前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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ちっぽけではない小さな一歩〜シアトル

シアトルの街を歩くとあちらこちらにスタバが。でもその一号店はアーケード街の小さなコーヒーショップでした。それが今では世界中から観光客が訪れる場所に。始めの一歩はどんなに小さくてもちっぽけではなく、大きな一歩ですね。それが後で伝説になるので…

森の時間〜長野旅

9月始めから2週間ほど長野を中心に 名古屋や滋賀、京都と旅をしましたが、 それぞれの場所でたくさんの出会いや発見がありました。 そういえば3月に訪れた シアトルのお話もまだ書ききれていなかったような。。汗 今回もそれぞれの場所での気づきや発見のお…

なにもしない時間を楽しむ〜鳥羽にて

先月の京都旅に続き、 今日は主人と三重県の鳥羽に旅行に来ています。 先ほど知ったのですが、 和歌山も三重も大雨で警報が出ていた?とか。 私が来る時はどこも雨は降っていなかったので 鳥羽で海の見えるカフェなどに行き、 先ほどは露天風呂で静かな海の…

カフェの窓から〜スタバにて

今日は久しぶりのゆるブログの日です。 いつもの記事はお休みで、 ゆるいお話ですがよかったらおつきあいください(^^) 6月に京都に行った時、 瑠璃光院や東福寺などに行ったことは 以前書きましたが、 その時、合間にちょっとお茶でもしたいなと思い、 さて…

余白を楽しむと予想外の贈り物がやってくるinシアトル

細かく計画したり心配したりしないで、真っ白なまま流れに任せて楽しみ、やってきたことに飛び込んでいくと、いつも予想できない楽しいこと、素晴らしいことが待っています。そんなワクワクする楽しいことや、素敵な出会い、流れは、いつだって余白がある時…

京都旅より〜瑠璃光院ほか

水曜日からの主人との京都旅行から帰ってきました(^^) 帰ってきたばかりなので、今日もゆるブログです。 今日は写真もたくさんです♪ 毎日お天気に恵まれ、 行く先々で満車の駐車場が目の前でちょうど一台出てくれ、 満席だったのがちょうど待たずに座れ、 い…

緑の美しい京都から

今日は、もうすぐ結婚記念日なので(15日です。) たまには二人でゆっくりしようと休みを合わせ、 主人と旅行で京都に来ています。 私は空港に行くとワクワクするタイプですが、 主人は高所も閉所も大嫌いで、 飛行機や長距離移動の新幹線なども乗らないので…

瞑想の聖地〜レイク・シュラインinロサンゼルス

インドの聖者で、アメリカでヨガと瞑想を広め、西洋ヨガの父と呼ばれたパラマハンサ・ヨガナンダさんの寺院が、ロサンゼルス郊外のパシフィックパリセーズという所にあります。この寺院は夢のお告げで作られたとか。宗教に関係なく、また宗教を信じない人に…

天使の教会~ロサンゼルスにて

今日はいつもの記事はお休みで、ゆるい旅行記です。 2月にひと月滞在したロサンゼルスでのお話を まだあまり書いていませんでしたので、 今頃になってしまいましたが今日は懐かしく思い出しながら 一つご紹介したいと思います。 私が滞在していたダウンタウ…

ロサンゼルス滞在記

今日は先日までひと月あまり滞在したアメリカでのお話です。 ゆるく楽しんでいただけたらと思います♪ さて、ずっと滞在していたロサンゼルスでは、 その中心のダウンタウンにある リトル東京の古いホテルにいたのですが、 このホテルがなかなかおもしろかっ…

新しい学びと気づき~キネシオロジー

人間の体にはバランスを整えるポイントやエネルギーの回路があり、それが体調や自分の思考や感情、潜在意識などの影響を受け、そのエネルギーの回路が滞ったりうまく流れなくなったりして、思わぬストレスとつながっていたり、健康に影響が出ていたりします…

スタート

2月1日からロサンゼルスに勉強に行っていましたが、 それも終わり、無事日本に帰ってきました! 久しぶりに旅行ではない海外滞在、 23年ぶりのロサンゼルスでしたが、 そんなあれこれを吹き飛ばすほど授業と宿題で忙しい毎日でした。 毎日朝5時起き、6時から…

判定しないで楽しむ 〜ロサンゼルスから

知ることは愛することの始まりだなと思います。知るためには心を開いて、興味を持って純粋に楽しみましょう。

知らなかった自分と出会う

いつも海外旅行や留学などに出る時に思うのですが、 私は家が大好きで、 家のリビングのソファや自分の部屋でつくろぎ、 使い慣れたお風呂に入り、自分の布団で眠るのは、 やはり一番落ち着き安心し最高だなと思います。 一番ストレスがない場所で、居心地が…

遠く感じる夢を現実にする

無理、出来ないと言うことのほとんどは、ただ自分には縁遠いような気がしているだけ、そう思い込んでいてやらないだけですね。でもやろうとすると意外と自分にもできるのだと分かります。世界も人生も案外単純なのだと、行動しそんな経験を重ねると分かりま…

起こった出来事を色付けしない

取られた、奪われた、と人のせいにするのも、油断した、警戒が足りなかった、と自分を責めるのも、どちらも自分で目の前の出来事に意味を持たせ色付けしています。でも別に起こった出来事にわざわざ辛くなるような判断をして、勝手に色を塗りつける必要はな…