

 

そして何より、

人と比べることは無意味ですから。

 

それより日常で小さな変化のための行動を

コツコツ重ねていくことが大事で、

 

そうしていると、ある時気づけば、

もう自分が望んでいた自分になっていた、

となりますよ(^^)

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(フランス コルマールにて。

映画「ハウルの動く城」のモデルとなった街です。

本当に物語の中のような街でした♪)

 

 

「日常での小さな変化のための行動」とは、

自分がするといいと思うことを

日常に取り入れ、実践することや、

 

自分がしたことで、

もっとこうすればよかったな、と思うことがあれば、

それをより良いと思うやり方にトライしてみる、

などです。

 

 

例えば、家族に対して不機嫌になり、

八つ当たりをしたり、無言で返事をしなかった、

ということがあったとして、

 

次回同じようなことがあった時に、

「あ!また私は不機嫌になっている!

ここで八当たりしたり、ムスッとしないでいよう!」

とトライする、

 

という感じです。

 

こうしたことは誰にとっても

なかなか難易度が高かったりしますが、

 

だからこそ変えると効果は大きく、

グッと成長でき、

 

成長すると波動が上がり、

すると現実が変わってきます。

 

望む現実につながるには、

そうした小さな日常のトライの積み重ねなのです。

 

 

そうしたトライ以外でも、

例えば、

こうした方がいいと思う生活習慣を取り入れたり、

 

やめた方がいいと思うことをやめたり、

やめるのが難しいならまずは減らしたり、

お試しで一日やめてみることに挑戦したり、

 

体を大事にすることに

もっと本気で取り組んだり、

 

時間やお金の使い方を見直し、

今までの価値観ではなく、

本当に自分がしたいことに使うように変える、など、

 

色んな変化の挑戦ができます。

 

 

よりいいなと思うことを、

積極的にどんどんトライして取り入れることで、

 

現実の変化は加速し、

気づけば自分もびっくりするようなスピードで

生きたい現実を生きる人になっているでしょう。

 

 

私はセッションなどで、

「この方素敵だなぁ!素晴らしいなぁ!」と

思う方がたくさんいらっしゃいますが、

 

ほとんどの方が、

自分ではそんな風には感じておらず、

行き詰まっていると感じていたり、

 

もういい流れにあることに

気づいていない方も少なくありません。

 

 

それは例えば、ハッピーエンドの映画と同じです。

 

恋愛映画で

最後はハッピーエンドになるとわかっている観客は、

 

二人がすれ違ったり、

目があったりするだけで、

キュンキュンして、甘酸っぱいな〜♪と感じて、

それを楽しんでいるのに、

 

本人たちは結果を知らないので、

会えなかったり、誤解したりして、

泣いたり諦めかけたりするような感じです。

 

その二人は、その映画の始めから

ハッピーエンドの流れの中にずっといるのですが、

映画の中の彼らは知らないだけです。

 

 

私たちの人生も同じで、

自分の行動や意識が望む方向に向いているなら、

望む現実になる流れにもうあるのに、

 

そのことに気づいていないのです。

 

「でも本当にそうなるかどうかわからない」

と思うかもしれませんが、

 

自分の行動や意識が望む方向に向いているなら、

望む現実になるものなのです。

 

それが宇宙の法則ですから。

 

 

もし望んでいるのにそうならないなら、

それは、

 

自分の行動や意識が

望む方向に向いていないか、

 

望むだけ思うだけで行動しない、

何も変えようとしないでいるか、

 

どうせ無理だ、できないと思い込んで

諦めていたり、

 

自分はそうなってはいけない、

自分には望みを叶える価値がない、ふさわしくないと

思い込んでいるのでしょう。

 

そうしたものがあるなら気づくたびに手放し、

あとは自分がより良いと思うことを

実践していくだけです。

 

(手放す方法について学びたい方は、

「瞑想セミナー3」で詳しい方法を学ぶことができますので、

ご興味があれがご活用ください。

瞑想で手放す方法や書くワークの方法もご紹介します。

6月後半くらい?に開催予定です。

瞑想セミナーは1から順に受講してください。)

 

 

生きている人はみんな、

そうして生きたい人生を創造することができ、

 

そう生きると決め、

その一歩目を踏み出すかどうかの違いです。

 

踏み出せばもう

それを生きる物語の中にあり、

 

そうして毎日の時間を生きれば生きるほど、

流れは加速します。

 

例えば、一日の中で3分だけ、

それを意識して生きる人と、

朝から晩までそれを生きる人では、

 

変化のスピードが違うのは当然ですね。

 

 

最初に書きましたが、

今はそれを後押しするエネルギーが

地球に溢れていますから、

 

10年前にそれをするより、

ずっと楽に行動することができるようになっています。

 

それでも難しいと感じることもあると思いますが、

 

でも10年前に同じことをしようとすると、

10倍は大変だったのだ、

100年前だとその人生では到底届かなかったのだ

と思い出し、

 

今でよかった!と思いながら、

トライしてみてくださいね。

 

私たちは本当にラッキーなのです。

 

これほど生きたい現実を作ることがスムーズで、

後押しされる時代は、

 

この数千年間の地球ではなかったのです。

 

そのことを忘れないでくださいね。

 

 

あなたが生きたい未来は

あなたが歩く道の先にあります。

 

焦らず、

これまでどれだけ歩んできたに気づき、

歩くことをやめずに、

楽しみながら進んでいきましょう(^^)

 

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