昨日も自宅で記事を書きましたが、
ひと月あまりロサンゼルスに勉強に行き
家を空けておりましたので、
こうしてブログを書いていますと、
なんだか久しぶりにいつもの場所に帰ってきたなぁと感じます。
今日の和歌山市はいいお天気で、
リビングから眺める空や雲が日本らしく、
窓の外に春を待つお隣の桜の木が見え、
そうだ、この感じだ、と、
慌ただしい心が落ち着くようです。
あちらでの滞在先は大都会のど真ん中でしたし、
日中部屋でゆっくりすることもありませんでしたから、
窓の外の景色を眺めることもありませんでした。
（窓の外は建物や駐車場でしたし。）
私が滞在したリトル東京のあたりは繁華街のような感じで、
ホテルの周辺にはほとんど街路樹などもなく、
着いてすぐの頃は、ゆっくり瞑想する時間もなく、
自然からこんなに離れた場所で、
ひと月も我慢できるかしらとちらっと不安がよぎりましたが、
これも練習だと思い、
できるだけ授業の行き帰りには空を見上げ、
ほとんど見えない星を探し、眺め、
そこにいることを心を開き楽しんできました。
そう言えば8年前、ニュージーランドに滞在した時は、
毎夜あふれるほどの星を眺めていましたので、
逆に日本に帰って空を見ると、星の少なさに
なんとなく人生で迷子になりそうな、
自分を見失いそうな少し不安な気持ちになりました。
今回はその日本より更に星の見えない場所で、
どこまでやれるか私には大きなチャレンジでしたが、
不安に振り回されることなく見失わずにいられ、
少しは成長したのかしらと思いました。
でもやはり100％の自分らしさ、自分であることの心地よさは、
私にとっては新鮮な空気や自然の中にあるなと今、感じています。
もちろん大都会には大都会のおもしろさやエネルギー、
活気や変化していくことへの前向きさ、
多様性を受け入れる懐の広さなど、
いい刺激もたくさんありますので、
今回は普段とは違うものを吸収したいなと思い、
それを楽しんできました♪
そうして自分の枠の中で満足してしまわずに、
自分らしさの安全地帯から飛び出すことで
気づくこともたくさんあり、
まだまだこれから40年？50年？生きるかもしれないのですから、
型から出ないままでいるより、
挑戦できてよかったなと思います(^^)
（ロサンゼルス ダウンタウンにて。晴れると雲一つないことが多いのですが、
この日は不思議な雲が。）
そんなロサンゼルスでの滞在中、
ずっと勉強していたのはキネシオロジーというもので、
聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、
多くの人にとってはあまり馴染みがないかもしれません。
少し前にキネシオロジーテープというのが
流行ったことがありましたが、
またそれとは違います。
簡単に説明するのが難しいのですが、
キネシオロジーでは人間の体には
バランスを整えるポイントやエネルギーの回路があると考えます。
それが体調や自分の思考や感情、潜在意識などの影響を受け、
そのエネルギーの回路が滞ったりうまく流れなくなったりして
思わぬストレスとつながっていたり、健康に影響が出ていたりします。
それは自分が意識していなくても
脳の電気信号が筋肉に伝わることで起こりますが、
その脳の電気信号が筋肉に伝わるというシステムを使い
体の声を聞きながら整えることで、
体の自然治癒力を最大限に引き出し、
心のストレスや問題を癒したり、
思い込みや考えぐせに気づき手放したり、
潜在意識と調和するように整えたりするのが
キネシオロジーです。
前から興味があったのですが、
キネシオロジーを勉強するなら
ロサンゼルスにいらっしゃるある先生のもとで
しっかり実践をしながらみっちりと、
東洋医学や先生の豊富な経験も合わせて学ぶのがいいと
実際に学んだ人から聞いていましたので、
学ぶならそこでと思っていました。
今回実際にその先生から学び、
確かに方法論やテクニックだけを数日で習って終わりではなく、
数週間しっかり実践を繰り返し、
自ら効果や変化を体感し、
学んだことを自分の意識に落とし込むことができ、
行った価値があったなと思いました。
これまでやってきた瞑想やヒーリングと合わせて、
これからぜひ多くの方にその効果を
体感していただければと思っています。
（まだ未定ですが、東京か大阪？で
そのセミナーもできればと思っています。）
私自身、筋肉の反射で潜在意識の声がわかるということまでは
納得していましたが、
ポイントや経絡を調べ、調整することで、
思い込みを外したり、
ストレスを気にならなくしたり、
やろうと思いながらなかなか動き出せないことの
スイッチをオンにしたり、
前世を癒したりまでできるとは思っていませんでした。
でも実際にこのひと月でそれをたくさん体験したので、
必要な方、興味のある方にはぜひ試してみていただければと思います。
なんだかキネシオロジーの宣伝みたい？になりましたが、笑
そんなこんなで、とても濃く深い所で
自分を知るひと月となりました。
よく顕在意識は氷山の一角と言われ、
私たちは自分が思うよりずっと無自覚なことが多いと
知ってはいましたし、
瞑想でも潜在意識とつながることができますが、
その潜在意識の大きさを実感し、
自分がまだまだ自分を知らないとあらためて感じました。
私たち人間は、自分が思うよりもっとずっと未熟で、
もっとずっと素晴らしいのだと思います。
これまでももう何度もそれを実感してきましたが、
再度知ることになり、
こうして人は何度も自分だと思っていた器をバラバラにし、
また新たな器を築いていくのでしょう。
そしていつの日かそれすらなくなる日が来るのかもしれません。
そんな遠い先に一足飛びに行けるはずもないので、
まずはここからまたコツコツと学び
磨いていきたいなと思います。
生きている限り成長できる機会があることに感謝ですし、
生きることはまだ知らない自分と出会う旅だと思います。
そんな旅ができるなんて
生きるってやはりおもしろいですね(^^)
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瞑想歴24年 和歌山市在住 北山裕子
東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。
23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で
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