今日も気持ちのいい晴れやかな一日でした。
そんな今日から夫が
私の住む京都にきてくれています♪
会うのはひと月ぶりですが、
私たちにしてはハイペースです。笑
同じ関西にいると
こうしてたまに行き来できていいね〜と今日も話していました。
（彼は閉所も高所も嫌いなので、
飛行機や長距離の高速道路、新幹線や電車がダメなのです。
京都までは和歌山市から車で2時間くらいなので
なんとか大丈夫なようです。）
それに京都は夫にとって学生時代住んでいた懐かしい街なので、
出不精な彼にとっては
私がいることで訪れるいい機会になっているようで
いつも京都に来るのをとても楽しみにしています。
桜も終わり、連休前のちょうど人も落ち着いている
穏やかな京都で、
特にどこに行くという予定もないですが、
これから数日一緒に楽しみたいと思います(^^)
さて、今日のテーマのお話しです。
最近はあまりないのですが、
以前はたくさん手放したいものがありました。
（またそのうち出てくるでしょうが。笑）
手放したい思いグセや囚われている感情などを、
何とか手放そうとがんばっても
なかなか思うようにいかないのに、
受け入れると手放せるという不思議。
本当におもしろいなと思います。
人でも、出来事でも、誰かに言われた言葉でも、
自分の情けなさや醜さでも、
受け入れず、認めずに抵抗している時、
力が入って手を握りしめてしまっているようです。
でも「そうかもしれないな」「そんな所もあるかも」
と思うだけで力はゆるみます。
そのことに気づいてから手放すことは
そう難しいものではないなと思うようになりました。
おもしろいですよね、受け入れると手放せるって。
対極のようなことなのに。
でもいつも受け入れたその先に、手放し自由になるドアがあります。
（イギリス 湖水地方 アンブルサイドのB&の部屋から。）
忘れようとがんばったり、
違うと抵抗したり、
こう考えようと思い込もうとしたり、
自分は正しく、相手は間違っていると思ったりする時は、
そうして受け入れたがらない自分に気づき、
そんな自分ごと受け入れて愛せるといいですね。
正しくなくても、
いい人でなくても、
あなたの正しさを証明しなくても、
あなたは愛する価値のある存在です。
お利口で立派でなくても両親から愛される子供のように、
あなたも自分を愛することができます。
受け入れることは愛の一つです。
あなたが求めるものは、受け入れたその先にありますよ。
手放したいものに気づくことも、
それを深掘りして自分の奥底を覗いてみることも、
クリアリングすることもとても大事です。
そうしたことにある期間向き合うことも
人には必要で、
それで超えていくことがたくさんあります。
でもずーっとそればかりをしていると、
今度は「手放すことさえできれば
私は素敵な未来を手に入れられる！」と、
別の思い込みや執着を握っていることもあります。
これは結構よくあることで、これもエゴの罠ですね。
そんなエゴの声に飲まれているかも？！と思う時は、
その思い込みを手放すといいですよ。
手放すためにテクニックや手法を探し回らないで、
今、自分を受け入れてみましょう。
どんな自分でも愛していいのです。
そのままの自分でいいのだ、と受け入れてみましょう。
これは開き直りとは違い、
気づかないうちに
エゴの声にまた飲まれていのだなぁと受け入れ、
「そうだよね、幸せになれる方法が欲しいよね、
怖いよね、でも大丈夫だよ。
私はどんな私も見放したりしないから。」と
声をかけてあげ、
もう一度そこから一緒に歩き出すということです。
そうする時、もうあなたは自分を愛しています。
そんなあなたを、私も周りの人も、世界も愛しています。
自由への扉が見えましたか？
p.s.
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難しいと思う価値観を手放したいなど、
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