前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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人生に変化を起こす簡単な方法

2022年秋の「オンライン瞑想セミナー2、3」
 
「瞑想セミナー2」11/23 (水祝)、11/25(金) 
「瞑想セミナー3」11/27(日)、11/29(火) 
・セミナー開始は、平日は11時から、日祝は13時からとなります。
今回はセミナー日程がタイトなため、直前のメール対応ができません。
お申し込みはお早めに。
・お申し込みは文末の各ページにあるお申し込みフォームから^ ^

 

海外からのお振込にPayPalをご利用いただけるようになりました♪

 

 

毎日色んな方から

セミナーやセッション、ヒーリングのお申し込みをいただき、

その中で時々一言メッセージや

簡単な近況などをお聞かせいただくことがあります。

 

それらを読んでいてよく思うのですが、

 

私と繋がってくださっている方の多くが、

今大きな変化の流れの中にいらっしゃったり、

 

これから変化の流れに入っていく方や転換期の方、

変化していきたい、変化を起こしたいという方が、

このブログに繋がってくださっているのだなぁと知り、

 

それがとてもうれしいです。

 

 

まだ特に大きな変化がない方も、

どうなっていきたいかが明確にイメージがある方も、

まだ具体的にははっきり見えていない方も、

 

中には変わりたいと自覚していなくても、

 

潜在意識で今のままでいることに限界を感じていたり、

もう嫌だと思っていたり、

 

そろそろもっと魂の自分を本気で生きてみたい、

人生をもっと自由に楽しんでみたいと思っていたりして、

 

みなさまそれぞれですが、

でも魂レベルで変化を望んでいるのだと思います。

 

 

それは現実的なこと、

例えば、転職するとか働き方を変える、

結婚や離婚、

生き方を変える、引っ越したいなどの場合もあれば、

 

精神的なこと、

例えば、もっと自分らしく生きたいとか、

人間関係でモヤモヤしている自分から変わりたい、

 

人に振り回されないで生きたい、

安心感の中で生きたい、

 

何もできなくても

自分のままで価値があるのだと感じたい、

自分のままで愛されるということを

本当に感じて生きたい、などの場合もあると思います。

 

 

自覚していても、していなくても、

そんな自分の魂、潜在意識が望む方向へ進んでいきたい、

変化したいと思う人が、

 

このブログに繋がってくださっているのだと思います。

 

私もこのブログやセミナー、セッション、ヒーリングを通して、

そんな方のサポートができるといいなと思っていますし、

 

何より、私自身、

常に成長変化していきたいと思っていますので、

 

自分がそう生きることで

変化のエネルギー、波動を響かせ、

届けられるといいなと思っています。

 

 

どんな自分でも自由に選べるなら、

こんな自分がいいな〜♪と思う自分があるなら、

 

それは実現可能です。

 

それが具体的でなくても全く問題ありません。

 

例えば仕事や暮らしなどを、

無理に既存の枠や形にはめて考えると、

 

本当に自分が生きたい姿とは

ズレてしまうこともよくありますから、

 

無理に職業名とか、

既存の「こういうもの」という枠にはめようとしないで、 

 

生きながら

少しずつ形にすることを楽しんでいくと

いいように思います。

 

 

とはいえ、変化することの最初は

大きなエネルギーが必要です。

 

何でもそうですが、

例えば止まっている自転車を漕ぎ出す時は、

その後走り出してからより、

ずっと大きな力が必要ですよね。

 

逆にいえば、一度動き出すと、

あとは止めないで漕いでいけばいいので、

動き始めてしまえばこっちのものなのです。

 

ただ最初の動き出しで

ずっと止まっていた流れを動かすことができるかどうかが、

生きたい自分に変化していく大事なポイントとなります。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(京都 母と秋の京都を楽しんでいます♪

もみじの変化が私たちに感動や楽しみを与えてくれるように、

私たちも人にそうしたものを与えていけると思います^ ^)

 

ではそんな動き始めに、

ずっと止まっていた自転車を動かすには

どうすればいいか?ですが、

 

止まった状態から最初に踏み込もうとすると

とても重くて、

踏み込めなかったりします。

 

でも自転車でも最初、

片足でトーントーンと勢いをつけてから乗ると、

楽ですよね。

 

そんな感じで、

まずは自転車を漕ぎ出す前に、

ちょっと勢いをつけてあげればいいのです。

 

 

それはどうすればいいか?と言いますと、簡単です。

 

変化を起こしたいことが

仕事でも、パートナーシップでも、

生き方でも、精神面でも、

なんでもいいのですが、

 

自分が求める変化とは

あまり関係がなさそうなことでもいいので、

 

簡単にできることで、

小さな変化をたくさん行動していくことです。

 

 

例えば、

髪の分け目を右だったのを左にしてみるとか、

いつもの順番とは変えて、顔を洗う前に歯を磨いてみるとか、

朝ご飯をパンだったのをご飯にしてみるとか、

 

使うシャンプーを変えてみる、

メイクを変えてみる、

パジャマを変えてみる、

 

いつもなんとなくつけているテレビをつけないで過ごす、

いつも黒っぽい服が多いなら明るい色の服を着てみる、など、

 

どんなことでもいいので、

とにかくいつもとは違うことを

たくさん日常の中でやっていきましょう。

 

難しいことや大きなことでなくていいのですが、

一日1つや2つではなく、できれば50や100を目標に、

簡単なことで数をたくさんすることです。

 

 

ちょっと変化を起こすことに慣れてきたら、

 

古くなった服や、

もう多分着ないけれどなんとなくキープしているもの、

使っていない靴や鞄などを

処分するのもいいですし、

 

部屋の模様替えをするのもいいですね。

 

スマホを変える、

溜め込んでいるデータや写真を整理してスッキリする、

 

起きる時間や寝る時間を変えてみる、

ストレッチや運動を日常に取り入れてみる、

食生活を見直してみるなど

 

すぐできそうなこと、

やってみたいなと感じること、

楽しそうだなと感じることから

どんどん試してみるといいですね。

 

 

まずはすぐできる簡単なことから始めるのがコツで、

最初はとにかく

いつもとは違うことをどんどんやっていきましょう。

 

そしてそれを2日や3日でやめずに、

変える内容は毎日違っていいので、

変化を取り入れることを続けていきましょう。

 

変化の自転車をまずは動かしてみて、

ちょっと動き出したら、

 

変わっていきたい方向に繋がりそうなことや、

少しずつなりたい自分、こうありたい自分を

行動していきましょう。

 

 

例えば

いつもカチッとしたスタイルの方は

エレガントな服を着てみるとか、

いつもとは違うカジュアルな格好をするなど、

メイクや髪型を変えるなどは変化の最初のステップで、

 

そこで終わらず、

そうすることで「変わっていくスイッチ」を入れてから、

 

行動や思考を変えていくことで

動き出しのパワーがなくて変化できない

ということがなくなります。

 

 

ここで大事なのは、

服装や日常のルーティン、

口から出る言葉などを変えることは

自転車の助走です。

 

それだけで終わらずに、

そこで勢いをつけたら、

 

そのままどんどんこうありたい自分や、

進んでいきたい方向につながる変化を

日常に取り入れていきましょう。

 

そうしていると変化の流れに乗ることができ、

 

一度動き出すと、

あとはその変化の流れをどんどん広げていけば、

現実も動き出すでしょう。

 

 

動き出すともう

新しいチャレンジはしなくていいとか、

いつもとは違うことをしなくていい、

ということではなく、

 

やっと動き始めた流れを止めないように、

加速していけるように、

 

少しずつ、いつもとは違うことをする幅を

広げていくといいですね。

 

 

そうして初動で必要なパワーを軽やかにし、

動く勢いをつけてから行動していくと、

 

よりスムーズに変化することができますよ(^^)

 

 

宇宙の真理、法則の一つは、

全ては変化する、です。

 

ですから変化することは自然なことで、

本当な何も難しいことではないのです。

 

ただずっと慣れ親しんだあり方や考え方を変えることに

エゴは抵抗しますから、

 

それを楽に超えていくには、

こうして勢いをつけてあげ、

 

変化することは怖くないよ、

楽しいよ、簡単だよ〜と教えてあげるといいですね。

 

 

今、変化の流れの中にもういる方は、

この方法でもっと加速させることができますし、

 

これから変わっていきたい方には

より軽やかに変化を起こしていくことができると思いますので、

 

ぜひ興味のある方は実際に取り入れてみてくださいね。

 

そうしてますます生きたい自分を生きることを

楽しんでいきましょう♪

 

明日も変化を楽しむ一日を(^^)

 

p.s.

11月の個人セッション、遠隔ヒーリングの枠が、

ご予約でいっぱいになりましたので、

ご希望の方は12月以降の日程でお申し込みくださいませ。

 

オンライン「瞑想セミナー2、3」参加受付中です♪

参加お申し込みは

各セミナーページのお申し込みフォームから。

今回はセミナー日程がタイトなため、直前のメール対応ができません。
お申し込みはお早めに。

 

・「瞑想セミナー2」11/23 (水祝)、11/25(金)

オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記

・「瞑想セミナー3」11/27(日)、11/29(火)

オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記

 

・セミナー開始は平日は11時から、日祝は13時からとなります。

・瞑想セミナーは1から順に飛ばさず受講してください。

・全てのセミナーは瞑想がまだ全然できない方でも大丈夫です♪

・1〜4までを間を空けず続けて受講していただいて大丈夫です。

・「瞑想セミナー4」は12月11日~18日ごろに開催予定です。

皆様にお会いできることを楽しみにしています^^)

 

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