今日も青空の下、緑が輝く気持ちのいい一日でした。
こんな気持ちいい日に太陽の光を浴びて
風にそよぐ木の葉を見ていると、
大切なことを思い出します。
大切なことはいつもとても普通で当たり前のことで、
もう何度も感じたり聞いたりしてきたことです。
自分が分からない時、人生で迷子の時、
不満が多い時、幸せを感じられない時は、
自分がまだ知らない大切なことや
宇宙の秘密があるのではないかと
新しい発見を求めさまよい、
本や人からのアドバイスやメッセージなどを見ても、
そんなのは知っている、もっと目が覚めるような何かであるはずと
思うものですが、
でも大切なことは本当はもう知っていることで、
ただそれがそうだと気づけるかどうか、
受け止めるかどうかなのだろうと思います。
気づくには、
自分のことばかりで視野が狭くなっていると難しいです。
自分が注目している先、気にしていることが、
「自分自分」になっていないか
振り返ってみるといいように思います。
また頭でっかちになっていないかも大きなポイントで、
思考ばかり使って行動していない時も、
気づきにくいように思います。
行動することで狭くなった視野も広がりますし、
思考の海から出ることもできるのでおすすめです。
そしてこの時の行動は、今欲しい答えにこだわり過ぎず、
損得を考えず楽しむことをするといいですし、
またインプットばかりになっているなら、
自分を表現することを楽しみ、
アウトプットを増やすのもとてもおすすめです。
愛や喜び、お金、欲しい情報などなんでもそうですが、
欲しいものがあるなら、
まず自分にできること、分かること、
自分であることで人に喜ばれることを
たくさん出していくことです。
それがアウトプットで、
この出すことや与えること、表現することなど、
自分から送り出すことをしていると、
大切なことに気づきやすくなり、
入ってきやすくなるように思います。
必死になって探し回り、
無い、ここにも無い、そんなのじゃ無い、と、
自分の目を覚ましてくれるものを見つけることばかりに
囚われている時は、
大切なことはなかなか見つからないものです。
宇宙の基本であるエネルギーの流れ的にも不自然ですし、
心が閉じているからでしょう。
そのままでは目の前に探しているものがあっても
気づけないように思います。
自分探しや、今の自分にとって必要なメッセージ、
自分にとって大切なことなど、
何か探しものがあるなら、
無いのではなく、もうあるのに
気づいていないだけかもしれませんから、
今ご紹介したことを心を開いて振り返ってみてください。
心が閉じていると、
何も見えず、入り口ではじかれてしまい、
どんなに素晴らしいものも入ることができないですから。
答えはいつも自分の中にありますが、
それを見つけるには自分だけの世界に生きていては
難しいのです。
そのために世界はあります。
この世界で思い切り自分を表現し生きることを楽しむ時、
真の自分に出会えるでしょう。
その時にはもう探していた答えは見つかっています。
それはずっと知っていたような当たり前のことですが、
前とは違い、ストンと自分の腑に落ちるでしょう。
なるほどなと、ふふっと笑うかもしれませんね。
あなたの探しているものに気づき、
笑顔でありますように。
p.s.
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☆プロフィール ↓
瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子
東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。
23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で
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前編 「摂食障害から瞑想で潜在意識と出会う ～拒食症・過食症 前編 - 前向き気づき日記」
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