前向き気づき日記

瞑想歴24年。自分らしく生きたい方へ。

北山裕子

北山裕子(id:yuko-k-ami )
瞑想歴24年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。 エネルギーヒーラー。 23才で摂食障害を治すため、 藁にも縋る思い出はじめた瞑想で潜在意識とつながり、 自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と 会話ができるようになりました。
読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。

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2018-10-29から1日間の記事一覧

瞑想で頭の中を断捨離する

どうすれば頭の中を断捨離し、昨日と同じことや考えても楽しくないことを無駄に考えることを手放せるのかと言いますと、それには瞑想がピッタリです。まさに瞑想は頭の中の断捨離です。部屋をスッキリと片付けたいと思いながら、いざやろうとすると減らせな…