前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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転機をいい流れにつなげる

新しい年になり、これからいい流れに乗っていきたい、

転機を自分らしい方向につなげていきたい時に、

おすすめのことを挙げてみます。

 

 

まず、断捨離や掃除はとてもおすすめです。

年末に大掃除をされた方も多いと思いますが、

 

転機の時や、これからいい流れに変えていきたいという時は、

先にもういらなくなったものを手放すと、

新鮮ないい風が流れるようになります。

 

古くなったタオルやハンカチ、下着、靴下など

肌に触れるものを新しくしたり、

 

クローゼットの奥や押入れの天袋、キッチン用品などの

今後たぶん使わないだろうと思うものは

思い切って処分するといいですよ。

(処分がもったいないなら、リサイクルショップに持っていきましょう。)

 

使わないものがない場合でも、全部出して

拭き掃除をして風を通すといいですね。

 

本も今の自分の波動に合ったもの、

手に取ると気持ちが明るくなるものだけを残し、

あとは古本屋さんへ。

 

車のトランクや積みっぱなしのCDなども、

これからの生き生きした人生に合うものを残して

スッキリさせるといいですね。

 

 

そうしたモノは年末に片付け済みでしたら、

スマホやパソコンのいらないメールや、

使わないアプリ、もう見ない写真などを整理しましょう。

 

ウォークマンなどの音楽を聴くものや、

YouTubeSNSなどのお気に入り登録も、

これからの自分に合ったもの以外は整理するといいですね。

 

 

また、生活習慣もこの時期に変えてみましょう。

新しい何かが始まってから変えるのではなく、

先に自分の生きたい生活や人生を、

毎日の中に先取りしましょう。

 

こう在りたいと思う自分でもう在ると、そうなります。

 

笑顔で心軽やかに仕事に行く自分になりたいなら、

もう自ら毎日を笑顔で過ごすことです。

 

他には、部屋に花を飾ったり、

カーテンやクッションなどの布ものを

お洗濯するのもいいですね。

 

f:id:yuko-k-ami:20190111211651j:image

(イギリス コッツウォルズ ウィンチカムにて。)

 

そうして自分の毎日過ごす場所の波動を整え上げ、

自分の波動も上げていきましょう。

 

自分の波動を上げるには、心を開いていることです。

 

物事を前向きに見るには心を開いていないとできません。

物事のいい面を見たり、出来事を色んな角度から眺めることも、

心が開いていないとできないことです。

 

人をつい批判的に見ている時は要注意です。

そんな自分に気づいたら、ただ開いていけばいいですね。

 

これは波動を上げ、いい流れに乗るには

とても大切なことなのです。

 

 

世の中色んな人がいて、

幸せな人もそうでない人もいますが、

 

幸せそうな人がしていることを学び、取り入れ、

そうでなさそうな人がすることは

ウッカリつられてしまわないようにすることもポイントです。

 

 

あなたの周りにいる幸せそうな人や、

あなたが思う幸せな人生を生きる人は、どんな人でしょう?

 

それがリアルにイメージできない時は、

その反対の人を考えてみるとよくわかります。

 

例えば、愚痴や不満が多い人、人を批判したり批評する人は、

幸せそうではないですね。

 

それなら自分はそうしないでいることが

幸せな人生につながることだとわかります。

 

 

また例えば、お節介焼きな人や

人の目や評価を過剰に気にする人も、

あまり幸せそうに見えません。

 

それは自分の人生に夢中になっていないからです。

 

本当に自分の人生に夢中になると、

人のことに口出しすることなど忘れていますし、

人の目や評価などにかまっている間もないものです。

 

ですから、自分は人のことに余計な口出ししたり、

気にし過ぎたりしないで、

自分のこれからの人生に夢中になりましょう。

 

自分で自由に描くことを楽しみましょう。

 

 

そうしてワクワクしていると自然と波動が上がり、

いい流れにつながるものです。

 

ただはしゃげばいいのではなく、

本当の自分らしく生きるぞと、

一日一日を選択していくことです。

 

そんな毎日の中で、これが最後のポイントですが、

ふと思ったことをすぐに行動することです。

 

するといいタイミングで必要な情報が入ってきて、

つながっていくでしょう。

 

 

今日書いたことは転機の人だけではなく、

自分らしく生きる毎日にしたい人にもおすすめです。

 

私もいつもそう在ろうとしていることを挙げてみました。

 

よく聞く内容かもしれませんが、

聞いて終わりにせず、ちょっとやってみて終わりではなく、

ぜひすべてを継続して試してみてください。

 

新しいいい流れを自分で創り、

その流れに乗って生きたい人生をどんどん進んでいきましょう。

 

みなさまの今日が素敵なスタートとなることを

願っています(^^)

 

………………………………………

 

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瞑想歴23年 和歌山市在住 北山裕子

東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。 エネルギーヒーラー。

23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で

潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と

会話ができるようになりました。

詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。

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