人の目や評価を気にしている人のそばにいると、独断の波動があり、それがこちらにも伝わってきます。人からの評価を恐れていて、それが怖いからガードをするために心を閉じている波動が、本人が無意識でも微妙に影響し、周りを固くさせたり、抵抗（ストレス…

日頃私たちの思考は絶えずいろんなことを考えていて、しかも一つの考えに長く滞在できません。そのままでは自分とのつながりが弱く、様々な形でやってくるメッセージもキャッチしづらいです。まるでラジオのチャンネルを絶えずクルクル変えているようで、一…

何も判定しないで、ただ在るだけの自分は心地よいです。不安や心配もなく、良い悪いもなく、あるべき姿や叶えたい夢への執着もなく、ただ自分で在る、それだけです。それは瞑想でできることの一つです。瞑想で、天使や神様とつながったとか、光に包まれたと…

自分は何を大切にして、何が必要なのか、何がいらないのかを知っていると、周りに合わせて余計なものは求めず、大切なことだけを選んで満足できると思います。みんながどうであるかで考えるから、値段で贅沢過ぎると思ってしまいますが、自分にとって大切な…

誰かに盲目的に従い信者にならず、自分の直感や感覚、経験などを大切にし日々磨き、でも柔軟に人のアドバイスを受け入れ試しながら、自分なりの心地よさや幸せ、自分にあうやり方を、見つけていけるといいと思います。本などで知識を増やすだけではただの情…

本当の自分ではないことをすると、波動は下がります。でも本当の自分、魂が分からないという人も多いようで、自分の欲や都合に振り回され、エゴの声が自分だと勘違いしてしまうこともあるようです。そうなると自分の本質から離れてしまい、自分に抵抗して生…

本当の自分、魂に目覚めて生きるようになるほど波動が上がり、世界は鮮やかになり透明感が増し、その美しさをどんどんリアルに感じられるようになります。それはそのまま自分の幸せ度と比例し、自分の本質、自分らしさ、本来の自分であることにつながるほど…

縮こまっている喉の下あたりを広げ、深い呼吸、瞑想をすることで、胸腺を刺激し活性化させ免疫機能を健全化したり、ストレスが和らいだりし、体全体の調和へとつながります。また、感じる、やってみる、検証する、このステップを普段から色々繰り返していく…

人はしたいことができるんだと思えることが大きなエネルギーとなり、生きる力になります。年齢と共に体力的に無理なことも出てきたりしますが、そんな中でも出来ることはあり、また新しくしたいことや楽しみも見つけていくことができます。何歳になっても自…

お金は自分を通って世の中を循環しているものですから、上手に使って循環させると、また巡ってくるのです。でも出しただけで返ってこない使い方と、豊かになる使い方があります。こせこせしないで、未来を心配しないで豊かに生きる使い方をご紹介します。

波動が上がるほど軽やかになり自由度が上がり、変化することもスムーズになります。昔は私も一つの価値観を受け入れたり手放したりするのに何年もかかっていたのが、今では数日になり、一日になり、数分になっていたりします。最近は地球の波動もどんどん変…

今、自分の日常の一日一日が未来の自分を創っていると自覚がない人はけっこういるようです。ただなんとなくやるべきルーティンをこなして、終わるだけの毎日を過ごしている人もいるのでは。でも確実に今日の自分が未来の自分を創っています。もし、今はこう…

日常の生活や人生において自分にちょうどいい静と動のバランスで生きていると、おもしろいことに、新しいことに挑戦したくなったり、明日を自分でデザインする楽しみが湧いてきて、ワクワクします。どちらかに偏るとワクワクって感じられなくなるようで、無…

若い頃よく、晴れ渡る青空を見て、そのきれいな空が悲しいと感じました。胸の内に悲しみや苦しみ、不安やモヤモヤなどがあったり、過ぎた時間に縛られていたり、未来を憂いていると、あれもこれも幸せの条件が揃っても、人は幸せを感じられないものですね。 …

体力がないことに合わせただ諦めるだけではなく、自分が人生に望むこと、手放したくないことは何か？を真剣に考えるきっかけになりました。自分が無理なく働くにはどうすればいいか？どんな形があるのか？何ができるのか？とか、自分のしたいことに体力を使…

深い瞑想が完全にできていなくても、瞑想の効果はもっと始めの段階からたくさんありますので、別にその判定を気にしたり、振り回されなくていいと思いますが、一つ言えることは、本当に出来ている人とそうでない人は、生き方や考え方、物の捉え方など、現実…

私たちは日ごろ、頭の言うことに体や心を従わせようとします。頭が予定を考え、先々を考え、やるべきことや都合を考え決めて、それに従って生きればうまくこなせると思っていますが、頭は自分の都合で考えるので、心や体が限界だと思っても、まるで下請け会…

自ら人を信頼し自分で心を開くことができるようになると、自分の幸せはいつでも自分で創造できます。心を開いていることは本当に大切で、自分の世界を変えます。これは自分でできることです。自分は心を閉じたまま、相手が自分を攻撃しないことを石橋を叩く…

先に自分が許すこと、これができる人は愛の人です。その出来事が許せる、許せない、正しい、正しくないではなく、許しとは「許すことを選ぶ」というその人の意思と選択で可能になります。された事の重さやひどさで決まるものではないのです。

スピリチュアルなことは、人生をより自分らしく生き生きと生きるためや、人や世界などを理解するために学び使うもので、それを知ることが目的になるとおかしくなってきます。何故なら、人生は自分の人生を生きることが目的ですから。

自己嫌悪や罪悪感は、自ら自分を殺す殺人者になります。そんな状態は心に毒を流し続けているようなもので、まずはそれをストップさせなければなりません。心の川に毒を流し粗大ゴミを廃棄しているのは自分だと、気づかなければなりません。それに気づき自分…

スピリチュアルや瞑想などに接点がなく来た人の中には、瞑想というと拒否反応がでる人もいて、でもその人がストレスが溜まっていそうだったり、生きることが苦しそうだったりするのを見ると、瞑想をしてみればいいのになと密かに思うこともあります。そんな…

瞑想をすると自分が宇宙の根源や神性と一つであると実感し、その視点を取り戻すことができます。祈りや感謝と瞑想は一対で行うとより効果的であるように思います。祈りの言葉がその後の瞑想で魂に沁みやすくより響くことで自分の意識が自然と高い方へ導かれ…

インナーチャイルドとは無垢な子供のような本来の純粋な魂です。インナーチャイルドはとても繊細で傷つきやすいので、中にはとても深く傷つき、エゴや思考の向こうに隠れてしまっていることも多いです。傷つかないようにブロックの陰に隠れながら、気づいて…

心の扉が閉じていると自分にとって大事なメッセージや問題解決のヒント、夢を叶えるためのシンクロなど、日常で出会っている様々なメッセージに気づくことができません。人にはそれぞれたくさんのサポートしてくれる存在がいて、私たちは気づかないままたく…

愛を感じ、感謝にあふれて幸せに生きたいなら、心の扉を自分で開いて生きることです。心を開いているか、閉じているかで同じ世界でも全く違って見えるものです。これは誰かのせいや状況のせいではなく、どう在るかという自らの選択の結果です。

ワクワクが分からない方の中には、「何に」ワクワクするのか、その対象を探し彷徨っていたり、何を「しようか」と探す方もいます。そういうワクワクも確かにありますが、私が普段、内に感じあふれるワクワクは、そうした一時的な勢いや気分とは違い、自分の…

波動が高い本と低い本があり、例えばスピリチュアル系の本でも波動が高いものとそうでないものがあり、おもしろいなと思います。波動が低い（粗い）本は、どんなに人気でも、手に取りパラパラ読もうとしてもなんだか違和感があり、どうしても買う気になれま…

私たち日本人は謙虚さが美徳で、 その影響か自己評価が低めになりがちなように思いますが、 単純にもっと自信を持って 自分を高く評価してあげてもいいように思います。 よく自己評価が低く自信が持てないと悩む人もいますが、あれこれ分析するより、理屈や…

地球では二極化が進んでいるように見えますが、これは統合に向かうための過程で、その流れはますます加速しているようです。本当に心を開き受け入れたり許したりすると、驚くほど現実が変化し、いわゆるパラダイムシフトと言われることが起こります。