前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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人生に問題が起こるカラクリと解決方法〜この世界の仕組み

今日も美しい秋の一日でした。

 

午後から薄雲が出て、

日差しが一層柔らかく、

 

紅葉真っ盛りの日曜日ですが、

どこかホッと落ち着くような感覚が心地いいです。

 

気づけばもう11月も後半で、

秋も深まってきました。

 

こんな美しい秋の午後もきっと後少し。

一日一日を大事に味わって過ごしたいなと思います(^ ^)

 

 

さて、私はよくこのブログで、

自分の内側にあるものが

外の世界に反映されている、と書いています。

 

自分が自覚してるものもあれば、

無自覚なもの、潜在意識にあるものも全て、

 

自分の内にある価値観や思い込み、信じていることが、

 

自分の現実、周りの人や起こる出来事、今の状況など、

外側の世界として映し出されています。

 

私たちが生きているこの世界はそういう仕組みの世界です。

 

 

どうしてそんな仕組みの世界なのか?と言いますと、

 

例えば、私たちは自分の顔を鏡なしで見ることができません。

鏡や水面、ガラスなど、

何かに映さなければ自分の顔は見られませんね。

 

私たちがいるこの世界もまさにそんな感じで、

 

私たちは自分一人だけでは、

本当の自分を知ることができません。

 

 

想像してみてください。

例えば、この地球に他に一人も人間がいなくて、

動物もいなくて、

山も川も植物も何もなくて、

 

食べ物がどうとか、孤独だとかを別にして、

 

それでどうやって、自分はどんな人間か、

本当の自分が望むことは何かなどを

知ることができるでしょう?

 

 

色んな食べ物があるから、

それを食べてみることができるから、

自分はどんな食べ物が好きかがわかり、

 

色んな仕事があるから、

それをやってみることで

自分はどんな仕事が好きかがわかり、

 

楽器を弾いたり、スポーツをしたり、

映画を観たり、花を育てたりと、

色んな選択肢があり、それをやってみることができるから、

自分が何が好きかがわかります。

 

私たちがいるのはそういう世界です。

 

無限にある色んなことを

実際にやってみることで自分を知ることができる世界にいます。

 

 

例えば、結婚や子育て、引っ越しや一人旅など

色んなことをやってみることで、

その時に自分がどんな感覚になるのか、

楽しいと感じるのか、不安を感じるのかなどを知ることができ、

 

人に何かを言われたりされたりすることで、

自分は何が嬉しくて、何が悲しいのかがわかり、

 

人に本当の自分を見せようとすることで、

それまで知らなかった怖さを知ることができ、

 

不安や怖さを感じ、自覚したことで、

どうして怖いのか?その根底に何かがある、と気づくことができます。

 

不安や恐れなどは、

そうして私たちにまだ気づいていないものが奥にあるよと、

教えてくれているのですね。

 

 

そうやって周りに存在する人や起こる出来事、

環境や状況、世界は、

 

私たちに自分の本当の姿を見させてくれ、

本当の自分に気づかせてくれる役割をしてくれています。

 

それが何もなければ

自分を知ることができないからです。

 

 

ではどうして自分を知ることができない状態に

いるのでしょうか?

どうしてそんな世界が存在しているのでしょうか?

 

それは、私たちが元は一つで、

スピリチュアルの世界ではワンネスといったりしますが、

 

私ちは元々は

全てが完全に調和した一つの純粋な愛の存在です。

 

全てが一つであるということや、

純粋な愛であるということ、その素晴らしさを知るためには、

 

そうではない状態を知ることが必要で、

 

それを知ることで、

全ては一つである、自分は純粋な愛であるということや、

その素晴らしさに気づくことができるからです。

 

 

そのために、自分を知らない状態から、

一つずつ自分に気づいていくことで、

本当の自分、純粋な愛の自分に気づく、という長い旅を

私たちはみんなしているのです。

 

その旅は、何回も生まれ変わりながら

色んな立場や状況を経験し、

少しずつ自分を見つける、気づく旅です。

 

そうして本当のありのままの自分、純粋な愛の自分を知るために、

自分で自分が見えないから、

自分を知るための鏡の役割をするものとして、

この現実世界があります。

 

瞑想 潜在意識 波動 上げる 効果

(ノルウェー オスロからのベルゲン鉄道にて。

氷河湖に雪山が映っています。)

 

 

だから自分が気づいていなかったこと、

見ないで目を背けていたことに気づくと、

 

その現実はもう役割が終わったので

問題だったことはなくなります。

 

とてもシンプルなからくりですね。

 

このことがわかると、現実は

次から次へと厄介な問題を生み出す手強い場所

ではないとわかります。

 

 

今日あの人にこんな嫌味を言われたことも、

信じていた人に裏切られたと思うことも、

お金に余裕がないことも、

なかなか恋人ができないことも、

残業まみれの毎日も、

 

全て本当の自分に気づくための手がかかりで、

 

それらは全て、

それを自分に言った人やした人がどうこうという話ではなく、

 

自分がまだ見ていない、気づいていない自分を

知るためのヒントです

 

本当に見て、本当の自分に気づくと、

現実は変わります。

 

変わらないなら、まだ本質に気づいていないのです。

 

 

これは例えば、

「あなたが見ていないのはあなたのこの部分ですよ」と

人に指摘されたり、答えを教えてもらっても、

 

本当の自分を見る準備ができていないなら、

 

ピンとこなかったり、

言われてもそれじゃない、と感じたり、

それはもう知っている、と思ったりして、

 

結局気づくことができません。

 

多くの人はとにかく答えだけを欲しがり、

それさえわかればここから抜け出せると考えますが、

 

答えを知っても、

それを聞いて「あ、そういうことか・・・」と思う

気づきが起きなければ、何も変わりません。

 

 

この気づきは、頭で理解することではなく、

 

魂レベルでハッとするような感覚や、

「そうか・・・」と心に響いたり、

やっと腑に落ちた、という感覚です。

 

この気づきの感覚は、

頭で考えるタイプで思考優勢のままでは起こりにくく、

 

直感的で素直でな人の方が気づきがスムーズです。

 

 

日常に色んな問題があって、

それをどうにかしたいと思っていても、

思考優勢で、気づきが起こりにくい人は、

問題が長引きやすいです。

 

なかなか気づけないでいると、

ますます問題が大きくなり、

 

無視できないほど辛いことや苦しいことが

起こったりします。

 

それは「ほら、もうそろそろ気づこうよ」という

メッセージです。

 

 

そんな状態から本当に見るものを見て、

気づきを起こしやすくするには、

瞑想をするのが一番おすすめです。

 

瞑想を続けていると、

思考優勢の状態から、

「ただ在る」という感覚につながる事ができ、

 

その状態で同じ問題を見ると

今まで見えなかった事が見えるようになったり、

直感的にストンと気づいたりできるようになるからです。

 

 

この世界は全て自分を映す鏡です。

 

鏡に文句を言っても何も変わりませんし、

その鏡は自分自身ですから、

一人コントをしているだけです。

 

そのことに気づき、

鏡となって自分を映すことに一役買ってくれた人や状況に感謝し、

 

本当の自分に気づいていけると、

人生はずっと楽で楽しいものになるでしょう。

 

 

私たちが今生きているのは

そんな鏡の世界です。

 

幸せに生きたい、夢を叶えたいなら、

このことに気づき、

 

鏡が見せてくれることに

いつも心を開いてオープンでいることです。

 

そんなこの世界のカラクリに気づき、

本当の自分を知り、

この世界を生きることを楽しんでいきたいですね(^ ^)

 

2021年秋の瞑想セミナー

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12/2(木)11時〜残席1席、  12/5(日)13時〜

12/14(火)11時〜、   12/19(日)13時〜

 

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