前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


情熱やワクワクを見つけるには

 

今日は台風の影響で、午後から夜にかけて

強い雨風の一日でした。

 

広島に上陸し縦断したようですが、

みなさまのお家や街は大丈夫でしょうか。

 

このあとも何事もなく穏やかな週末となりますように。

 

 

さて、私は普段ゆるく暮らすのが好きで、

本を読んで、ピアノを弾いて、

自然の中を散歩して暮らせたら最高だと

思っているのですが、

 

そんなのんびり生活を望む一方で、

情熱をかけて生きることの素晴らしさも知っていて、

 

何かを夢中でがんばったり、追いかけたりすることも

人生の楽しみ方の一つだと思います。

 

じんわりと幸せを感じることは、

心穏やかな静かな毎日の中にあふれていて、

満たされるのですが、

 

泣いたり笑ったり悔しがったりしながら

色んなことを乗り越え、

達成し叶えることでしか味わえない喜びもあり、

 

その乗り越えた瞬間に感じる、

生きてきてよかった!やり抜いてよかった!と

感じる気持ちは

他では味わえないもので、

 

魂に深く刻まれるものだと思います。

 

どちらのタイプの幸せもそれぞれに素晴らしいものですから、

せっかくですから人生では

どちらも味わって還りたいですね。

 

 

ても、情熱をかけて生きることでの喜びや幸せを

味わいたいけれど、

 

その情熱がない、情熱を向けるものがないという方や、

昔から情熱をあまり感じたことがないという方、

 

若い頃はあったけれど、

もうこの歳になると情熱を感じない、

と言われる方もいらっしゃいます。

 

私もそんな風に思ったこともありましたが、

最近思うのは、

 

情熱は、

始めからすごくワクワクしながら燃えていることもありますが、

必ずそうとは限らず、

 

最初はほんの小さな燃えかすのような火でも、

やっていくうちにだんだんとその火が小さな灯りとなり、

 

更に続けていくと火がしっかりと燃えだし、

ワクワクしながら広がっていくこともあると思います。

 

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(クロアチア ドブロブニク。また行きたい大好きな国の一つです♪) 

 

 

情熱を、例えば

マッチの火や手持ち花火が火花を散らしているくらい

しっかり灯っているのをイメージしていると

見つからないかもしれませんが、

 

お香を焚いたあとの燃えかすの中に、

まだ小さくくすぶっているくらいの小さな火でも十分で、

 

放っておくとすぐ自然に消えてしまうような、

他のものに燃え移る火種にはならないような、

そんな小さな小さな火でも、

 

それを見つけてほんの少し風を送ると、

小さいながらも赤くなる、

 

そんな火でもいいのだと思います。

 

 

そんな小さな燃えかすのような火でも、

それはやはり火で、

 

それを見つけたり、

くすぶっていることに気づいたりした時に、

 

ただの情熱の名残りと思わず、

それは情熱ではなく気の迷いと思わず、

楽しむには火が小さ過ぎると無視せず、

 

ちょっとやってみることです。

 

中には、理由もなく興味があることや、

やったこともないのに昔からなんとなく気になること、

そういえば昔興味があったことなど、

 

はっきりと興味があると自覚していないことや、

もう過去のものだと思っていることもあるかもしれません。

 

そんなことでも、ちょっと試しに少しやってみると、

楽しいな、好きだなと思うことがあり、

 

ずっと続けるとか、毎日がんばるとかはできなくても、

今の自分が無理なく楽しめるペースでやっていくうちに、

 

少しずつ火が、小さいながらもしっかりと燃えだし、

ロウソクの火くらいに育ってきたりします。

 

そうなってくる頃には、

もっとがんばってみようかしらと思いだし、

 

楽しみながら少しずつ

情熱を感じるようになってくると思います。

 

そうやって、試しにやってみることで

情熱の火だねを見つけ、大きく育てていくこともできます。

 

 

ですから、始めからしっかりと燃えているものを

見つけようとして、

自分にはないとがっかりせず、

 

灰に埋もれて見捨てそうな、素通りしそうな

小さな火を、

ただの燃えかす、夢の名残りと捨ててしまわず、

 

小さ過ぎて情熱やワクワクとは言えない、感じられないと

置き去りにしないで、

 

拾い上げ、そっと息を吹きかけてみるように、

近づいてみるといいと思います。

 

 

私もこれまでに、

そんなワクワクや情熱とも言えない小さな火を、

試しにちょっとやってみることで、

 

始めはただのお試し気分だったのが、

どんどん楽しくなり、夢中になったことがあります。

 

このブログもそうですし、ひとり旅や英会話、バレエもそうです。

 

情熱やワクワクは、始めからテンション高く

盛り上がっているものだとイメージしていると、

自分にはない、見つからないと思ったりしますが、

 

情熱やワクワクは、ただのお試しや、

必要に迫られて、たまたま誘われたなど、

特別何も感じていなかったものの中にもあったりします。

 

逆に自分ではおもしろそうだと興味を持っていても、

やってみると意外とおもしろくないと感じることもあります。

 

なので情熱やワクワクを見つけたいなら、

まずは色々試してみることですし、

 

自分の中の小さな火を無視しないで拾い、

少しずつ育ててみる感じで楽しむといいと思います。

 

 

マイペースでやり続けているうちに

自然と情熱やワクワクの火が育ち、

気づくともう10年20年

すっかりハマっているという人もたくさんいます。

 

長く燃え続ける火もあれば、

短く大きく燃え上がる火もあります。

 

人と比べず、自分の内にあるものを

そのまま楽しみ、

これからの人生をより充実したものにしていきたいですね。

 

日常の穏やかな幸せと、情熱やワクワク、

両方を大切に楽しみましょう(^^)

 

………………………………………

 

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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナー等を主催。

エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

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