最近雨風が強い日が続き、
散歩に行かず家にいることが多いので、
今日は近くのスタバでゆっくりしてきました。
私はずっと家で仕事をしていますので、
こうして場所を変えるといい気分転換になります。
雨降りの今日は人も少なく、
静かで落ち着いてのんびりできました。
グレーの空を雲がどんどん流されていくのを眺めたり、
オープンテラス席の外側に植えられた植物たちが
強い風に揺れるのを眺めたり。
やろうと思う仕事や、したいこと、毎日のルーティンなど
色々あるけれど、
それを全部できなくても、
何もしない時間を優先することは
とても意味のあることだと思います。
(大分 由布院のカフェにて。)
一つは、時間をどう使うかの選択権は
自分にあると思い出し、
それを実行することで、
時間の主導権を自分に取り戻すこと。
二つ目は、やらなければならないことや目の前のことから
自分を切り離し
ただ在ることを受け入れる時間を持つことで、
本当の自分を生きること。
三つ目は、そうすることで
自分もまだ自覚していないワクワクや、
可能性、能力などが自然とあふれてくることを許すこと。
他にも色んな素晴らしい効果がありますが、
こうしたことは
やらなければならないことを全部こなすことより
重要だなと思います。
(大分 由布院にて。
私は晴れ女なので旅先で雨の写真は珍しいです♪)
忙しい現代を生きる私たちは、
無意識のうちに色んなものに縛られ、
何時には夕食を作らなくては、
この仕事は今日中に終わらせなければ、
早くあれとこれを終わらせておかなければ
明日の自分が大変なことになる、と、
やらなければならないことをこなすために
一日の多くの時間(ほとんどの時間)を費やしがちです。
例えばそれが自ら望んだ資格試験の勉強の時間や、
自分で選択したやりたいことであっても、です。
私も、ブログを書いたり瞑想をしたりと
毎日時間をかけてするルーティンがあり、
それは自分で選択していることで、
強制でも義務でもなく、
本当にしたいことなのですが、
それでも時にはそれを一旦手放して、
気ままに過ごすことも大切なことだと思っています。
それができないなら、
いくらしたいことをしていても
不自由だなと思いますし、
不自由でいることは自然ではないと思いますから。
今日はボーッと雨風に霞む外の世界を眺めていますと、
色んな「あれ?どうして◯◯でないのだろう?」
「どうして△△でいるのだろう?」
と思うことが浮かびました。
リラックスしていると、そんな
「あれ?どうして?」「おかしいぞ」
と思うことが色々浮かび、
でも普段はどれをおかしいとも思わずにいて、
そのことに驚きます。
それが自分を縛っていることに気づいたり、
私はもっと無限に変化できると広がりを感じたりして、
自分の未知の可能性がどんどん広がります。
こんな時間はプライスレスだなと思います。
今日もたくさんの気づきがありました。
自分が選んだしたいことを
コツコツ積み重ねる時間を楽しみながら、
時に気ままに過ごすこともOKし、
自分の世界を柔軟に広げ、
ここに生きることを楽しみながら
成長していきたいなと思います。
これから例えばあと30年生きられるとして、
どこまで自由に進化できるか、
30年後の自分が楽しみです。
そんな未来につながる一日一日を
生きていきたいなと思います(^^)
(今日はちょっと短めの記事ですが、
こんな小さな気楽さが自由ですね(^^♪ )
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