前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


2018-11-29から1日間の記事一覧

瞑想の本当の効果

何も判定しないで、ただ在るだけの自分は心地よいです。不安や心配もなく、良い悪いもなく、あるべき姿や叶えたい夢への執着もなく、ただ自分で在る、それだけです。それは瞑想でできることの一つです。瞑想で、天使や神様とつながったとか、光に包まれたと…