前向き気づき日記

瞑想歴26年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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日常でできる波動を上げる3つの方法〜ワクワクがわからない人へ

よくワクワクすることをすると

いい流れに乗って人生を進んでいける、

願いが叶う、

シンクロが起きると聞いたことがあるかと思いますが、

 

そもそもワクワクすることがわからない、

見つけられない、という人も多いようです。

 

そんな方に、ワクワクすること、

自分が本当にしたいことを見つける方法を

ご紹介したいと思います。

 

 

これはセミナーやセッションをしていて

気づいたのですが、

 

セッションやセミナーが終わる頃や

終わった直後は、

 

普段わからないワクワクが

なんとなく感じられたり、

わかるような気がする、と言われることがよくあります。

 

セッションが始まる時には

目の前にある問題でいっぱいだったのが、

セッションで解放したり大事なことに気づいたりし、

視野が広がり、軽やかになると、

 

最後にはキラキラした笑顔になり、

すると「実はこんなことがしたい」

「こういうことに興味がある」など、

自然とお聞かせくださったりします。

 

 

それは色んな理由があると思うのですが、

 

一つに、人は悩み事や考え事がいっぱいで、

波動が下がっている状態だと

ワクワクすることなど思いつかないのでしょう。

 

ワクワクすることをすると波動が上がりますが、

(だからワクワクすることをするとシンクロが起こりやすくなり、

夢が実現したりするのです。)

 

それは見方を変えると、

 

ワクワクすることは波動が高いことなので、

思考優勢の考え事がいっぱいの波動が低い状態にあると

波動が高い状態の自分がわからない、

 

だから本当の自分がわからず、

ワクワクすることがわからないのです。

 

 

波動を上げたいから、

波動が上がるワクワクすることをしたいのに、

波動が低いからそのワクワクがわからない、

ということです。

 

何故なら、

波動、周波数が違うとラジオのチャンネルが違うように、

他のチャンネルが聞こえないように、

他の波動の状態の自分のことは

よく見えない、わからないものですから。

 

ちょっとややこしい話ですが、

伝わるでしょうか。

 

こう書くと当たり前のことですが、

意外と気づかないことだなと思いました。

 

 

ということは、

自分の本当のワクワクすることを見つけようとするなら、

波動を上げることが大事なのですが、

 

いやいや、波動を上げるために

ワクワクすることをしようとしているのに、

どうすれば、となりますよね。

 

そこでどうすればいいかなと考えたのですが、

その方法を今日は三つご紹介したいと思います。

 

波動 上げる

(昨年、和歌山市の海にて。)

 

一つには、

できる範囲で好きなことをして楽しむことです。

 

一気に大きくは上がらなくても、

毎日少しずつ好きなことを楽しむ時間を増やす、

取り入れることで、

 

少しずつ自分の波動が上がり、

段々と魂の望み、ワクワクに近づいていけるでしょう。

 

 

二つ目は、

意識的に波動が高い人に会ったり、

話を聞いたり、本などを読んだりして、

自分をより本当の自分に近づけてくれるものを

繰り返し積極的に取り入れるようにすることです。

 

存在するものはお互いに

無意識でもエネルギー交流をし、

影響し合っていますから、

 

それを上手に使っていくといいですね。

 

ただこの場合、波動が違いすぎる人と

直接友達になるなど繋がることは難しいので、

 

波動が高いなと思う

本やSNS、youtube、音楽、ブログなど、

色んな方法で繰り返し触れるようにするといいですね。

 

 

どれが波動が高いのか?は、

それを見ると、読むと、その人の話を聞くと、

 

自分が心地いいなと感じる、

こうなりたいな〜と心が広がる、

愛や優しさを感じる、

精神的に自由になるように感じるなどは

波動が高いもののサインです。

 

自分の感覚を大事にするといいですよ。

 

今の自分より世界が広がるように感じる、

何かやってみたくなる、なども

波動が高いサインですね。

 

 

そして波動を上げる三つ目の方法は瞑想です。

 

瞑想をすると思考が鎮まり、

魂の自分に繋がっていきます。

 

思考が完全に静かにならなくても、

普段より静まってくるだけでも波動が上がりますし、

 

魂の自分は、普段の自分の意識より波動が高いので、

それに繋がる方向に意識を向けることで、

 

例え30分の瞑想中に、ほんの一瞬でも、1秒でも、

魂の自分に触れる瞬間があると

その分波動は上がります。

 

もちろんそれが長くキープできるとよりいいですが、

そこまでできなかったとしても、

効果はあります。

 

 

今三つ波動を上げる方法を書きましたが、

それをした直後に、ワクワクすること、

本当にしたいことは何か?とハートに聞いてみると、

 

普段の自分に聞くよりずっとわかりやすいでしょう。

 

ポイントは「その直後」です。

(または「それをしている時」です。)

 

そうして波動を上げても、

普段の自分の仕事や暮らしに戻ると

またいつもの自分の波動に戻りますから、

 

そうやって波動が上がている時に

自分の内から溢れるものを

書き出してみるといいですね。

 

 

今書いた波動を上げる方法を

繰り返すことで少しずつ波動が上がりますが、

 

それはそれが浸透し、

自分の思考パターンが変わってくるからで、

 

でもそうなるにはしばらくかかります。

 

ですが続けていると確実にその影響を受け、

少しずつその波動に近づいていくでしょう。

 

 

今の三つをした直後は

まだ余韻で、その影響で、

一時的に自分の波動が上がっていますから、

 

元の自分の波動に戻る前に、

 

自分のハートに

「本当は何がしたいの?」「どう生きたいの?」

「私のワクワクするしたいことは?」と

聞いてみるといいですよ。

 

 

こうしていつもの自分より

少しでも波動が高い状態にある時に

自分に問いかけることで、

 

エゴの自分ではない、

本当に自分がしたいこと、望むこと、

どんな人生を生きたいのか、

自分がワクワクすることは何なのか?が

よりクリアにわかるでしょう。

 

これはワクワクすることに限らず、

本当の自分の声が聞きたい時は、

いつでも使える方法ですから、

覚えておくといいですね。

 

 

ワクワクすることがわからない、

本当の自分がわからない、

どんな人生を生きたいのか?

魂の望みは?など、

 

誰にとっても大事なことですね。

 

人生で迷子にならないように、

迷子になりそうな時、

 

意識的に今日ご紹介したことを思い出し、

実践し、

 

本当の自分が望む人生を楽しんでいきたいですね(^^)

 

みなさまの毎日がそんな時間でありますように。

 

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