前向き気づき日記

瞑想歴29年。読むだけで気持ちが軽やかに前向きに。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴25年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2022-01-03から1日間の記事一覧

ストレスやモヤモヤを解消する簡単な方法〜心を開く

辛い時、ストレスを感じている時、モヤモヤする時は自分の気持ちや状況にばかり意識が向いて心が閉じています。そんな時に心開く簡単な方法があります。ちょっと意識を向ける先を変えてみるだけでいつでも心は自分で開いていくことができ、周りと調和します。