前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

元気が出ない日、ネガティブになりそうな日。
そんな時にがんばらずに前向きに。
瞑想歴24年。瞑想セミナー主催。
北山裕子

2018年9月アメブロからこちらへお引っ越ししました。


2018-11-16から1日間の記事一覧

瞑想が出来ているかどうか 〜東京瞑想セミナー

深い瞑想が完全にできていなくても、瞑想の効果はもっと始めの段階からたくさんありますので、別にその判定を気にしたり、振り回されなくていいと思いますが、一つ言えることは、本当に出来ている人とそうでない人は、生き方や考え方、物の捉え方など、現実…