前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2019-07-29から1日間の記事一覧

過去の悲しみや未来の不安に流されない〜今を生きる瞑想

瞑想は幸せな人生や自分らしく生きることを助けてくれるツールです。過去の辛い記憶や未来の不安におぼれてしまわないように、頭の映画館で自動上映が始まってしまう人は、まずそれに気づき、自分でストップをかけるといいですが、それがうまくできない方は…